GT

jak stawiacie?:> Imo Badell wygra a w top5 beda oprocz niego(kolejnosc przypadkowa): Lee Priest Victor Martinez Dexter Jackson i nie wiem kto jeszcze:D Szkoda ze Cormiera nie bedzie:{

białka 120g, tluszczy 70g, wegli 222g =>nie za dużo tych wegli??? pozdr.

a czym sie rozni ta therma o ktorej wspomniales od thermy prolaba? O ILE DOBRZE ZROOUZMIAŁAM TO CHODZI CI O ROOŻNCĘ MIĘDZY TP I THERMOGENIC THYROLEAN? TEN DRUGI MOŻNA OKREŚLIĆ MIANEM TERMOGENICZNEGO STYMULATORA TARCZYCY - > PRZEZ JEJ STYMULACJĘ WPŁYWA ON DODATKOWO NA USPRAWNIENIE PRZEMIANYY MATERII (TE GUGGULSTERONY). TP NIE MA TAKIEGO [...]

Plan jest ok, jedyne co mi się nie podoba to to podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, strasznie dostaja stawy przy tym ćwiczeniu, dałbym jakiś wycisk sztangielky np. arnoldki, jak chcesz dodać drazek to wywal te wykroki, zostaw MC jako pierwsze i daj drązek jako drugie ćwiczenie. Zmieniłbym też ćwiczenia które miałeś w poprzednim planie na inne aby [...]

pojechala do afganistanu wraz z Rangersami Marines Nie wiem czy wiecie ale GROM juz jest w Afganistanie;> taka ciekawostka Renegat

;> Renegat

przepraszam nadrobie zaleglosci. Temat lezal bokiem Duzo sie mowi o jedostkach tego typu moze troche humoru jak FBI zamawilo pizze ;> W nastepnym poscie napisze cos nowego. FBI przeprowadziło nalot na szpital psychiatryczny w San Diego, w którym - jak podejrzewali agenci biura - doszło do poważnych nadużyć związanych z ubezpieczeniami [...]

;> nie dziwie sie Chce wam pryblizyc Marines Glownym wyposażeniem strzelca jest karabin M16A2. Bron ta może być rozbudowana o 40 mm granatnik M203. Dodatkowo posiadają również karabiny maszynowe M249 5,56 mm, M240G, 40 mm karabin maszynowy Mk. 19 instalowany na dachu pojazdu Dla porownania GROM (pistolety Browning HP, P-8 H&K USP, [...]

cos znalazlem ;> Renegat

polecam takze link www.greendevils.com.pl ;> Renegat

Martwego nie mam zamiaru na razie robić :) Wyciskanie sprzed głowy miałem poprzednio, i miałem poprzednio klatę robioną samymi hantlami, więc nie widzę potrzeby zamiany.Dodałem serii do nóg, wywaliłem serię łączoną, dałem prostowanie ramion sztangielką. A jakie połączenia proponujesz ?;>

ok kocio2009 poczytam dzieki wielkie co do diety postaram sie ulozyc cos poprawnie: czyli bialko i weglowodany zbedny tluszcz ?? dobrze rozumiem co do treningu postaram sie dzisiaj cos ulozyc mocniej z pomoca trenerki> pozdrawiam i dziekuje oczywiscie postaram sie nie meczyc za mocno :)

w Katowicach POLECAM Sklep "Wojownik" na dworcu.. mają ciekawe Suple, np. jako jedyni w Katowcach mają suple Vitalmaxa!!! Oprucz tego widziałem suple TREC, które to nie wiedziec czemu jest dość rzadko spotykne w Katowicach - oprucz tego jak napisano wyżej sklep jest tez na ul.Mickiewicza w Slązaku z tego co tam kupowałem głównie [...]

chyba nie, xp mają za około 175 zł troche drogo ale jak się pogada to myślę że na 160 albo nawet mniej obniży, jak więcej kupisz to napewno na każdym produkcie obniży, podam telefon to się możesz spytać, wygodnie mieć taki sklep pod nosem, jednak musze się udac do kilku innych sklepów i sprawdzić ceny <myślę np. o sklepie na Stawowej w [...]

maltodekstryny, oligosacharydu, nutrioza ---> nie za bardzo wiem ocb %-D A co powiesz adrianus lub ktos inny o OLIMP Carbo... Widze ze nie jest drogie a na poczatek chyba wystarczy co sadzicie?? Pzdr adrianus sogacz leci

Alg liżesz dupe nieziemsko, innym chyba to pasuje odziwo <spoko>

ale filozofujecie<pfffff>

i to jest konkret info sog poszedł dla <faftaq>

Wes: Co z tego, że Hendo jest mistrzem Welterwieght? Masz pewność że byłby nim gdyby Saku startował w tej kategorii? Nie twierdzę, że tytuł się Danowi nie należy, ale myślę, że Sak by sobie z nim poradził!To że Lister jest topowym grapplerem nie znaczy, że w MMA by wygrał z Saku... wielu jego przeciwnikow było wybitnymi grapplerami i polegli [...]

jak %bf an tych zdjeciach? ;>