GT

http://www.grapplearts.com/How-to-Cut-Weight.html -> rezerwuje ten art do tłumaczenia! chyba że już było, to prosze dać znać Marcin, jak idzie aktualizacja tematów?

spoko ma ktos jeszcze jakies propozycje co do spisu dzialu ? edit: moznaby jeszcze nazwe spisu dzialu dac na czerwono bo chyba jest to mozliwe...a byloby to duzo widoczniejsze Moznaby tez zrobic juz podmiane tematow podwieszonych na inne: -FAQ -JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie - Siłownia i siła fizyczna w sportach walki [...]

Troche zaniepokoilo mnie to ze ma zamiar ciagnac swoja kariere do tak naprawde niewiadomo dokad, wolabym zeby zakonczyl ja w jakims rozsadnym czasie jako mistrz! Ale moze bedzie jak wino im starszy tym lepszy :>

Kruszyna byłeś już kiedyś na zawodach w gn ;> bo coś kojarze;D Nie doczytałeś , seniorzy i weterani występują w koszulkach:) 2. Kategorie juniorzy: do lat 18,19-20 lat, 21- 23 lata. Zawodnicy startują bez koszulek specjalistycznych 3. kategoria open kobiet: Zawodniczki startują bez koszulek specjalistycznych 4. kategoria seniorów mężczyzn do [...]

2 g bialka 100-150g ww reszta tluszcz ,kcal = waga x24x aktywnosc <1 do 1,5>

czyli 174g białka =696kcal 100gr tłusczy czyli 200kcal--> ? 150g wegli = 600kcal 2200 - (696+600) =904kcal (tluszcz) 904kcal tluszczu = ok.100g ------------------------- bialko ok. 180g wegle max. 150g tluszcze ok. 100g ------------------------- gra? pzdr

bialko - chude mieso, ryby, jaja, twarogi warzywa - unikaj burakow, groszku, kukurydzy, straczkowych, gotowanej marchwi (ziemniaki to nie warzywa, wiec chyba sie rozumiemy?) zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy (zwlaszcza wloskie), nasiona slonecznika, dyni, siemie lniane, ryby tluste, avokado wegle (okolotreningowo) - kasze, ryz [...]

Lejla, podziwiam z ukrycia juz jakis czas, dajesz niezle czadu. I zazdroszcze nart taniec brzucha jest fajny :) hmm tylko trzeba mieć brzuch, żeby było czym trząść a tam jest sporo bardzo szczupłych i jedoczesnie bardzo dobrych tancerek brzucha. No a w niektorych odmianach (--->patrz tribal) to ładnie umiesnione ciało jest szczególnie w cenie

I to mroźna zima, bo mam to samo. Gdyby nie to, że nie zawsze mam czas i chęci na gotowanie to bym codziennie mogła wcinać zupę. I za każdym razem zwiększam ilość masła w zupie z dyni Pierwszy film --> Drugi bardziej realny,ale pierwsze treningi muszą boleć

[...] zwykle, ale łatwo złapałam rytm, do tego ta pogoda i te widoki @@-) tunel rudych, tunel czerwonych, tunel brązowych liści, istne ukojenie dla zniszczonej pracą głowy. Aśki GT-2160 oddałam na gwarancje (tak uparcie amortyzuje piętą i kręcę kostką, ze przetarłam pietę w jednym bucie), biegałam więc w starych blackhawkach, które są niższe i wcale, [...]

Flying, ja nie narzekam na Aśki, lubie je. W sumie to nie znam butów z żadnej innej firmy, ale czułam znaczną różnice przesiadając się z Blackhawków na GT. Będę je lubić nadal jeżeli uznają mi reklamacje \-) 31.10.11 DNT 1.11.11 DNT 2.11.11 Siła Dzień 1 Obwód 1: Pompkix10 Wyskoki z kolanami do klatki x10 Podrzut x10 27kg Swing x20 12,5kg Obwód 2: [...]

Hehe napracowale sie wiec dam ci SOGA < moj 1 ktory przyznam>

Ponton666 --> en.wikipedia.org/wiki/Jante_Law o dziwo, Michał stosuje to słowo prawidłowo. W jego wizji świata zajmuje się on czymś wspaniałym, rzadkim i niezwykłym, a pozostali chcą go wcisnąć w szereg np. przyznając prawo do bytu różnych linii przekazu tego MacStylu JKD.

ja to jzu dawno w innym poscie napisalem MIchalowi co nie ewoluuje to ginie ale na to ze clzowiek poki nie bedzie miec 3 reki czy nogi nic w SW sie nie zemini idac takim tokiem rozumowania nic nie powinno sie zmienic od kilku tysiecy lat w SW a jednak sie zmienilo i to duzo i Ci co nic nie zmienie dostaja baty od tych co sie zmienili (ewuluowali) [...]

skomentowales innych posty napsiane przed moimi... :P dlaczego moich nie skomentujesz i nie odniesziesz? :>

"Emerson, jesli nie walczysz na ringu ani w klatce to na chlopski rozum, pomysl nie musisz dopuscic do skrocenia dystansu" -> wszyscy stójkowi cwaniakujący wymiatacze tak mówią, do czasu pierwszego sparingu z dobrym grapplerem. No ale ty się nie sparujesz z grapplerami wiec pozostaje ci tylko teoretyzowanie.

Oto rozmowa telefoniczna Bruce'a z Danem Lee ktora miala miejsce w 1972r. Gdzie Bruce wyraża jasno i klarownie swoja opinie na temat Muay thai: http://www.youtube.com/watch?v=w5jgyX2Ziq4 A oto wyszczegolniony fragment o Muay thai: " Dan: Yeah. There's the Kickboxing Association right in Hollywood Boulevard. You have to go and see it? Bruce: [...]

"Wiem powiecie ale Ron Balicki startowal w zawodach shootwrestlingu, ale na tych zawodach nie zaprezentowal wiele z JKD. To samo tyczy sie E.Paulsona. Zbyt wiele z JKD nie zaprezentowali w swoich walkach jesli chodzi o JKD to raz, a dwa powiedzcie jak nazywali sie ich przeciwnicy? " -> może nie zaprezentowali niczego z JKD (mimo ich [...]

<ziewa> A Ja myślę ptysiu że g**** wiesz i za często otwierasz swój ptysiowy ryjek kiedy kompletnie nie wiesz o co chodzi Co zresztą każdy użytkownik forum, wiedzący do czego się odnosiłem - zauważył. Dlatego zresztą jeśli zdarzy Mi się zawitać do Brodnicy, to zignoruję różnice kategorii wagowych i sprawdzę co umiesz, ryzykując potem płacze [...]

"I znowu, tak jak SoulReaver przekreca moje slowa" -> ty naprawde jesteś upośledzony chyba, zacytowałem słowo w słowo to co przekleiłeś z jakichś notatek Bruce'a. I Bruce napisał kwiatki typu "nie ma walki w zwarciu" , "nie ma uderzeń poniżej pasa" a to że TY już sobie nadinterpretowałeś, to co Bruce miał na myśli, [...]