GT

Smalec - przyznam Ci racje co do podciagnia szeroko nachwytem - do szczytu glowy <czubka > najszersze pracują bardzo git Gregor - kilka stron prędzej napisałeś że żeby dać rade w życiu trzeba mieć "jaja" i chęci itede żeby coś tam w życiu osiągnąć - dobra kolejność Koniec offtopu Fotek nie daje bo nie koxuje i nie mam. Gregor, [...]

debe -> racja chcialbym zobaczyc, np. e-lite ale to tylko marzenie

Gregor chyba wiem o kogo chodzi....ale ost. to widze kazdy chce kazdego zdjecia ogladac...nowa moda >?

sQs_Dziki jak wyglada sie po cyklu jak szmata to po***** w ogole ten cykl byl? forma musi byc On a po cyklu 3ba jakos wygladac proste ;] a nie odp typu jak szmata haha to w ogole lepiej nie cykluj bo bez cyklu zawsze bedziesz do d... :>

nie chcialem zakladac nowego posta mozna wydluzyc czas iniekcji z 5 dni na 7 dni? przez ostatnie 4 tyg robilem 200mg prolo e5d, ale nie chce mi sie co 5 bo myla mi sie dni, dlatego postanowilem zrobic co 7 i lekko podbic dawke do 300mg ew. nie bedzie za duzego wahanaia stezenia>?

no to wiemy czemu on jest taki duży a nawet diety nie ma... poprostu ZAYEBISTY PLAN TRENINGOWY czyni cuda B-50 może sie podzielisz?:> hehe

Sądziłem, że będą choć kilka jakiś chłopów po 130 kg a tu 110 max :D ale i tak spox chłopaki :>

Wedlu powinieneś zastosować po chorobie jakiś może clomidek ;>? I zostaw Se te tablety może na kicka :D

marcinekkk ari fajny srodek :) heh uzywam caly czas ino dawke zmniejszylem obadam potem moze zwieksze bo teraz moze mnie zaleje : >

http://img226.imageshack.us/my.php?image=img007a9czarnecp5.jpg po powrocie z ktorys baletow http://img99.imageshack.us/my.php?image=img0031alm5.jpg lapa bez pompy z dzisiaj http://img166.imageshack.us/my.php?image=img0023agz2.jpg lapa bez pompy z dzisiaj wiec pytaliscie ile w lapie ok.46 licze ze urosnie na cyklu bo od pon zaqulem cosik narazie [...]

Ładnie sie porobił od listopada, widac ze sie nie op*****la tylko ma zamierzony cel. A komentarze typu "szczeka sie rozrosla, to bral na pewno hgh" są ->

ilemiał w drugim skoku ?? oprócz tabeli z pierwsza dziesiatka fajnie byłobytez dodac tabele polaków <yes> szkoda ze trzeba robic osobną

widzieliscie ?? --> http://sport.interia.pl/raport/skoki/news/malysz-przerwal-milczenie,1245007

Witam! Chodzi o to żeby zmienić trochę nawyki żywieniowe i wystarczy:) a do tego dołożysz jeszcze trochę ćwiczeń i to już jest 100% sukcesu. A tak trzeba sobie uświadomić że w chwilę pozbędziesz się kilku kg bo jesz 2 orzeszki, trochę ryżu i kurczaka<jupi> a do tego dodaj jeszcze banana o 10 i jabłko o 13. Trzeba mobilizować do tego żeby [...]

a jakie żarcie na jutro robisż? ;>

Perez skleroza nie boli Kuro uśmiałem sie z tego posta totalnie hhehe Rion dobrze ze jestem medialny na forum to mnie zobaczyłes <skromniacha>

Jou MadaFaka Wczoraj nie byO treningu poniewaz pojechalem do Lbn spotkac sie z kumplem.Poszlismy na silnie ale byla zamknieta z powodu remontu.Widac ze na silni bedzie to cos poniewaz prawie kazdy kazdemu (oczywiscie osobom zaufanym) daje klucze do otwierania wiec siłka ma tak jakby wlasny regulamin.Silka jest typowo undergroundowa bo jest w tak [...]

<cieszy parcha> padłem nie rób mi tego wiecej cfulu

Helssin zarzuc jakies foty nowe jak masz Kojarze cie jeszcze ze swojego starego konta ;> chce zobaczyc jakie zrobiles postepy Pzdr.

Tak to jeszcze mialbym taki trening FBW na starcie bo tamten taki jakis nietypowy Sesja A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 3s 12 10 8 - Uginanie nóg w leżeniu 3s 12 10 8 Plecy: - MC 3s 12 10 8 - Wiosłowanie sztanga 3s 12 10 8 Klata: - Wyciskanie na lawce poziomej 3s 12 10 8 Barki: - Wyciskanie hantli 3s 12 10 8 Biceps: - Uginanie ramion ze [...]