Dorcia - nowe foto str. 52

ale napisałeś no ale coś w tym jest...

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 19:27:45

dorciu a mozemy wiedziec jak mniejwiecej teraz sie odrzywiasz?

pewnie redukuje fałdki jakich nabawiła się na wakacjach

dorcia te faldki na brzuchu to tylko skora...

"U mnie od dzis tyż 49kg na wadze,
ale ja mam 1,62 zaledwie, "

jeeej, będę wyższy od mojej żony
kól

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-08-08 19:49:24

sog dam
ale za chudo ciagle

czy za chudo hm....mozliwe ale na pewno moj wyglad sie zmienił od tych osttanich fotek, dla mnie nie jest za chudo.Uswiadomilam sobie ze troche tłuszczyku jest potrzebne nie tylko ze wzgledów estetycznych ale przede wszystkim zdrowotnych i to szczegolnie u kobiet.
mm90 jeszcze 10kg tłuszczyku;> nie dzięki:)

Niunia nie licze kcal jak kiedys,
jem to co na co mam ochote jesli chodzi o zdrowe produkty,o stałych porach,zamiast 50g kaszy gryczanej jem cala torebke choc ledwo to mieszcze hehe, nie jem słodyczy,nie pije gazowanych napoii,
duzo warzyw,owoców tez sporo.
Dzis np miałam spagetti,Mama taki pyszny sos zrobiła z cebulką papryką kiełbaska koncentrat do tego i keczap no i przyprawy.Kiedys spagetti by mi nawet przez mysl nie przeszło a dzis sama obiad zaproponowałam.
Chce sie zdrowo odzywiac,ale teraz na bilansie zerowoym,poobserwuje organizm jesli wszytko będzie ok to tak zostanie.


wrzucam kolejne fotki tyle ze umiesciam je na imageshack bo nie chciało mi sie ich przerabiac.

Rothen w Chałupach nie byłysmy bo czasu nie starczyło:)


http://img335.imageshack.us/my.php?image=img1904qi2.jpg


http://img397.imageshack.us/my.php?image=img2229vr9.jpg


http://img371.imageshack.us/my.php?image=nlf9.jpg


http://img284.imageshack.us/my.php?image=aki1.jpg


http://img502.imageshack.us/my.php?image=sed6.jpg


http://img324.imageshack.us/my.php?image=hir1.jpg

http://img326.imageshack.us/my.php?image=exz5.jpg

http://img257.imageshack.us/my.php?image=wym0.jpg

http://img308.imageshack.us/my.php?image=nbv0.jpg

http://img444.imageshack.us/my.php?image=foq0.jpg

http://img324.imageshack.us/my.php?image=jeo1.jpg

http://img174.imageshack.us/my.php?image=ktc8.jpg









Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-08-08 22:26:40

a jak sie odchudzalas ile jadlas... mniej jak 1200?

jak zaczynałam ok 1500 pozniej 1000 a w wakacje rok temu nawet 700-800 ale to dlatego nie poprostu wiecej mi sie nie chciało,nie odczuwałam głodu głownie dlatego ze wybierałam jak najmniej kaloryczne potrawy i jak najwiecej sycace,nie jadłam pełnych obiadów zapychałam sie owocami itp. i wychodziło tak mało;/

fajne zdjęcia

Wylli no wysokie babki są na forum co ty chcesz

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-09 00:05:34