GT

nie to było o bullu12 a poważnie jak ja brałem więcej niż 40 gr białka to od razu na kibelek goniło r5e daj looz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nic nie będe oceniał bo nic o tobie nie wiem j.w. wypełnij profil. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Posty podwieszone => 10 wskazówek żywieniowych Odpowiedni dział => ćwiczenia siłowe Do tego interwały hiit (jest w postach podwieszonych) Tłuszczu NIE PALI się miejscowo.

wez terminator przeczytaj wszystko powoli, chyba ze nie umiesz czytac. w moim poscie napisane jest ze ludzi nadwrazliwi na takie rzeczy,moga miec problemy. ->moga tzn. ze nie musza ->nadwrazliwi tzn. ze nie kazdy i wez zachowaj jakies resztki inteligencji i nie rzucaj tak miesem,bo mnie to drazni.

możesz brać zma - bierz 2 kaps 30 min przed snem.. jak cie stac to i 2 kaps 30min przed treningiem.. kreatyna ci nie potrzebna - przy tej ilości odżywek, diecie i tak bedzie lux - dokup sobie zestaw witaminowo-mineralny (centrum,vigor lub jak cie stać jakieś od sonbatego za 50-70zł) tribusteron - zapomnij.. nic ci nie da strata kasy.. kreatyna - [...]

rozwiazanie jest w tym przypadku bardzo proste - wystarczy ze przestaneisz brac a pszepraszam nie slyszales o czyms takim jak efekty uboczne stosowania m.in. metki - jak nie to se poczytaj http://www.kulturystyka.pl/artykuly/9 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 bo w tej materii wiedy nigdy za wiele, no chyba ze jestes stereotypwym polasiem [...]

qwa ale ze mnie analfabeta -cos ostatnio gubie i myle literki ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

a co to ten 'guglem'? :) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Raczej nie ponieważ to ledwie ok. 25 - 30g białka a ponadto w posilku potreningowym unikałbym tłuszczu, ponieważ zaburza on trawienie WW i Białka. Po treningu (jeżeli już jajecznica) to z 2-3 całych jajek + 5 białek jajka. W takim wypadku do jajecznicy ok. 200g chleba razowego. Ale po treningu nie ma to jak cycki z kurczaka + ryż brązowy. [...]

Twórcy obydwu tabel korzystali z tego samego źródła (lub poprostu ktoś od kogoś zerżnoł). Zauważ że co do jajek mają identyczne dane, łącznie z liczbami po przecinku. "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

3*creapump extreme // ew.2 creapump extreme + vasobolna <wszystko z ultra perfomance> moze byc takze storm <universal> albo nitrobolon 2

co do przesyłki - wrzooć do koszyka ;) i zobaczysz, ile dokładnie cię ona wyniesie pyroclen tymczasowo zniknął z 1f400 szookanie jakiegokolwiek polskojezycznego info o gugglach może być 'nieco' ciężkie >>Napisz mi czym rooznia sie wymienione przez Ciebie od preparatoow "czystoefedrynowych"(np.Tight, T-5)<< t3 to stymoolator [...]

Widzisz.. bo łapiesz sie za przeróżne koksy a zapominasz o najważniejszym -> teście, który powinien być bazą każdego cyklu. Proponuje enana (prolongatum) z deką + wejście na mecie.. Kup 30ampsów teścia + 2000mg deki + 100mety + nolve + 3xclomid.. 1-10 200mg testa co 5dni 1-10 200mg deki 1-4 20mg dziennie meta Nolva.. od 3go tyg 10mg dziennie, [...]

w podwieszonych masz FBW poczytaj ACT ->FBW ->SPLIT

Nie nie nie ja nie mowie ze ogolnie nie jem, wpierniczam po 3 bulki i 2 drozdzowki do szkoly, w miedzyczasie skikne po cos cieplego do jedzenia, lecz mimo wszystko do 18 sniadanie i te wymienione rzeczy to dla mnie malo ;/ nie chce jechac na proszkach, chce tylko uzupelnic braki... no procz tego mam nauke, treningi i treningi w pilke... :P Nie [...]

Sądząc po podanych wynikach też mi się wydaję, że powinieneś biegać trochę dłuższe dystanse, bo (bez obrazy) ale ja mam 16 lat i biegam 60m w 8,5 sek no i oczywiście jestem dziewczyną tak więc widzę Cię bardziej biegającego 1000m <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>> http://www.pajacyk.pl

A więc to zupełnie zmienia postać rzeczy, bo to jest dobry wynik na 60m, ale dla mnie byłoby lepiej gdybyś podał czas na 100m, wtedy mogłabym coś więcej powiedzieć, bo w Twoim wieku już się nie biega 60m. Tak więc popracuj nad szybkością i czekam aż podasz wynik na 100m Pozdrawiam <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>> [...]

Podaj konkretne posiłki a nie "jakaś ładna kolacyjka" :/ bo nikt nie wie co kryje sie pod tym pojęciem... Do tego najpierw Oblicz swoje zapotrzebowanie na Białko, Tłuszcze, Węglowodany a dopiero później zacznij układać diete. PS. -Wywal te parówki ! <lol> -masz zamiar codziennie wychodzić na KEBAB ??(za te pieniądze lepiej kup [...]

Podepne sie. Mam ochote pona.....dalac sie od czasu do czasu, a nie chce robic tego na dyskotece. Ktory styl bylby dobry?? Mam 186cm i 85kg. P.S. CO sadzicie o streetfighting na ATW w Gdaśnku>>

Bardzo prosze o dokladniejsze info.Gdzie beda trenigi,nazwisko trenera,koszt.Chyba bede zainteresowany bo obecnie parter to dla mnie jedyna mozliwosc walki Szkoda ze Judo juz chyba przepadlo (kontuzja)... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway