GT

Fakt, pamiętam... został wyrzucony z WT po tym wszystkim. To co robią ludzie poza organizacją, organizacja nie ma na to żadnego wpływu. To tak jakby w twojej sekcji mówili ci gdzie masz pracować i jakie życie prowadzić. On powinien wstydzić się tylko za samego siebie. Takich ludzi WT eliminuje. Również można przytoczyć wiele innych afer z innych [...]

cóż zrobić, ja trenuję tylko WT :> to zostawmy kompetentnym osobom

nigdy w zyciu nie kupie nic z tej firmy przejechalem sie na nitro shocku niby tyle kreatyny taki super mix a w rzeczywistosci lipa jak 150 lipton jednym slowem< dieta ofc jest>

może diety bo to było w syfie polskim. Ale trec tak nie zalewał-->end

Chcialbym tak za rok wygladac ;]]]] kozacko jest ;>

Dobre, bylby sog gdybym mial abona <spoko> oby tak dalej

hehehe dzieki bardzo za opinie !!!!!:)) mam kolejna kreatke :D:D: heheh i juz nieco wiekszy jestem niedlugo foty wysle :) heheheh za pare lat bede pudzian <lol> a bioks cwicze 1.5 roku :) w tym zaczynam VALE TUDO

No to powracam tu znowu Hans, i czym prędzej się chwalę> 1985 rocznik: 100m-11.37(rok temu) 200m-23,19(rok temu) 300m-37,73(2 lata temu) w dal-6,72(hala w tym roku) Poprawie te wyniki ale dopiero we Wrześniu.

Wielkie dzięki Kejt tylko tam chyba nie ma moich roczników ;p Bardzo ładnie Kejt tylko czy by sie nie znalazły minima na 60 m ? :> Byłbym bardzo wdzieczny :] Soga Ci już nie moge dac bo dałem ale sprubuje ;)

Uno a w jakim gim sie uczyłeś PG2 ? :>

A więc chciałam tylko napisać,że wczoraj na zawodach w moim mieście - Zielonej Górze nabiegałam na 400m 61,52 sek. Jest to mój rekord życiowy, a zarazem 3 bieg na tym dystansie, mam nadzieję, że z czasem będzie jeszcze lepiej. Kejt a co Ty uważasz o tym wyniku? (Jestem juniorką młodszą - rocznik 87) NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE [...]

No Michal85, całkiem niezłe wyniki NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

kejt - dzieki za odpowiedz, jak sie okazalo zabraklo mi 0,02 sek. do III klasy sportowej ale badzmy dobrej mysli, przede mna 2tygodniowy oboz nad morzem i zobaczymy czy bedzie po nim forma czy nie pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

dziś miałam zawody i zrobiłam dwie życiówki: 1. 40m - 6,16 sek (bo tylko taką bieżnię mamy na hali) 2. skok w dal - 5,22 m (dla przypomnienia - juniorka młodsza, rocznik 87 - 16 lat) NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

Sama byłam w szoku przez ten skok w dal i nawet zrobiłam III klasę sportową NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

Pewnie że mój wynik nie jest aż taki dobry, ale myślę że jak na osobę która trenuje 400m ppl a w dal skacze raz na pół roku bez specjalnego przygotowania, to całkiem niezły wynik. Nie sądzisz??? NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

Wiek: 12 lat Bieg 300 metrów: 59 sekund(raz wiecej raz Mniej) - Pierwsze miejsce w Kielcach wyjazd na Mistrzostwa Polski w lekkoatletyce do Warszawy. Skok w dal: ok 4 m Bieg na 60metrów: 9,40 9 z roku na rok oczywiscie coraz lepszy) Bieg na 100metrów: Nie pamietam, ale jak bieglem(tylko 1 raz) to byłem 3ci). To było 4 lata temu, teraz mam 16cie i [...]

kable ładne <sog> Maaaasuj. Bica ćwicz.

A6W jest treningiem dość krótkim,ale intensywnym <-> A6W można wykonywać przez bardzo długi okres czasu zwiększając poziomy według możliwości:) Sam sobie zaprzeczyłeś Mam pytanie ćwiczyłeś ABS II i A6W? Prosze nie oceniać czegoś, bez próbowania tego. A6W moim zdaniem powinna odejść do lamusa.

Koniu ma racje. najodpowiedniejsze dla Ciebie będzie zastosowanie się do tego => http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html