GT

Ripley ---> http://borysiuk.com/dieta.html premium mieszam ser z ryzem i zalewam to vitargo i bialkiem

pływałes kiedys ? ;> czysta siła ;] jak sie plywa 10km na jednym treningu to rozwijaja sie wszystkie miesnie jak na zadnej silowni ;P ale ze 2 razy w tygodniu ide na złom ;)

prosze o szczegołowy plan na mase :) domowa silowania < czyli laweczka wyciag sztanga,sztangilki,łamany gryf>

witam. mam pytanie. posiadam 2 puszki massacry i zamierzam za niedługo zacząć ją jeść ale potrzebuje jeszcze jakiegoś białeczka (tak myślę). na ten cel mam około 150 zł powiem tak - chcę powrócić do do formy po drobnym zastoju zimowym, tzn sporty były uskuteczniane (piłka nożna halowa - basen i siłka raz - dwa razy w tyg) nie oczekuję jakichś [...]

dzieki:] to musze sobie cos zakupic <mysli>

czlowieku, pisałem Ci ---> przeczytaj "regulamin dzialu", wypalnij nakiete. Bedzie porzejrzyscie i to co trzeba. Obejdzie sie bez pomocniczych pytan i niedomowien.

jak brać Cell Pumpa (proch) -> do gęby, połknąć i przepić? bo chyba nie rozcieńczać

Witam, Mam takie pytanie ?:> Mam Nitrobolon, Mass XXL, cm3 1250 i chcialbym abyscie mi napisali co mam z czym mieszac i jak brac Z gory dzieki :]

Dawkowanie-->wyszukiwarka. Faftaq wyraznie napisal, ze kazdy nastepny post o dawkowanie kreatyny bedzie nagradzany Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-07 13:08:49

to kogo sie ju teraz posłuchać?;>

czy na cyklu mono-noxplode w dni po treningu SW brac mono czy nie?>

troche nie kumam, cee z rana? shot przed treningiem w nie treningowe cee z rana i co po poludniu? jak sie skonczy cee i shot to 2 razy dziennie xtreme? wsumie najlepiej to by bylo chyba dokupic do tego mono i by bylo latwiej....;> dzieki za odp zaraz sog poleci

Witam po nowym roku zaczynam cyklik na suplach CL i prosilbym o rozpiske : 10 porcji Clouta z poprzedniego cyklu Green Magnitude(Controlled Labs)835g White Flood(Controlled Labs )628g Purple Wraath(Controlled Labs) REDuction(Controlled Labs) BlueUp stimulant free(Controlled Labs) omega 3 i sesaglow Incarnate (palo alto labs) multiwitaminy Adam [...]

storm i halo to potreningowki raczej :>

hyper jak mam brac przed treningiem to 20 treningow mam na ponad 6 tygodni, cwiczac 3 razy w tygodniu chyba styknie co ? :>

czyli np. gainbolic biore rano i po treningu w dni treningowe.a kreatyne jak?? kupie zwykla mono bo najsilniejsza.Przed treningim i po treningu kreatyne mono i 1 godz po tym gainera po treningu? gainera biore 2 razy dziennie.a bcaa power potrzebne?>?

Witam, mam pytanie odnośnie kreatyny. To będzie mój 2 cykl w życiu, pierwszy był październik-listopad, wtedy miałem kreatynę Prolabu, teraz kupukę sobie mutant mass, bcaa, carbo no i kreatynę, kolega polecił mi --> http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Dominator_Creatine_Strong_Matrix_7-opis3108.html I pytanie - dobrze mi polecił, czy znajde coś [...]

Witam mam pytanie co byście doradzili na BUSTER przed treningowy?? I co brac jeszcze PO siłowni>???? Bo mam białko ostrowi i chciałbym właśnie jakiś power przed siłka....? Pomożecie...?

mam amino 3000 acids firmy qnt jak to stosowac psize od 6 - 12 tabletek dziennie czyli jak> oraz 2 pytanie mam creatine monohydrate tez firmy qnt pisze 3 tabletki dziennie czyli jak na czczo? przed i po treningu?

Hilde może wyluzuj....!!! Zapytałem się jakbym nie miał diety nikt nie napisał ze nie mam wiec nerwy an wodzy...>!!!!