GT

no wlasnie moze podasz nr albo wysli nam go na maila ??albo Tlen jak nie gg siła tkwi w psychice...kasta ;>

Dzięki majla odebralem soga-dałem i nr gg zapisałem zebys nie zalowal ze znam maila i gg moge cie czasem zalac pytaniami nie nie zartuje chyba nie bede miał i ch wiecej dzieki cze siła tkwi w psychice...kasta ;>

Apropos !! cykl zaczynam w styczniu ale powiedzcie mam zamiar trenowac 5 razy w tyg to dobrze czy za duzo ?? jak ty Dabek trenowales?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

W takim razie stawiam na 5razy coprawda cykl bedzie droższy skoro biore wszystko w 5 a nie 4 dni treningu ale pewnie warto !! i dam z siebie wszystko ....dzieki nara napisze jak juz skoncze ale to za jakis czas i raczej dłuższy czas siła tkwi w psychice...kasta ;>

Wiesz Dąbek tylko jest problem jak jade na mase to zaczynam sie nie miescic w spodnie w biodrach i to mnie zniechęca bo waga idzie ale biceps stoiiii moze za duzo węgal jem jak na moj typ budowy ?? dietke mam 6g/kg ww 3g/kg Białka 0,5g/kg tłuszczu powiedzmy ze słodyczy jeszcze nie odłozylem i moze ta dieta troche sie wacha ale staram sie nie jesc [...]

Wiesz dowiedz sie jak mocny on jest !! ja bralem sam zen-szen frmy"lifeplan"-Ginseng bralem 3 razy dziennie rano przed treningiem i wieczorem cały dzien byłe zywy i pełen energi nie wiem czy to wlasnie nie on przyczynial sie ze nie moglem zasnąc 1tab zawiera 600mg wyciagu z korzenia ELEUTHEROCOCUS SENTICOCSUS mysle ze 1tab na tydzien to [...]

wchodze zaspany a wy tu myślicie nad rośnięciem w góre? po co:>? nie lepiej rosnąć wszerz

siema ja po pracy!! dzisiaj trening---> kopyta!! twister jak fajnie test siodema i co podgladasz

marcin mct <yes> siodema gdzie lukales te blendery ?

biernol narazie mam 88 pkt !! zobaczymy pepo z tych białek to piłem poza ostrowia sp80 prolo i whey pro, może bym spróbował tego vitamin shopu <myśli>

elo jak sie wam podoba mój nowy avatar?? polaco siodema gdzie lecicie sie bawic moze ja tez dzisiaj pójde <mysli>

sie nie mecze tylko.poprostu wy nie zauwazacie idealnej promocji ktora wam oferuje i wy bedziecie sie po nocach meczyc ze z niej nie skorzystaliscie ok daje wam ostatnia szanse by z niej skorzystac <hahhaha> zart

Ja z tym starcem napisalem że ma staropolski stroj zolnierza Siedzialem na tej sali i nie wiem czemu sie z tego smialem a potem sprawdzam w domu wyniki i dobrze Ja cos bede mial 32-38 moze lepiej ? <prosi> heeheh Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-22 13:02:29

oj polaco uderzyłem sie dzisiajw głowe w pracy o belke!!! pepo fajne sikorki mmmmhhh!! ---> zaprasam do mojego dziennika!!

Jabi jak forma ? =>

7 wymieniamy sie na te probki ? Ja mialem dac HP a ty ? ;->

Profil -> edytuj swoje konto chyba tam. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 12:14:18

ja mam prawie cały czas wakacje na speca z tego co widze to >190;)

masz ode mnie <sog> ;p

<cwaniak2> heh no ale jak ty np masz postep to jest pochwala a niektorzy wlasnie sie tak sraja zeby tam ktorys w rankingu byc...