GT

Ja lubiłem na masie jeść owsiane polane owocową maślanką <mmmm> i zapić białeczkiem waniliowym. Taki posiłek wchodził w 5 minut

jedyna forma owsianych która jadłem w 5 minut. do tego szejk białkowy badź jajca na twardo. < mniam > Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-12 13:15:58

dzień 81 nitroprogen po 2giej porcji na wodzie coraz bardziej pod prolongatum bx'owe podpada, na mleku moze i lepszy, ale na wodzie jakby podobnie czyli z trecowych mój faworyt: ultimate czeko - w ostatnim czasie >6kg i ze smakiem ciągle, nie do za***ania dalej bardzo in plus wheygenik wanilia - smakowo hamerykańsko slodki, do uzupełniania w [...]

LANSTEAM no niedziwie sie 3 kapsy dziennie ?lol troche....4 rano + ile tam chcesz po treningu.... i na mono chyba trzeba zrobić okres nasycenia... tak mi sie zdaje ale moze to nie prawda....... ja brałem równy miesiac na cyklu na mase + Gainer 1 vitalmax i sie zrobiłem najwiekszy w klasie....i nie mam tłuszczyku <no wiadomo ze jest ale tyle ile [...]

Jak to po co kombinować <lol2> żeby lepsze rozłożenie dzienne było i efekty lepsze jak dasz za dużo na raz to wysiurasz a tak pewność masz że co przyjmiesz w takich odstępach to zostanie w tych 95 % wykorzystane :D poczytaj trochę :D

Właśnie zakupiłem (na razie 150) - jak dawkować przy wadze 70 kg (wiem... -> :( ) i 180 cm? 4 przed i 4 po treningu?

Kiedy podacie poprawne odpowiedzi ? ;>

Paczki zostaną wysłąne jak kazdy złozy zamowienie czy bez kolejek <niecierpliwy>

Mam takie pytanko ;> , mam 175cm wzrostu. waze 80 kg i jestem troche przygruby , cwicze na siłowni od roku ale z przerwami tzn. cwiczyłem ciągiem max po 2 miesiace. i teraz przyżekłem sobie że zrobie to summienie.Ćwicze 3 tygodnie i chciałbym kupic tą kreatyne + hmb tez olimpa i czy dobrze by mi to pomoglo w celu abym nabrał mieśni i [...]

Wg mnie gainer nie ma na to wpływu, to jest oczywiste, że za każdym razem organizm juz tak nie zareaguje na ten suplement jak za pierwszym czy drugim razem, jeszcze biorąc pod uwagę, że brałeś juz "mocniejsze" czy po prostu lepsze odżywki od mono takie jak CP czyli stacki kratynowe, przez to mięśnie już tak nie reagują na zwykle mono. [...]

Marcin, a nie orientujesz się kiedy inni "opiekunowie" grup będą wysyłać produkty>?

To akurat wiem, że spora z was sprzedaje. Tylko ciekawe dlaczego wszyscy mają w tym samym czasie takie same najniższe ceny na dane produkty OLimpa. Jak np. CP chodziło po 39zł to kilkunastu sprzedawców go oferowało w tej cenie, podobnie było z innymi produktami Olimpu. Nie mów mi, że wszyscy co sprzedawali w takiej cenie rozrabiali wtedy białko [...]

<ok>

Znaczy temat powinien być Sztuki walki a prawa fizyki ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Bueheh Zdzisiu )) To co ty do jakiego ty klubu należysz?? jaki sensei Nie łanie a mówiłeś że na zawodach byliście nie pokonani to znacyz że zajeliscie pierwsze miejsce??? No ale odpowiadająć na temat postu to żeczywiście naruszył prawa fizyki ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie [...]

och nie ma sie czym chwalć a ty tesh vode chla łes przed ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

kasia, ty idz lepiej cos pocwicz, bo masz za duzo energii tabata? ;>

i posypką kit keta <MNIAM>

Wow, jak się czyta z tyg na tydzień nie widać tego kolosalnego progresu. Zazdroszczę obwodu w klatce:) 8cm... <brawa> ale będą z nas lachonki po redukcji

60zł --> 2 imprezy lub 1 większa . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-14 10:45:27