GT

Szkoda, ze ci nogi dokuczaja spróbój ćwiczyć w jakis sciagaczach;>? najlepsze rozwiazanie moim zdaniem;)

wczorajszy trening: http://img515.imageshack.us/img515/180/25yj6.jpg WNIOSEK: na ostatnich treningach jkako pierwsze ćwiczenie zacząłem robić: uginanie w oparciu o udo. Ale nie wiedziałem jak to się stało że na treningu dotychczasowa pompa jest o wiele mniejsza. Teraz powróciłem do dawniejszych treningów i jako 1. ćwiczenie zrobiłem uginanie [...]

człowieku ostatnio siostra mnie sprzedała: "-ja nie chcę skarżyć ale znalazłam w jego pokoju paczki po odżywkach stary: jakich ku*** odzywkach?? mama: wiedziałam że ćpa bo jest agresywny wracają z opakowaniem po gainerach (dwa worki po 1,5 kg) i teraz: czytają skad nie mają zielonego pojęcia co to są te rzeczy ale teraz: - no dodają co [...]

DZIEKUJE BARDZO!!!!!!! juz myslalam ze mi nikt nie pomoze.no to watpliwosci rozwiane.orzechy dorzuce bo bardzo lubie:))te oliwe na kanapke to poprostu zeby w chleb wsiakla?to bialko smakowe to bardzo dobry pomysl,nie bede tak myslec o slodkim.a jeszcze mam pytanko,czy mozecie polecic jakies tabletki z kofeina tylko bez cukru?bo ja nie lubie pic [...]

Do czubka glowy nigdy nie robilam, klasycznie z klatki -> nad glowe mam teraz 40kg a waze 59kg, wiec do wagi ciala mi jeszcze brakuje..... Rece mam slabe, bardzo.

Morales - chcialbym taka robote miec... moja kobieta sie smieje przez lzy! awanturowanie to malo powiedziane! ona wpada w histerie, depresje i wszystko co mozliwe jak slyszy : dieta, trening => dzisiaj nie przyjde do ciebie...

mod wod - chce widziec filmik wyc waskie - tak jak mowilem za ciezko jechales w srode priorytet na klate sorry stary ale czy nie zauwazyles ze w tym planie ten priorytet juz ma miejsce?> moze nie tak mozno jak bary ale jest sam na wlasne zyzenie spierniczyles ostatnie tygodnie jadac za mocno w klate co do proporcji zas w zyciu sie nie zgodze [...]

WODYN - pamiętam, dawno to było bolek - po 5tkach zostaw sobie te 2 dni wolnego. najlepiej zrob ndz 15, wt 10 czw 5 -> tu mala przerwa po 5tkach

I jeszcze raz... Więc tak, na mybody.comp wyszło mi najmniej ze wszystkich, bo tylko 3,39 % tłuszczu (niedowaga czy co?). Bez sensu :( Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? mam dużą dysproporcję między talią a biodrami (pas 68 cm a biodra [...]

pinecone85--> pzdr ze "Sceny..."

o kur.. dopiero teraz doczytalem to jest przeciez brytyjski ryszard M. ---> Jon has over the years started to develop his own style of Ju-Jitsu, bringing together everything he has learnt, a style of Ju-Jitsu called Seishin-Do Bu-Jutsu. http://www.surreyjudo.org.uk/index2.html Zmieniony przez - bargeld w dniu 2005-11-16 00:38:26

No niestety <albo stety > sport bardzo kontaktowy, tez zawsze wracam po treningu caly w sincach i otarciach, peknieta warga, lekko podbite oko , cos sie zawsze znajdzie :P PS Przepraszam czy tu biją ?

A ja chcialem wam opowiedziec hisorie o tym jak w dzieciństwie przygniotła mnie szafa i mialem zlamane 3 zebra i lewa noge, gdy wygramoliłem sie na zewnątrz skrylem sie do szafki pod umywalką mysląc że mnie mama zabije, siedzialem tak chyba z 3 godziny, a potem gdy sie odnalazlem pojechalismy do szpitala. Koniec P.S Czy was kiedyś też przygniotła [...]

ktoś sie na insomni prosi zebym mu rower na głowie połamał, ale jestm wyluzowany i spokojny, od 16.30 wyżywałem się i rąbałem drzewno nową siekierą, bo dwie już zniszczone. Szkoda, że nie mozecie zobaczyc wyników mojej pracy, kilka ton ładnie porabanych kawałeczków<zachwyt> jeszcze kilka kłód i bede mógł odetchnąć

CUDDDDDNY PSIAK! <zakochany>

http://www.youtube.com/watch?v=xuyPvZ60XHk&search=MMA OMG ... <no coment>

Czy ktoś kupował tu coś?? -> rbl .pl Jak tak to czy mają dobrej jakości koszulki ?? I czy mieliście jakieś problemy z realizacją zamówienia ??

ehehehe a spadajcie wszyscy hehe liczy sie ze jestem wśród parterowcó <lol> hehehe ida bo mi jeszcze bana jakiegos docie czy cos ... :-/

zmiana tematu http://www.sfd.pl/temat266692-strona2/#post14 zobaczcie, jak mnie nazwał... a myslałem,ze już mojego nicka przekręcono na wszystkie możliwe sposoby <chlip>

" Do tego z zabitej dechami wiochy w glebi ladu? Idz swinie nakarmic bo siedza na traktorze i trabia na ciebie" <hahaha>. "Boruta qrwa,ale ty jestes prosty..... " "Powtarzasz sie dzwonniku z Notre Dame. " Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-05-27 02:33:01