GT

pewno ze są ale sezon sie jeszcze nie zaczął w pełni dzisiej mnie tak a fajna mamuska obsługiwała <marzy> stara była ale ciało to miała lepsze niz nie jedna 20-stka

Tym co wysyłają przeciwko mnie posty <internetowi gangsterzy> wystawiam środkowy palec...

<internetowi gangsterzy> przyjedz do Sosnowca, zobaczysz na własne oczy tych 'internetowych napinaczy'. Bedzie milo. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-03-04 20:44:12

slicznotki <minam> zlizywalbym do kosci TO I JA COS DAM , moze wam sie cycuszki spodobaja

Dobry wieczor.Jest Studi? ;>

Faktem ze Zagiego fetyszem sa usteczka ,masz tutaj ode mnie taka cipke z fajnymi lipsami <Sex> pomysl sobie ze obciaga ci pałke mitrandir jedna dla ciebie druga dla zagiego a w sumie to jedna i ta sama Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-06 22:25:47 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-06 22:28:54

Zagi jedziemy ! masz cos dla ciebie te usteczka <mniam>

Siemano placki .. o widze osstre suczki tu wklejacie <mniam>

ehehhe.. sspoko to reso sobie takie robi xD ;>

eloooooooooooooooo jak tammmmmmmmmmmmmmmm ? cipki cipki ja chce lizac cipki <mniam>

Michał sex francuzki z nia to ... <marzyciel> haha! Ale ja wklejam lepsiejsze ..

<tyk tyk tyk>

Sroda plecki .. 1. Plywanie na lawce.. <3kg w rece> 3 serie do oporu 2. Martwy olimp 20 - 80kg x 12p - 110kg x 8p - 130kg x 8p - 145kg x 8p 3. Wioslowanie do brzucha olimp 20 - 40kg x 12p - 60kg x 10p - 70kg x 10p 3. Drazek nadchwyt szeroki - 8x - 8x - 10x - oszukiwane 4p 4. Podciąganie końca sztangi - 40kg x 15p - 60kg x 10p - 85kg x [...]

Niedziela.. Nogiiiii 1. Spięcia lydek w siadzie - 20kg x 15p - 40kg x 15p - 60kg x 15p - 80kg x 15p 2. Spięcia łydek na suwnicy - 3 serie x ok 300 - 400 (kg) 3. Prostowanie nóg w siadzie <na gumy> 3 serie x max pow Strasznie ciezko .. max to 4 gumy .. co serie daje ciecej gum.. w ostatniej serii robie 3 gumami na jedna noge na zmiane ok [...]

"kolega" wwozil dosc spora ilosc i zadnego przypalu wiec jakos nie wierze w te slowa shelong. 3 paczki i raban? to nawet na wlasny uzytek jest za malo co do kolegi co saa w uk znalesc nie moze ---> widocznie po angielsku HI umiesz powiedziec na kazdej silce jest ktos kto zna kogos kogo brat cioteczny od strony wujka jest dilerem

będzie możliwość kupna w jakiś sieciówkach?:>

Mam pytanie do > globkop64 na tej pierwszej fotce twojej co wstawiles pisze pod nią porownanie z innym underem wyrażnie go odwrociles zeby nikt nie wiedzial co to za firma wez wstaw jeszcze jedną fote ale odwroc normalnie tak zebym widzial co to za pewna firma niby jest i bede wiedzial za co sie łapać bo widac wiecej prochu tam jest...

<wow> Tyle dales za WPC z olimpa? prawie 85 zlotych?

arabella0 ułatw nam doradzanie dając czytelne wypiski - zrzuty z dziennika posiłków + czytelne wypiski z treningów razem z ciężarami. Was jest tutaj już dużo, a my mamy ograniczone moce W Windowsie przeważnie zapisuje się w Moje Dokumenty --> Pobieranie Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-16 17:00:07

robias tyle samo powtorzeń z takim smamym obciązneiem co poprzednio? ;-> jesli tak to nie najlepiej, zwiekszaj obciażenie z treningu na trening a jesli nie to wpisuj tu obciazenie i liczbe powtorzeń z każdego treningu żebys wiedziala o ile zwiększyć następnym razem. albo zybyśmy my wiedziały czy trzeba Cie ścigać