GT

no to napisze tutaj moze w sumie cwicze dlugo i a\standartowymi planami zahaczajcymi o kulturystyczne czy to "masowki" czy "silowki" bo z typowo trojbojowymi nie mialem wiele wspolnego. niedawno mialem roczna przerwe przez studia i malo silnej woli ale jakos tam juz 3 kwartaly wrocilem do treningów obecnie wyniki silowe z [...]

Katabolizm i Anaboilzm także dotyczy trocha o Metaboliźmie Funkcjonowanie kazdej zywej komórki oparte jest na procesach chemicznych i fizzycznych, takich jak dyfuzja czy transport substancji przez błony. Komórka odżywia się, wyzwala energię, syntetyzuje związki organiczne, takie jak:białka, tłuszcze, węglo. Powstają komórki potomne, organizm [...]

Następnym razem napisze znaczenie każdego słowa, Do zielnych... Jeśli nie wiecei co oznacza jakies slowo lub cokolwiek dla wszego diobra dowiedźcie sie np. z wyszukiwarki www.google.pl i wszystko będzie jasne oki?;->

a mi co to jest synteza ;->

A mi które to związki organiczne %->

włosy na plecach wygladaja strasznie brzydko eh... reszta jak nie jest taka tragiczna to zostaw... chcociaz ja bym nie chciala faceta ktory jest w ogole zarosniety jak małpa<w ogole czytaj brzuch itd>

Według mnie to kwestia mody w ostatnich czasach,bo dawniej z takich zabiegów korzystały tylko panie i to w niektórych okolicach ciała,a dziś można zauważyć przeważającą większośc mężczyzn jako klienci gabinetów kosmetycznych.To wszystko się ceni,że chcecie o siebie zadbać ale czasem to się wymyśla już różne rzeczy Z resztą chyba jest taki [...]

ja tez nie byłam ,gdyż własciwie po tym kremie wloski odrastały po takim sammym czasie co po goleniu maszynka(no moze dzien dluzej było<ok 4dni >) tyle że było wiecej babrania i wiecej czasu mi zajmowala depilacja tym srodkiem...dlatego odpusciłam

hmm nie wiem jak załączyc więcej fotek na raz.... Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:22:09 Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:22:23 ankiete juz wypełniłam - pierwszy post - bo chyba o to chodzi> Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:23:05 to są fotki z dzisiaj, jestem dzień przed okresem - zawsze wtedy puchnę i [...]

oo a to wystarczy tylko tyle? sztanga, ławeczka, sztangielki? ale jakie> te sztangielki? możecie cos polecić? Danones dla mnie to będzie walka przede wszystkim z samą sobą i resztkami mojej depresji i związanej z nią niskiej samooceny... ale raz już wygrałam, więc czemu nie miałoby się nie udać znowu?

nie mogę się doczekać siła mi trzeba bardzo. jak długo mniej więcej czeka się na wytyczne? trening i diete> Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-29 18:07:01

dzieki! czy gdzieś znajdę te ćwiczenia? jak się je wykonuje? nie mam ćwiczyć niczego więcej, jakis aerobów? rowerek> gdzie znajdę te szablony do wpisywania ile czego zjadłam? czy mam jakies ograniczenie kalorii? placki kukurydziane? zamiast chleba? jak ustawić optymalne obciążenie?

ahahha no chyba tak, bo od pon. tak mi głowa napieprza, że normalnie umieram i o 14 wracam z pracy spać .. w nocy mam jakieś poty.. koszmar chyba dziś zapodam jakąś gimnastykę i relaksację... odstawiam tez hormony, nie wiem czy dobrze robie, ale ostatnio mi nie sluzyly - pryszcze, puchnieciu, bole glowy, napady na słodkie... twarog uwielbiam, [...]

Z tego co slyszalem to stabilizator oslabia staw ;dxdd a ty raczej musisz go wzmocnic np. "wznosy lydek" albo jakies inne cwiczenia <bylo to tutaj gdzies>Zrob przerwe, zeby ci sie kostka mogla zregenerowac. Sam mam teraz problem z kostka tzn. skrecona chyba nie jest bo opuchlizny nie ma tylko boli przy duzych wychyleniach i podczas [...]

Nom wlasnie weim ale czakelem na to caly rok.xdd mam specjalne buty do kosza <ktorych niestety nie zalozylem ostatnio bo mi sie nie chcailo i dostalem xdd> One b dobrze zabezpieczaja kostke, wiec moze jakos bedzie z reszta sam zadecyduje w srode rano ;d

ponawiam;>

Za duzo weglowodanow, IMO za duzo bialka, za malo tluszczy, w szczegolnosci wielonienasyconych. Wegle zetnij do max 2.5 g/kg m.c., bialka wystarczy Ci 2-2.2 g, tluszczu powinnas miec ok. 0.9-1g, 1500-1600 kcal powinno byc OK, zakladajac ze treningi kicka nie koncza sie totalnym wyczerpaniem . Bo jesli sa bardzo angazujace, to raczej 1700-1900 kcal [...]

Acha, a ufc już się przydał. Ładnie i bez kłopotów naklepał ( można i powiedzieć - ośmieszył ) Ortiza w 3 rundach, na zakończenie kontraktu. Było to w sumie do przewidzenia bo Ortiz przegrał z Chuckiem a Machida > Chuck. Możliwe że będą go po prostu napuszczać na kolesi którzy im podskoczą, tak jak Tito. Bo nie będąc kimś wybitnie dobrym z [...]

NAZWA PRODUKTU: Phenibut SKŁAD: Phenibut - beta-phenyl-gamma-aminobutyric acid (kwas beta-fenyl-gamma-aminomasłowy) DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: dawka - 2g - poprawia nastrooj, - posiada działanie relaksoojące, - uspokaja (w sensie łagodzenia stresu), aczkolwiek bez zbędnego efektu otępienia, - poprawia regenerację (odczoocie [...]

Dam radę o to się nie martw :D Tylko gorzej z dietą :>