GT

Heh , wolalbym na live obejrzec musze kogos wyczaic kto ma cyfre ;>

profil>wyslij e-mail poszłO

kokos dobry <yes> polecam Zmieniony przez - erossi w dniu 2006-12-02 09:53:35

EmLow juz dawno faftaq o tym pisal http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html rafal - ciezko u osoby wytrenowanej o szybki wzrost sily o taki wzrost sily Oczywiscie nie zmieniajac nic a dorzucajac tylko 1suplement! zrobienioe specjalizacji nagrupe miesniowa moze spowodowac i wiekszy skok sily - ale nie o to [...]

poczytaj te tematy o krecie - to w sumie nie miejsce ale jesli nie robiles nigdy ladowania - zrob nastepnym razem ladowanie! o tym sie zbytnio nie pisze albo inaczej wiadomo ze jesli sie je kreatyne przez okres 8-12tygodni fazy nasycenia nie trezba robic? po kilku tygodniach poziom kreatyny bedzie taki sam - teoretycznie ale jak pokazuja badania [...]

jesli jedzie sie juz jakies ~4tygodnie (lub wiecej) bez przerwy i jesli czuje sie dzialanie to faza ladowania nie ma sensu! i jesli chce sie jechac dalej to dawka 5-10g przez koljene kilka tygodni jesli sie nie czuje nic i jesli sie jedzie jakies 10-12tygodni to imo przerwa - restart przez 4-6tygodni poznije od nowa z dluuuuga fazą ladowania -> [...]

jogger dobiles mnie :) ja musze niestety zdecydowac przed cwiczeniami czy robic wzniosy nog czy kolan , bo po 2 seriach nog : - pala mnie stawy, tak samo jak mnie palily jak chodzilem na tekwondo i staralem sie kopnac >2.20cm :) - nie mam juz sily na kolana :( Co do skosnych to jak zaczne je robic jako pierwsze to idzie latwo i przyjemnie, [...]

o rety rety ..czy ja naprawde to pwoedzialam? znaczy, qrde, nie sadzilam,ze komus jakos szczegolnie zaleze za skore...yhs <glupek> oki, spadam stad na dobre-3mcie sie w takim razie chce przypakowac!

sizeXL==>dostajesz soga. bardzo dobry artykuł

A jakie cwiczenia polecicie na zmasowanie miesni brzucha zeby byly wieksze...bo w tym rzecz Robicie tzw. allahy czy podobne cwiczenia z obciazeniem na brzuch???:>

king <cool> podałem parę linków do tortilli jak zrobić samemu chyab anwet taki sposób jest co do sosu masz rację, można się pobawić w przyrządzenie własnego Zachęcam do wklejania tylko tak jak prosiłem z fotorelacją

=== DZIEŃ TRENINGOWY 2 === Trening: klapa, siedziałem do późna i zaspałem na poranny siłowy trening, jutro to się nie powtórzy. Dziś Hiit 4 interwały 10:30 wykonane, lekko nie było ale udało się:) za 2 godziny wykonam trening planowany na rano, innej alternatywy nie widzę. Dieta: I posiłek: musli + odżywka II posiłek: kurak + ser + razowy III [...]

Co prawda to prawda. Znam ludzi którzy palą zioło codziennie, dzień w dzień czasem nawet po kilka razy i niczego nie wzieli mocniejszego nigdy. Mniemniej, wyglądają dokładnie tak jak ta emotka ---> Nie wiem czy to z powodu nadmiernej ilości trawy czy może z innego powodu, ale musze przyznać że berety mają ładnie zjechane

Casus , o wiele bardziej mam "bliżej" do państwa o strukturze dyktatury (najlepiej wojskowej), niż liberalnej pluralistycznej demokracji. Wolę czasy rządów Piłsudskiego, kiedy trzymał krótko "za mordę" swoich przeciwników (i wrogów państwa), niż to, co mamy teraz. "No cash, no hope, no wonder" (BTW, znasz ten kawał? [...]

_Knife_ : zwiększenie wydajności pracy po zastosowaniu niektórych środków pobudzających Na krótką metę. Patrz długofalowo, perspektywicznie. Co z tego, że dziś, jutro, będę "bardziej wydajny", jak później dwa tygodnie jestem "nie do życia"? No i zmiany w organiźmie... _Knife : Jak udowodnisz wpływ sporadycznego picia [...]

Casus , o wiele bardziej mam "bliżej" do państwa o strukturze dyktatury (najlepiej wojskowej) No i pjona stary bo ja dokladnie tak samo uwazam. Ale dyktatura wojskowa wcale nie musi oznaczac totalitaryzmu i zniewolenia. Patrz: Chile. Potrzebny jest dyktator ktory bedzie rzadzil samodzielnie i bez dyskusji z przeciwnikami- ale dając [...]

Bo idioci ktorzy byli u wladzy nie wyciagneli lekcji z historii- ze prohibicja nie przynosi skutkow. Przynosi. Jakby jeszcze wprowadzić karę śmierci za posiadanie dragów, spalić pola makowe itp. - to by przyniosło efekty. Mylisz sie. Dochody z narkotykow są obecnie glownym, najwiekszym i nieporownywalnym do niczego innego zrodlem finansowania [...]

Wilk: Obecnie ludzie kładą chvj na konsekwencje prawne Ludzie nie zlewaja konsekwencji, tylko wogole o nich nie mysla. Przeciez nie jest tak ze kazdy kto idzie przez osiedle z gietem mysli "ojezusmaria moga mnie zlapac ale w razie czego nic mi nie zrobia" Na kazdej wycieczce szkolnej bylo pelne zaopatrzenie w trawe- rowniez nikt nie [...]

Dawno takiego steku bzdur o dragach nie bylo "Ludzkość weszła w XXI wiek ze znacznie niższym poziomem uprawy narkotyków i uzależnienia od nich, aniżeli 100 lat temu" Skad oni to moga wiedziec ?! Jak 100 lat temu naroktyki byly legalne a kokaina byla w Coca-coli. Kto 100 lat temu wyglupialby sie z liczeniem upraw koki gdzies daleko w [...]

Nie zrozumiales mnie, albo tez zrozumiec nie chciales. Nie mialem na mysli tego ,ze jak narkotyki beda tanie, to uzaleznienie / spozycie przez jednostke bedzie wieksze. Mialem na mysli, ze pewna ilosc osob wpadne w nalog, i niezaleznie jak tanie beda dragi, w pewnym momencie bedzie musiala zaczac krasc - ceny narkotykow musialyby byc zblizone do [...]