GT

Trudno żeby mój biceps wazył 33 kg ;) W cmach dane rzecz jasna :) A z wagą to była żaluzja do wiadomo czego ;) Ostatnio wskazała mi nagle 73 kg :( A wcześniej ważyłem 69,7 kg :{ ALbo sie nażarłem, albo już nie wiem co :( Elektroniczne sa chyba do bani. No i żeby 3,5 cma bica od nic nierobienia :) TO o co chodzi. Trenuje jak gupi nic - nie trenuje [...]

Wegetarianin a to dobre. A te Twoje plecki to co na sojowym białeczku tak urosły :>

Jezeli chodzi o kreatyne to tylko i wylacznie tzw. JABŁCZAN KREATYNY, najprosciej nie--> nie pieprzy gospodarki wodnej w organiźmie, i nie psuje nerek, :> Jeden z lepszych.. i najskuteczniejszy... TCM OLIMP 300caps - 82zł lub TCM OLIMP 150 Caps - 45 zł

zajrzyj do działu >>odżywianie<< później wyciągnij starszych na zakupy do pierwszego lepszego supermarkijetu i nakupuj piersiątek, kasz, ryżów, twarożków, warzyw...itp itd wykorzystaj młodość - bez supli dużo zdziałasz przez najbliższe 3-4 lata

Z tego co się orientuję to Carbo HiTeca zawiera najwięcej węglowodanów złożonych co w przypadku biegu długodystansowego <spożycie przed wysiłkiem> jest konieczne. Przydkład: Carbo Vitalmaxa: 80 gram maltodekstryny, 10 gram frukotzy i glukozy Jeżeli chodzi o zgodność/niezgodność moich odpowiedzi <chodzi mi o linki> to proszę to zgłosić [...]

nie o to chodzi koledze chodzi o to czy nikt mu nie wywinął wałka! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Sa dwie fajne metody na rozciagniecie sie do szpagatu tureckiego ale tylko dla trenujacych sztuki np.TKD od dluzszego czasu. Dlaczego,tylko? Metody te sa dosc "agresywne" i jesli ktos nigdy sie nie rozciagal lub jest na etapie poczatkowym moze sobie nadwyrezyc,naciagnac lub zerwac sciegna. Pomijajac fakt ze mozna miec brak genetycznej [...]

odpowei ktos??:> wezta pomozta Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-12-11 21:18:26

>180 to wlasnie wiecej niz 180. taki maly znaczek ,,>'' ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

ale musisz nam podać firmy tych produktów i nazwy bo nie wiemy ile w jednym kaps jest danych składników.. sie nie dmyślimy przecież.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

A wiec naderwałem sobie wczoraj jak Cwiczyłem z kumplem Capoeire Boli dosyc mocno nie moge wyprostowac reki < dzisiaj nawet nie mogłem sam ubrac skarpetek hehe > Byłem u lekarza i mi powiedział ze mam powazne naderwanie miesnia Napisz mi około ile taka kontuzje sie leczy < tydzień, miesiać, 3miesiace ... ? >

przeczytam,przeczytam... Spokojnie :> NIe wiem co wyjdzie z tego mojego układania, ale jesli bedziemial kto mniesprawdzic to postaram sie :>

no ejjj... co ja ci poradze jak koles nie ma kasy <wow> jak masz za duzo to mozesz mu pozyczyc :>

czy mi sie wydaje czy cena za 5kg jest większa niż sugerowana cena detaliczna Olimpu... Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jak to nie moze - www.**********.pl Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

yh, bez przesady. raz w tygodniu mozesz zjesc szarlotke u babci, ale nie probuj wszamanka macshitow czy innych tego typu caly dzien. bez przesady, undertood????!!!! pozdro haaron -------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

też polecam treca -)) a co do świetnosci hi-teca to nadal bardzo dobra firma - oczywiście niemiecka, a jak wiadomo SKW jest w niemczech i napewno ich creapure jest bardzo dobra Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Uwazaj na słowa bo mozesz zostać usunięty z tego forum za naruszenie regulaminu! ..::>>Jeśli moja wypowiedz jest satysfakcjonująca nagródz ją SOG`iem<<::.. YaVoR

Ja nigdy w życiu nie piłem kawy --> naprawde... no ale art spoko, sog nie wszedł...

CiChy DOBrA RoBotA o==:::> GKS TyCHy <:::==o GkS TyCHy JeST z ToBą ()..::ZN::..() () MiLe WiDziAny SG ()