GT

Trening -> http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Cwicz cale cialo. Nie zapominaj o plecach bo IMo to najwazniejsza partia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Odzywianie -> http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Suple -> Zapomnij!!

Son wg. moich wyliczen AA PQ zaledwie 765 mg BCAA + 85 mg alaniny ( w sumie wyhodzi 850 mg) przepraszam ze sie czepiam :D Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w [...]

sa z melasy jak Hitec'a i nie maja 2 g tylko nie cale 1,8 g w tab. no i te tabletki Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - [...]

a zagram sobie znowu Kibol_Legii => nick Legia Warszawa => team kto wygral 1 edycje?

<< Ty teraz >> ja ostatnio nie mam czas'a, dzis jak bede to wieczorem kolo 21.00-22.00 , jutro nie wiem jak sie sprawy potocza, ale jak sie nie uda to w niedziele na bank juz bede mogl rozegrac swoj pierwszy mecz

<obrazek1> Kto chce zapisac sie do turnieju na kurniku w pilke nozna prosze zglosic tu swoje zgloszenie. Powstanie liga i beda rozgrywane mecze w terminie w jakim sie umowia obydwie druzyny. Przy zglaszaniu nalezy podac nazwe druzyny wymyslona przez siebie i swoj login na kurniku mecze beda rozgrywane w weekend rozgrywane beda 3 meczyki i [...]

napewno nie jest przetlumaczone to co jest napsiane na opkowaniu ale dzieki za rade tak wlasnei zamierzalem lykac tylko zatsanaiwa mnie porcja potreningowea , raczej z bialkiem nie wypada wiec jak ?? kretka>30 min odstepu>bialko>posilek?

Daruj sobie BCAA, kup koncentrat serwatki i bierz przed bieganiem.. 20min po zjedz posiłek i będzie prawidłowo. Podpis możesz zmienić w -> forum -> zmiana danych -> itd.

<a href="http://img167.imageshack.us/my.php?image=c1ed5.jpg" target="_blank"><img src="http://img167.imageshack.us/img167/4070/c1ed5.th.jpg" border="0" alt="Free Image Hosting at www.ImageShack.us" /></a>

<ziewaaateż> apropo >śmietana+twaróg...tylko czym to można przyprawić słodzik i ZAPACH DO CIASTA najlepiej waniliowy albo śmietankowy, ale jak kto lubi Można też posypać cynamonem albo dodać zwykłego kakao

Kolego Kiriaki - moja grupa jest we Wrocławiu i z tego co wyczytałem na naszym forum to planowane są tam dodatkowo lekcje z profesjonalnym akrobatą specjalnie dla naszej grupy. Na razie jeszcze w fazie dogadywania. No i oczywiście wypada mi polecić swoją grupę - zapraszam serdecznie do Grupo Capoeira Espor&#227;o Polônia. Informacje dot. [...]

nera08 - biore 5g mono po treningu i 6kaps citro wieczorem. Jade na tym dopiero drugi tydzien ale już coś czuć Biore do tego Amino Anabol PQ, carbo Olimpa, ovopol, ACE rola i domowe ZMA więc i tak nie bede wiedział ile to zasługa citro. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia [...]

gazy po Ovopolu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

skoro tak mówicie to może przełoże to citro na rano ale rano tzn kiedy i jak(zaraz po wstaniu, na pusty żołądek, po śniadaniu czy jeszcze jakoś innaczej?) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Wlasnie Son dobre pytanko, Olimp by mogl jeszcze kapuche na shakerach trzepac bo cenka 20 zl narazie odstrasza wielu, ale to warty kasy zakup, kazdy kto chce sie dluzej bawic w silke i odzywki powinien go miec! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Właściwie niewiele widać. Zapodaj lepsze zdjecia. Wydaje mi sie, że powinienes popracować nad masą, ale z tą opinia poczekam na lepsze fotki. >>>I love tea<<<

Zamiast efedryna,mozna sie tez pobudzac duza dawka kofeiny : Hi TEc Guarana power<kaps>,M DOUBLE YOU LPG (w amp do picia),Inkospor Guarana Xtreme(w amp do picia),Activita Kofeina<kaps>,Trec Life Energy<tabl>. Aleks dobrze mowi. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-12 22:42:29

Koniu mam pytanie. Kupiłem BCAA i CELLP PUMP'a z Biogenixa. Co z dawkowaniem? BCAA 40 ml dziennie -> 20ml ok 30-40 min przed treningiem i 20ml po treningu? CELL Pump -> jest jakiś inny sposób dawkowania niż ten zalecany przez producenta? A co do diety to lada dzien zamieszcze nowa poprawiona

dieta -> dział odżywianie kreatyna -> wyżej Ci napisałem -> masz jeszcze czas Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-05 20:40:48

j/w wiecej o regeneracji masz w atlasie ->>> www.kulturystyka.pl/atlas/