GT

hhehe tak poza tematem to spojrzalem sobie na profil x-venoma-x i juz wiem skad ta xywka i fotka w profilu hehe :>

mozesz wlaczyc glootamine - to dobry pomysl, zwlaszcza w tym okresie /jesienno-zimowym/ => dawki 0.1g/kg Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-02 17:43:32

badanie i rozne opinie ja jedno zauwarzam wypijam zawsze przed spaniem kazeine rzeby zapobiec katabolizmowi a podono glutamina blokuje katabolizm wiec kupilem zjadlem puszke i musze powiedziec ze ciezko mi uwierzyc ze nie dziala bo przez miesiac zarzywania zawsze rano wstawalem i czulem jak mam dlonie popuchniete > bralem ja 2 razy dzienie po 5 [...]

Jaką glutamine polecacie:>(marka,model)potrzebuje kupić Trening,dieta na mase.. Cos nie drogiego i dobrego..

Ich chleb to rowniez wspolpraca z firmami produkujacymi suplementy. Ja mejli nie musze do nikogo pisać, swoją drogą, że to co potrzebna zawodowemu kulturyscie nie zawsze potrzebna jest amatorowi. Jesli wszak sądzisz, ze zawodowi kulturysci bazują na suplementach, jakich kolwieik suplementach - to zyjesz w swiecie fantazji. SAA -> i kropka. Co [...]

"Jesli wszak sądzisz, ze zawodowi kulturysci bazują na suplementach, jakich kolwieik suplementach - to zyjesz w swiecie fantazji. SAA -> i kropka" Ty to chyba lubisz myslec za innych lub oswiecac ich co mysla Jezeli probujesz mi wmowic, ze kulturysci nie zazywaja zadncyh suplementow-to ja Ci nie wierze! i kropka!

TY Maniek wlasnie poczytaj najpierw troche o suplach :D.. jesli koles ze sklepu cos mowi to podejdz do tego z dystansem, nie raz nie dwa przekonalem sie ze oni TYLKO tym hanndluja nic wiecej.. a co do storma - jesli brales 1/4 porcji tak jak gluty to nie dziw sie ze tylko lekko sila poszla<poza tym oswiece Cie ze kreatyna nie jest oidzywka na [...]

Dalej nie rozumiesz: nie biore ani za duzo , ani za malo. Dostosowuje to do diety, tryby zycia, wysilku na tereningu, zazywanych suplementow. Jak mialbym odzywke z kretyna w skladzie i kupilbym kreatyne, to czystej kreatyny bralbym mniej bo dostarczalbym ja w odzywce (pewna jej czesc),<---- taka zasade stosuje.Moglbym kupic mono,KA, JABŁCZAN [...]

Staż treningowy na słowni : ~2 miesiące ----> FBW

Witam, dopiero teraz mam dostep do internetu wiec wrzucam to co namotalem w Vitalmaxie :): 6 posilkow 1. Sniadanie 9:00 Bialko \ Tluszcze \ WW \ Kcal 39 \ 7 \ 49 \ 409 -Mleko spozywcze 0,5% 250ml -platki owsiane gorskie -Bialko WPC Ostrowia 30g 2. 11:30 [...]

Hmmm jedynie oliwe z 5 posilku moge po polowie rozlozyc na 5 i 6 posilek. Tej z 3 nie moge do ,potreningowego anie do posilku 2 gdyz drugi bede jadl w pracy. Co znczy ze bialko z prochu w drugiej kolejnosci? Przestrzegam jedynie tego aby bialko z odzywki nie przekraczalo 30% zapotrzebowania na bialko. U mnie bialka z odzywki jest lacznie 72g wiec [...]

>musisz miec 5GB udostepnione< Co mam udostepnic?Turnieje tylko czy szkoleniowki tez moga byc?

No i mam to gowno zainstalowalem 5 Giga z kawalkiem udostepnione min szkoleniowki,pojedyncze walki,ze dwa turnieje. i...dupa wpisuje ta nazwe tego HUBA- 10mbit-5.myftp.org i <Client> Disconnected From Hub... co jest do ****y nedzy nie tak??? "wiedzialem ze tak bedzie"

I jeszcze jakas suka miga i pisze-Warning:>Your computer may be broadcasting IP address.With this address,someone could access your computer!< "Wiedzialem ze tak bedzie"

Dobra jestem!! Wyskoczylo mi jakies okienko z > Hub-Message< Co to jest?

Nie moge sie polaczyc z tym hubem...pisze za kazdym razem <client>Disconnectet From Hub... Co to moze byc??? Kazza i Imesh mi dzialaja.

<Hub-Mass-Message>on common reason ill explain what happned on this hub recently... hubsoftware went down but not the computer, (strangely enough) ill do everything to try to have this hub open at all times but as you know, shit happens! well.. im not so evil so i pull down this hub without a good reason and ill never put it down, without [...]

<PmAll> ATTENTION! this hub has changed the address from 10mbit-5.myftp.org to 10mbit-1.myftp.org - Please change your favorites, because the old address will be closed in 1 week and 3 days. Nigdy nie bierz cukierków od Obcych

tak zrobili ograniczenie na modemie i mozliwe, ze nawet na sdi jush nie wejdziesz ... zeby sie zarejstrowac !regme <password> ?help <-- HELP ;) narazie rejstracja chyba nie jest obowiazkowe

Obliques, SFD - Strona Główna > Ladies SFD Temat: Koncepcja i regulamin działu ........ 5. Parę zasad porządkowych . &#8232;&#8232;A. Zanim zadasz pytanie poczytaj dostępne linki i poszukaj innych informacji w temacie cie interesującym na forum, będziesz lepiej przygotowana do dyskusji ... Miałam podobną sytuację jak Nasti 76, starałam [...]