GT

co kurva ja zrobie bez tussi ? clen ? :>

ej a skad mozna zamowic tussi ? :>

tzn :>

to co mam zrobic z boczkami ? :> i bebzonem ?

ta od filmow ambitnych> dobra jest

jakaś aluzja do ćpunów? ;>

sama johimbina ? a nazwa preparatu ? :> pisze malo konkretnie bo wpjerdalam miesooo Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-18 14:41:42

40 zł kupować ? :> a dobre to na serio jest

panowie puls 120 to dobry jest ? :>

to kupie tego sudafeda jak zes o szamal ? :>

****a zakochalem sie w tym tatuazu <serce>

nie jest zla... tylko wlosy ****owe stv a skad masz panny zdjecia skoro sie dopiero umowiles..>??

dzien dobry z rana ;)linki przejrzane zapisane ale niestety nie moge z nich teraz skorzystac,bo nie mam swojego dysku i nic mi tu instalowac:( ale przyszłam tu z innym problemem> mianowiecie chodzi o to ze bardzo cieżko jest mi zjesc ponad 1000 kcal.dzisiaj na sniadanie zjadłam tylko 120.Juz nie ma pojecia czego moge jesc wiecej zeby to [...]

a no mam ,byle bym tylko nie przekombinowala ;) czy moge do swojej diety wlaczyc od czasu do czas<1,2 razy w tygodniu rano>jogusie z platkami owsianymi? jakie ryby jeszcze jesc wieczorem na kolacyjke?

<lol> zartowalem utuczy sie za duza ilosc kcal, maslanka ci nie zaszkodzi, pacz na bilans

"Tlen w puszce pomaga na kaca. Kilka wdechów i wredny ból głowy mija jak ręką odjął. Zbędne stają się jajecznica, herbatka, soczki owocowe czy hektolitry wody, teraz wystarczy jedna mała puszka tlenu i można pracować bez nieprzyjemnych skutków lub...balować dalej..." Czyżby to ten akapit do Ciebie przemówił? ;> Oczywiście żartuję :) [...]

Pisałam żebyś pływała krótsze dystanse ale to nie znaczy że masz pływać tylko 25 :> rozgrzewka 1x200m zrób nogi, ręce do kraula mogą być ale powinnać to robić tak żeby się zmęczyć łapki 50m przerwa i tak żebyć była wydalna zrobić na maksa tego kraula 6x25m potem długa przerwa i 1x50m na maxa dla testu lepiej to zrobić gdzieś w początkowej [...]

wytrzymalosc to bedzie podstawa reszta przyjdzie razem z tym ;) technika pryszcz na dupie ;) kazdy styl opanowany praktycznie do perfekcji, zadnych okularkow a moj brat mial taka mozliwosc hmm, aa czy nie ma tam przypadkiem tez takiego manekina ktory liczy czy wdechy uciski itp?:> jako 1 pomoc?

Nie przesadzaj kurs jest po to, żeby Cie przygotować. Ja poszedłem jako laik, a tam jako-tako mnie podciągneli. Duży nacisk możesz kłaść na nogi, ponieważ to one wyłącznie biorą udział w holowaniu. Warto też, żebyś umiał pływać żabką na plecach, jest ona wymagana na wstępnych, a potem jest - moim zdaniem - najmniej męczącym sposobem holowania. [...]

Calkiem ciekawie to wyglada ten link ;) Dowiedzialem sie ze moglbym teraz pod koniec czerwca robic kurs ale niestety wyjezdzam na oboz ;/ tak wiec postaram sie pod koniec listopada tak zeby moze na sierpien miec kurs ;) u mojego brata kurs trwal 2 tygodnie. Zastanawiam sie jak polepszyc ta kondycję ... nie zbyt lubie biegac wole rowerek, [...]