GT

jak na moje - skromne - oko to ten plan i tak jest jeszcze troche lipny VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

pehr ling: Masz rację, ale ja trenuję zapasy żeby "uzupełnić" sprowadzenia do parteru w MMA, ale dzięki za odpowiedź. Wresler:"Z reguły silniejsi są klasycy a szybszi wolniacy"- mniej więcej o taką odpowiedz mi chodziło-który styl czym się charakteryzuje. Dzięki wresler!! A jeśli już jesteśmy przy tym temacie to chyba więcej [...]

Można wiedzieć w jakim celu podajesz ten link??:> Bo z tego co tam przeczytałem to jest offtopic. Umiem korzystać z wyszukiwarki i przejeżdżając po tematach nienatrafiłem na nic dotyczącego odpowiedzi na pytanie: Styl wolny czy klasyczny:]. Jeśli chcesz pomóc to pozwalam Ci znaleść w archiwum odpowiedź na to pytanie.

Boze.. miałem na mysli to ze dozwolone sa chwyty tylko powyzej pasa, a takimi ciezej obalic prawda ;>? W wolnym dozwolone sa zejscia (najlepsza forma sprowadzenia do parteru) Owszem jest przymusowy parter ktory trwa całą minute.. Ale co to jest w porownaniu ze stylem wolnym? Osobiscie sklaniam sie bardziej ku stylowi wolnemu

Sam nie wiem od czego MC robie dopiero od 2 tyg. ps. o co chodzi z tym ryzem ?? <lol2>

A ja chcem zrobic sobie kolczyka jestem umówiona w studiu na ten weekend... mam tylko pytanie mam zaplanowany <pol tora tygodnia po przebicu> wyjazd do aqua parku !! czy moge jechac z tym kolczykiem ???????? nie zlapie zadnego zakarzenia ?????? z gory dzieki za odp. :) =]

no takpodekscytowany jestem:> wole dmuchac na zimne naczytałem sie o nim to pytam jak to jest...w pon ide do studia ktore poleciłas zapytac i moze juz sie umowic hihihihi nareszczie

szybkie pytanie: w poniedzialek zrobiłem kolczyk w brwi i wszystko fajnie gdyby nie ze czasem sie zachacze < podczas snu najczesciej> i sączy sie troche krwi. Zaschnie wokół dziur i nie ciekawie wyglada i tu moje pytanie ile czasu jeszcze bedzie sie tak działo? Dodam ze nie ma opuchlizny, ropy i wszystko fajnie prócz tej zaschnietej krwi [...]

Witam! Jakis czas temu zlapalem kontuzje plecow (odc ledzwiowy)i od tego czasu po schyleniu sie czy po podniesieniu jakiegos ciezaru lamie mnie w krzyzu :> przerwalem trening na 3 tyg ale niewiele to pomoglo ;/ . Chcialbym sie dowiedziec jak m/w powinienem cwiczyc i jak czesto aby zregenerowac krzyza dodam jeszcze ze teraz cwicze wszystkie [...]

terapia manulana niewskazana przy przepuklinie:> LOL

hmmm to zdjęcie chyba przedsawia ćwiczenie, które nirkorzystnie wpływa na odcinek lęździowy, mianowicie -przynosci natychmiastową ulgę , ale na łuższa mete powowduje uszkodzenia w obrębie dysku.. Czy nie mam racji;>

myślę ,że lepiej zabrac się za terapię manualną wtedy nie będzie nawrotów:>

Witam "Kradam" , witam "Dymy" Chciałbym zasięgnąć Waszej pomocy. Widzę,że wiedzę macie ogromną i chciałbym abyście przyjrzeli sie mojemu problememowi z bolącymi lędzwiami. Cwiczyłem około 4 lat(siłownia , rower <rama XC>,bieganie , sporo pływania , podciąganie , pompki ) i niestety od poł roku zostałem zmuszony do [...]

A i jeszcze jedno.. co mogę nakładać przed prostowaniem RANO z tych odżywek które mam w domu ? ; >

jaki stertryczały złośnik! co? zazdrościsz chwilowemu, że tobie nie dała? <no offense uka>

Bosszz... jak ja daję, to się tak nie chwalę, ale skoro to robi takie wrażenie... Grasia: Tyce też dałam jakiś rok temu. <no offence taken> Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-24 21:11:59

Przeczytalem ale jak mowilem to nie ma byc dieta chlebowa tylko urozmaicona. ;d A 3x dziennie Gainer to troche przesada wg mnie :> A i nie rozdzielaj kalorii na dni beztreningowe i treningowe. Ciągle tak samo ma byc

od początku mowilem ze Sao Paolo wygra<faja>

niemiecka firma NATREEN stoi w przepisie ale chyba w PL nie idzie kupic a szkoda <dla Was> bo maja za...ste rzeczy!!!

mi też czasem wyskakuje (ostatnio jak nawalałem w worek bokserski i źle ułożyłem ręke-ręka była w stanie bezwładności i mieśnie nie stabilizowały reki) ale dalej nawalałem. 2 dni potem pojechałem prześwietlić bark tak z ciekawości bo wczesniej tez to sie działo wiec chciałem widzziec czy moze cos tym razem sie stało, ale rtg nic nie wykazalo. moze [...]