GT

dopiero teraz przeczytałem wypowiedż Holdera --->> sog jak wejdzie Góral jest jeszcze białko sojowe w sklepie ?

cykl oparty na stakach kreatynowych + dodatki + coś na uzupełnienie/podbicie kalorii, czas trwania 8 tygodni <pi razy drzwi>. przykladowo, cykl oparty na dwoch puchach XP <cena zakupu: 240 zl>

Przedmiotem sprzedaży jest zestaw, na który składa się : 1. Konsola Microsoft Xbox 360 Arcade HDMI (data prod. kwiecień 2008), 2. Oryginalny bezprzewodowy joypad Microsoftu, 3. Karta Pamięci 256MB, 4. Zasilacz 175 W oraz niezbedne okablowanie, 5. Papiery, instrukcje itp. + 5 gier Arcade: UNO, Pac-Man Championship Edition, [...]

mozesz aeroby robic po tren ->>zj afterburning a jak koniecznie chcesz w dnt to cos bialkowego w przewadze... do norbussa Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2009-08-17 21:22:48

polecam napinacz DUNCON FLIPPER - dwa rockringi, rolka góra, dół -> 300zł lub ew. ACOR prowadnica góra, rolka dół -> 210zł Obydwa powinny pasować do każdej ramki.

10cm w rok to nie prowokacja. Mając 25 -> 35 w rok to dobry skok, ale nie żadna prowokacja. Chyba, że kolega miał 30 -> 40 wtedy musiałby coś brać np. kretke..

ja jestem ciekawa dlaczego mleko moze utrudniac wchlanianie kreatyny tymbardzije jak 3,5g w 100ml mleka czy 7g w 200ml mleka moze tymbardzijue ze kreatyna normalnie znajduje sie np. w czerownym miesie a tam samej kreatyny nie ma jest bialko jest fat po drugie picie samej kreatyny bron boże nie z herbata i nie z weglowodanami najlpeiej na wodzie! [...]

aeroby rano są bardzo dobrym rozwiązaniem - oczywiście na czczo - wtedy najlepiej można spalić tłuszcz myślę że po przebudzeniu nawodnij organizm trochę, poćwicz i bcaa weź po treningu - myślę ze to by było dobre rozwiązanie chyba ze masz glutaminę - to przed treningiem weź 3g bcaa a po treningu 3-5 g glutaminy najlepiej z jakimś białkiem [...]

10g aminków!!!!!!!!!!!!!!!?????????????????????????? troche przesady - jak nie masz kasy na glutamine to zrób tak: dla wyrównania poziomu azotowego po przebudzeniu wypij 15-20 g białka (najlepiej WPC) i przed treningiem weź 4-5 g bcaa - po treningu jesz śniadanie - oczywiście wypasione Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i [...]

trzymaj sie z daleka od tamej sekcji u nas niedawno cwiczyl facet ponad 40 lat i nikt sie z niego nie smial ani dziwnie nie patrzyl po czesci przez takich frajerow boks w polsce jedzie od prawie 30 lat diabelska kolejka w dol nie opanujesz podstaw, jezeli ktos tobie ich nie pokaze napisz skad jestes, moze akurat da sie cos zrobic trening sportowy [...]

hahahhahaha :> co ty ma chyba 185 wzrostu przy malej wadze hania by ja zabila, w koncu mistrzyni polski :>

link do noki <br> http://allegro.pl/item277052607_3100_w_super_cenie_zapraszam.html <br> do se http://allegro.pl/item277058793_se_t630_najtaniej_na_allegro_sprawdz_.html

cyber bierze 50 tabletek a nie 15 ale z odzywki taniej wyjdzie i tak Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Na noc polecam ci bialka latwo rokladalne<najlepsze jak dla mnie twarog>.Poza tym dodaj troszke omegi3 zawartej w orzeszkach oraz w tranie.Zmien jeden z tych 3 jednakowych posilkow na posilek o podobnym zapotrzebowaniu.i pamietaj troszke warzyw tez nie zaszkodzi. Ale to tylko oglolnie.MUSISZ PODAC WAGE I WZROST <to przynajmniej>

Jestem na tyle kulturalny że cię nie wyzwę (poza tym na forum zabrania się takich rzeczy). A jak chesz pogrypsować i pocwaniaczkować to nie tu... Człowiek chce doradzić z serca a ty? Tyle potrafisz??? >> Za każdą - mniej lub bardziej cenną pomoc - proszę o bardzo mi pomocnego soga.. dzięki! <<

OK - przecież się nie obraziłem :) Po prostu umknęły mi wasze wypowiedzi, praktycznie przeczytałem jego pierwsze pytanie - nie musiałeś się czepiać. A za SOGa thanks - chodź nie za doradę, ale zawsze SOG... >> Za każdą - mniej lub bardziej cenną pomoc - proszę o bardzo mi pomocnego soga.. dzięki! <<

nie zadales mi tego pytania w najlepszym momencie tak, trenuje dalej boks i zaczalem bjj i zaczynam co raz powazniej myslec nad startami w vale tudo tez wiem, ze moja klata rzadzi, ale kilka osob zauroczylo sie wypietym torsem boruty co zrobic :> tak jak mowilem, jak bedziesz kiedys w 3miescie to zapraszam na piwo nigdy wczesniej nie trenowalem [...]

Niestety nie mam zdjęć nóg, ale wcale ich nie zaniedbuję (udo63cm, łydka 40cm). Sądzę, że nogi są moją mocną stroną. Na przysiad biorę 125kg. Chyba nieźle? Podziękowanie za sogi, szczególnie dla >>Gosi p<< (Kobiety w tych sprawach zawsze mają rację )

Również chetnie bym sie jeszcze dowiedział jak ten trening na was działa. Osobiście jestem na 2 tygodniu i jestem jak najbardziej zadowolony >>FBW<<

kotlecik schabowy - odpusc, zjedz cycki kuraka jogurt owocowy 150g - cukry proste A dlaczego mam olać mleko?? - tak samo, b. duzo cukrow prostych jedz 2-2,5g bialka i 4-6g ww (musisz sprawdzic, zacznij od powiedzmy 5 i zobaczy jak ci idzie, jak za duzo brzuszka, to obetnij) i ok 1g tluszczy (na kg masy ciala) pozdro haaron [...]