GT

nie wiem jaką minke dać/co napisać, więc po prostu->

no trzeba wspierać Polski przemysł, polską gospodarke!! Bic ----> gg nadaje Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-20 10:16:06

jem teraz kisiel cytrynowy z płatkami owsianymi wiórkami kokosowymi i kropla jogurtu!! ---> pycha

kto tam ******lil ze PH to nie kox? Dudek? <lisc>

siodema jak zobacz eze wypiłes cos w niedługim czasie jade ci wpyerdolić!! nie chlasz trenujesz!! zrozumiano!! <plask>

po co to n1t? jako booster tescia? czy co ;-> wodke..ja od piatku jak ciezko poplynalem na balecie nie pilem do dzis dnia, wypilem z 3 drinki bo kurva zgubilem portfel ogolnie pieniedzy w nim nigdy nie nosilem ale szkoda mi paru pamiatkowych zdjec i ksiazeczki wojskowej

yo Kubson kiedy zajmniesz sie moim planem>

banan: foto dawaj! jakie foto? odebralem dyplom zakonczenia studiow wyzszych zawodowych ocena na dyplomie 5 oj ciezki weeekend chyba sie zapowiada <ma jutro imieniny>

ja juz ci napisałem co masz robić^^ przyznaj SOG'a ekspertowi -> nie pasuje mi to u tego wyżej Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-24 18:10:55

http://www.youtube.com/watch?v=9xxyJk3VUuo&feature=related ach te fitneski <ufff> zobaczcie filmiki z treningów z nią! :)

a z jaka waga startowałeś?> teraz to pójdzie lepiej bo zaczałes jak bf% malutki ;)

a z jaka waga startowałeś?> teraz to pójdzie lepiej bo zaczałes jak bf% malutki ;) 73 z hakiem czyli ponad 6kg w 2tyg %-)

posilki znajduja sie oknie po treningowym wiec ci one nei zaszkodza, oczywiscie nic nei stoij przeciw aby dzjesc jeszcze jeden posilek na noc <30 min przed snem> czysto bialkowym

Zrobiłem tydzień przerwy bo na widok siłki dostawałem odruchów wymiotnych. Teraz z nowa motywacją rozpocząłem FBW, taki co wcześniej z tym że z pozamienianymi niektórymi ćwiczeniami. Plan: Poniedziałek: Nogi: Przysiady ze sztangą 3x12 Plecy: Podciąganie na drążku szeroko 3xmax Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3x10 Barki: Wyciskanie hantli siedząc [...]

Czapki z głów Kogut - zachęta do kupowania jak nic każdy liczy ze może skubnie nagrody. Najpierw tamte piekelne zestawy losowanie 15.01.08 a teraz non stop gdzie by nie wejsc na sfd to coś dają ;> tak 3mac oby udało sie wygrac coś

a ja nie wiem ocb z tym pojedynkiem :P Spotykaja sie osoby ze sklepow i bija sie kto da wieksza promocje ? ;] i gdzie to mam kupic ? w sklepie SFD ? Jak juz kupie, to bede losowany do nagrod wymienionych na str. 10? :>

Do ktorej godziny beda przedstawiane te promocyjne zestawy ?? :>

właśnie;>

Chyba zaczne robić tak jak Ty. Bo nie widzę innego rozwiązania. Ty sobie wsypujesz te 3 miarki tak po kolej ?:>

Moim zdaniem najlepsze mono jakie jest dostepne w tym momencie i jakie ja brałem. 5g przed i 5 po treningu powodowało, że wychodziłem napompowany z treningu równo, nie ma problemów z dawkowaniem <w srodku jets miarka> i przy dodatnim bilansie kalorycznym masa idzie bardzo ładnie, siła również. Szczerze polecam produkt.