GT

n3x1983 czytam i czytam i -->

:>

Wszystko tutaj -> http://www.itf.prv.pl/rozciaganie/rozciaganie.html

a ja uderzam wzrokiem hahha!!! :> a takie jedno pytanko,dla tych ktorzy czesto walcza nie dla sportu tylko z kolesiami na ulicyjak to jest gdy uderzacie w krtan? domyslam sie ze nie myslicie o skutkach,ale co wtedy gdyby koles mial pecha i tak jak ktos wczesniej napisal cos tam moze peknac lub oderwac sie co prowadzi do smierci?

Jak na rok ćwiczen to słobo wygladasz ale życzę Ci sukcesu :> i masy

do autora: co za suple w takich samych kapsach sa na foto? ;-> bo chyba nie 9 kaps mono

1. czy musze co tydzien dokładać obciążenie do każdego ćw. czy tylko do tych ważniejszych takich jak ciągi, siady, wyciski ? Do kazdego glownego cwiczenia na grupe, staraj sie takze do cwiczen asystujacych. 2. z jakim obciążeniem wykonywać Barbell push crunch. i przy tym ćw. unosić całe barki, nie odrywać kręgosłupa od ławki? Postaraj sie zblizyc [...]

jestem na wrocławskim AWFie na Turystyce i Rekreacji Ja mam taki problem, bo zdaję na maturze angielski, matme i fizykę i jakbym chciał iść na wychowanie fizyczne to jak czytałem liczą się oceny z: polskiego, obcego i biol lub chemia, matma lub fiza i geogr. lub historia. Więc jeśli ja zdaję tylko ta matme i fize to co mam jakieś szanse dostania [...]

no rozumiem Cię. nie no bo ja myślalem że ustne się nie liczą. a jakaś klasę sportową masz? a jeszcze słuchaj jak będe na liście rankingowej tzn że sie dostałem czy co;>? bo tego nie ogarniam

no to jaja kwadraty heh, strasznie pokojazylam, ale watpie zebym cie znala, ew z widzenia z silki, ale jesli to ty, to po prostu => powiedz mi jeszcze, ze zaczales robic teraz kurs instruktora w krk

Bull madrze prawisz tyle ze nie jest to nic nowego. Sam wielokrotnie podkreslalem ze najwiekszym autorytetem tego dzialu jest Ed. Zauwaz tylko ze Ed caly czas jest moderatorem i nikt tego nie chce zmieniac. Teraz glownie chodzi nam o ustalenie nowego mod-a ktory zrobi "porzadek" w tym dziale. Zajrzyj tutaj -> [...]

Lucek podwies jeszcze ten post -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67093 , rewelacyjny tekst Pana D.Szukaly. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Witam, pierwszy raz zapuscilem sie do tego dzialu... (na zyczenie znajomego) Głos oddaje na Venoma jakoże jego osoba zostala zarekomendowana mi przez BULLMASTIFA... Osobiscie nie popieram tego dzialu, ale skoro juz istnieje, warto by na wlasciwym mijescu byly wlasciwe osoby -> wiec kierujac sie slowem BULL'a do krotergo mam niezaprzeczalne [...]

lucek...ja nie mowie ze Tobie nie zalezy na znalezieniu sie w tym gronie, tylko ze --> "MI" nie zalezy na tym :))))))))))))))) (zreszta co ma mi zalezec jak i tak narazie nie mam takich zasoboow wiedzy zeby sie tak znalesc - mi wystarczy ze co jakis czas bede sobie mogl przeczytac jakis ciekawy art. "wyprodukowany" tam ) [...]

kupil? jak nie to wzialbym zma :>

pij duzo wody -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

wiadomo estetyka,higiena to podstawa.Pachy,klata jak najbardziej, nogi+ręce zależy pozdro----->

najs. co do gaci ->

active napisz cos o sobie ;> trening dieta itp.

po xpandzie fajnie zyły wychodza co nie ;>??sylwetka super ;)sog.