GT

ooo dostosuję się na pewno;) dziękuję za rady:) właśnie omega-3 mam tylko zostawiłam w domu i miałam przerwę w braniu,ale od piątku znów zacznę...:) a chrom? nie wiem gdzieś się naczytałam i też zaczęłam brać...:) może mi pomóc w jakimś stopniu?:) czyli generalnie takie zdrowe chlebki wasa itp wchodzą w grę i ziemniaczek albo coś? to ok:) już mi [...]

dziękuję:) miło to słyszeć:) myślę w ogóle zamówić sobie BCAA... tylko nie wiem, czy to dobry pomysł;>

Moja dzisiejsza micha: :) I. 2jaja+pomidor+kromka chlebka sonko maca II.banan III.ryba:D<mniam> IV. tu się nie mogłam powstrzymać dwa kawałki pizzy;/ ale domowej jak wcześniej pisałam V.białeczko Dziś bez treningu żadnego... chodziłam jak połamana:P jutro trening Martucci mnie czeka, ajj:) dobranoc :* trzymajcie za mnie kciki;)))

spoko,;] mam nadzieję, że następnym razem się nie powtórzy;) mam pytanie: czy aby zostać pełnoprawnym użytkownikiem forum wystarczy tylko wysłać sms-a?;> Zmieniony przez - czarnulkaK w dniu 2011-03-02 16:17:28

ostatnie;-> Pozdrawiam;)

ta hehehe fruzyrke odchudzic zgadzam sie w 100% ale ciało elegancko <brawo>

kuf3leq- przeczytaj jeszcze raz to co napisales: kazdy ma prawo wyrazic swoją opinie, wiec zamilcz. -->ma to zdanie dla Ciebie sens?...

wiem ze o tym pisałeś-NEI TO NEI ,LASKI BEZ <BEZ LASKI>

Cialko fajne, reszta tutaj masz odp------>

olivier, vitamin -> ja z kolei sadze, ze Dorcus wyglada teraz bardzo dobrze, to nie prawda, ze wazy zbyt malo, ba ona nawet nie jest chuda, jedynie szczupla, a poza tym wysportowana i ma swietna kondycje za to nie tak pochlebnie powinienem sie wyrazac o jej psychice, Dorcius, chociaz jest jedynie sportowcem-amatorem, przyklada niesamowita wage [...]

asiia----->masz racje a moj bracik dostanie manto ze sie wpiepsza gdzie nie trzeba jesli komus cos niemiłego zostało napisane to przepraszam ale to nie ja dorotko przepraszam cie ale to nie ja napisałem tak jak asia masz bardzo sympatyczna buzie i jestes fajna laska a brzuszek rewelka jeszcze raz przepraszam mam nadzieje ze mi wybaczysz bo w [...]

Ja bym chciala zaznaczyc, ze w zadnym wypadku z mojej strony nie byl to 'najazd' na rodzicow. Fakt pozostaje faktem, ze skoro Dorcius zalozylas ten temat to licz sie z tym, ze beda poruszane rozne kwestie tego problemu. A chyba nie powiesz, ze rodzice nie maja nic tu do tego? Rothen, coraMietka i Tony_tr dobrze mowia. Naprawde sama nie dasz sobie [...]

ładne, zgrabne nogi trza przyznać w sumie to nie wyglądasz mi na osobę zmartwioną swoim wyglądem, myle się? Ale dobrze, skoro przy takiej wadze czujesz się najlepiej i zaczęłaś już normalnie jeść to dla mnie ok pozdro fajna kiecka i butii- balerinki?? <maj fejwryt>

cora nie martwie sie swoim wygladem w sensie ze chce chudnac i chudnac,juz nie chce i tak sie dobrze czuje,cwicze na siłowni ,jezdze rowerem dla przyjemnosci.nie w celu gubienia kcal jak to było kiedys. no dzis byłam na siłowni i pozniej na rowerku i na obiad zrobiłam spagetti:) nie mam zadnych wyrzutów sumienia ect....kiedys na pewno by były. [...]

czy za chudo hm....mozliwe ale na pewno moj wyglad sie zmienił od tych osttanich fotek, dla mnie nie jest za chudo.Uswiadomilam sobie ze troche tłuszczyku jest potrzebne nie tylko ze wzgledów estetycznych ale przede wszystkim zdrowotnych i to szczegolnie u kobiet. mm90 jeszcze 10kg tłuszczyku;> nie dzięki:) Niunia nie licze kcal jak kiedys, [...]

Mój Synuś :* <smoczusia podaje> branoc

przeczytałem cały temat od deski do deski i jestem pod wielkim wrażeniem twojej przemiany, chociaż patrząc na zdjęcia ze strony 15 i późniejsza Twoja waga poniżej 50kg to już przesada, jak się znawcy wypowiedzieli: taki stan podchodzi pod anoreksje, ale z czasem się ogarnęłaś i wyszłaś na prostą (w końcu, bo szkoda takiej ładnej dziewczyny :)), [...]

jak dla mnie takie cos jest nieosiągalne.... o 60 kg(jesli chodzi o wzrost 165) moge sobie pomarzyc... sog za determinacje i wytrwalosc... BTW wiesz co oznacza gest po migowemu na 3 zdjęciu na 29 stronie ----> wódka

dodam ze nie głodze się, czasem skusze sie na jakis deser ale musi byc jakis wypasiony:P np jak jestem w warszawie od czasu do czasu to kupuje 4 gałki lodów taki deser z bita smietana i dodatkami<maja tam takie smaki hmm:P> i na takie cos moge sie skusic a tak to,wiadomo same zdrowe jedzonko, raz w tyg tez zrobie spagetti z sosem włąsnej [...]

No ale Obiadek szkolny mogę zjeść raz w sql <i jeszcze w 10 min > ;/ Chyba Raczej w foliówke nie bede pakowała i do chaty zabierała ;/