GT

A: wyciskanie sztangi 2s 10<8 /ok wyciskanie sztangielek skos + ,3s 12<10<8 /ok rozpiętki skos +, 2s 8>6 /ok wyciskanie sztangi siedząc 2s 10<8 / tu daj 3s unoszenie sztangi na wyprostowanych rekach 1s 10 /wywal unoszenie sztangi wzdluz tulowia 2s 10<8 /wywal unoszenie hantli na bok 1s 8 / tu daj 2 s wyciskanie zza glowy 1s [...]

A: wyciskanie sztangi 2s 10<8 wyciskanie sztangielek skos + ,3s 12<10<8 rozpiętki skos +, 2s 8>6 wyciskanie sztangi siedząc 3s 10<8=8 unoszenie hantli na bok 2s 8<6 wyciskanie zza glowy 1s 10 (nie wiem czy wywalenie to dobry pomysl bo nie ma wtedy nic na tyl barkow) wyciskanie francuskie jednoracz 2s 8<6 prostowanie rak [...]

A: wyciskanie sztangi 2s 10<8 wyciskanie sztangielek skos + ,3s 12<10<8 rozpiętki skos +, 2s 8>6 wyciskanie sztangi siedząc 3s 10<8=8 unoszenie hantli na bok 2s 8<6 unoszenie sztangielek na boki w opadzie 1s 10 wyciskanie francuskie jednoracz 2s 8<6 prostowanie rak na wyciągu 1s 6 B: przysiad 3s 12<10<8 wykroki [...]

10% bf gl schudłem na siłowni ale jak dowiedziałem się co to aeroby i je zacząłem robić gdy chciałem sprawdzić jak by działała redukcja to byłem pod wrażeniem ale to męczy bardziej niż siłka ;x tak czy inaczej masuje >.<. Udaj się może do jeszcze jednego lekarza może coś stwierdzi ; )) jeszcze zostaje operacja gdy Ci to nie zejdzie z [...]

Miałbyś 100zł i byś Żubrówke kupił... ja bym się nie ***ał - Finlandią bym szpanował <lol> Nie odbije bo nie mam abonamentu :( Zmieniony przez - jarma_KH w dniu 2005-12-20 18:59:15

no <LOL> to jest jak nic

wiem, ze dekę do 18miesięcy (badanie nandrolonu jest chyba nawet tańsze ), ale wystarczy na niego spojrzeć i odrazu widać, ze to nie deca z teście i winkiem była brana tylko ----> metanabol

wiem, ze dekę do 18miesięcy (badanie nandrolonu jest chyba nawet tańsze ), ale wystarczy na niego spojrzeć i odrazu widać, ze to nie deca z teście i winkiem była brana tylko ----> metanabol

jak nie ja poczulem caly bauns bas rytm i w ogole .... dobra impra sie zapowiada btw.bulinek wygladasz wypasnie zartowalem fubu --> mięczak Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-05-11 22:50:09

paszczak dzieki <zawstydzony> bulinek i paszczak to jak jas i mialgosia, pasuja do ruchania ale nie mogą jakos

4 razy po 2 razy,8 razy raz po raz o północy ze 2 razy i nad ranem jeszcze raz bulinek zapodaje koks. Jesteś spalony na tym forum,idź lepiej na inne i nicka zmień,a jak zdjęcia będziesz wklejał to twarzy nie pokazuj Wogóle to pokazałeś facjate i jak ktoś cie spotka na ulicy to będzie --->

z propem nie probowalem ale biorac go razem z trenem i biorac pod uwage ze tren ed to mysle ze mozna sprobowac. podejrzewam ze poprawi to efekt i stalosc stezenia chociaz nie sa takie krotkie ale zawsze to stezenie bedzie stabilniejsze. 50mg prop + 37,5mg tern ed --> az slinka cieknie

no już lepiej to wygląda ale na obiad chleb ;> ? daj pół woreczka brązowego ryżu o ile dasz rade zjesc ;) bo chleb tam nie pasuje kompletnie

hmm... Poniedziałek Klatka i plecy: Wyciskanie na ławce płaskiej 1x10 1x8 1x6 3x3 Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w górę 4x8 Krzyżowanie linek wyciągu górnego stojąc 4x10 Przenoszenie sztangielek w leżeniu wzdłuż ławki [...]

<'>

Wiem ,że są różne łańcuszki na GG i inne dręczące poniekąt wyrazy tego co się stło, ale zerknijcie na to, czy to przypadek: Data śmierci Papieża 02.04.2005 -> 2+4+2+5=13 Godzina śmierci Papieża 21.37 2+1+3+7=13 To jest 13 tydzień 2005 roku Pontyfikat trwał 26 lat i 5 miesięcy 2+6+5=13 czyli 9301 dni 9+3+1=13 Urodziny Papieża 18.05.1920 [...]

Wehh :( Wciąż nie mogę sie pozbierać... Dobrze opisał to jeden polski kardynał "Po jego śmierci widzimy całość jego dokonań". I stąd myśle płynie najwieksza siła Jego przekazu. Wcześniej obserwowaliśmy fragmenty a teraz figura się domkneła. Przemawia teraz z siłą nieporównywalnie wiekszą. Powstanie z tego "ocean dobra" [...]

kolo nic nie czai. może go Kosa rozprawiczy w ramach swych moderatorskich owbowiązków? stary, film nie ma literalnie NIC wspólnego z rzeczywistymi umiejętnościami. absolutnie nic. posługiwanie się przykładem filmowym jako argumentem to -> trzymiesięczny kurs machania rekami i nogami, kilka groźnych min + doświadczeni w udawaniu kaskaderzy za [...]

Lublin, dn. 03.07.2005 Sz. P. Niwix, Szanowny Panie, nick - Niwix. Wcale nie namawiam Was, Młodych, do tego, by NIE przychodziły Wam do głowy jakiekolwiek myśli. Zachęcam WAS wręcz do tego, by w Waszych głowach rodziły się myśli, nawet te najgłupsze. Ponieważ najczęściej (niestety) te najgłupsze powodują jakąkolwiek reakcję u nas, trochę [...]

własnie po co w koszulce ??:>