GT

Cezi co myslisz o tym filmie ?;->

A co powiecie na tą bestie - zaznaczam że to nie mój. .:Dymi_OCB or Piguła:. -> Pozdrawiam <-

oczywiście masz racje - to shar-pei (za młodu) .:Dymi_OCB or Piguła:. -> Pozdrawiam <-

22 gram bialka to calkiem calkiem jak na porcje,jak dodasz orzechow i warzyw to masz posilek w desperackich warunkach . Twarog bys musial z czyms rozrobic,chyba ze lubisz na suchara ; > Jesli patrzyc na to oczami bilansu,to nie ma roznicy ,jesli dostarczysz bialka gdzie indziej. Ale jesli masz problem z jego dostarczeniem to napewno 100 g [...]

Ach zapomnialbym wspomniales biniu o schodzeniu z tluszczy jesli nie ma efektow - czy - 5g na dzien to sa rozsadne schodki. rozwin watek nie bardzo rozumiem <co> Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

"Nie wyganiam cię ale wypierdlaj" ---> A tak wogóle to Baron sog za to ze odkryłeś prawdę. Koleś idz się dowartościowywać gdzie indziej bo tutaj nikt nie będzie sie podniecał tobą i twoimi marnymi osiągnięciami. Nie chciałbym być niemily ale chyba jesteś niedorozwinięty skoro chciałeś zebyśmy cię podziwiali.

Stary powiem Ci tak, z kravki (napisz dokładniej miasto/organizację) będziesz miał seminaria tematyką obejmujące zagadnienia policyjno-wojskowe, więc jak najbardziej polecam. BJJ i MMA natomiast kuszą ceną, bo nie ma co okrywać 3+3>2. Moim zdaniem powinieneś zastanowić się nad tym ile godzin tygodniowo możesz chodzić, jeśli 2 to kravka będzie [...]

Kojot ma talent,ale sciemnia wcale nie 2 x swoją wage brakuje mu troche do 144kg na płaskiej Temat badziew poraz setny wypisywać te same ******ły. Nie mam pojecia ile jest mój max,bo nie kupiłem se dodatkowych krążków choc 115 kg pojdzie na 8 razy.To by było na tyle -->reszta w profilu

kozacko :D jakie wymiary ;>

II. ZGŁOSZENIA DO MISTRZOSTW Zgłoszenie wstępne - pierwszy etap zgłoszenia na AMP Zgłoszenie wstępne wysyłane jest do organizatora danych zawodów AMP w terminie podanym w komunikacie nr 1. Kluby, które nie dotrzymają tego terminu, nie mogą brać udziału w danych Mistrzostwach (VII.7.2). => Co to oznacza? - Zgłoszenie wstępne (ZW) jest informacją [...]

ja bralem przez 10 tyg dece + prolo obwody mało poszły , ogolnie +7kg na wadze ; + 10kg w serii na biceps + 30kg wyciskanie na klatkę < ławka prosta > nie cwicze siłowo , ale masowo więc na wyniki siłowe nie ma co patrzeć. ogólnie małe wyniki po tym cyklu ponieważ brałem : 200mg e7d decy 200mg e7d prola wiec za małe dawki w stosunku do [...]

hmmm jeśli jesteś z warszawy to wiem skąd są one brane <lol2> kolega ma racje to nie są orginały one są brane z turcji i pozatym masz cene za dużą bierzesz je w hurcie nie wiecej niż 40zł za sztuke ja biore za 35zł za sztuke

Gainer to tylko uzupełnienie braków w diecie. Gainera dajesz do diety a nie na odwrót. Twoja optymalna waga to ok 80-85kg. BMI jest dla osób >20 roku życia. Nie opowiadaj że nic nie rozumiesz. Rozum każdy ma i wykonywana praca nie ma zbyt wiele wspólnego do rozumienia świata. Poza tym, większość artykułów została tak napisana by zrozumiał ją [...]

uzupelnij ankiete Ja z zapytaniem. Jak jest z mlekiem 2%? Czy w diecie jezeli pije sie mleko 2% to odrazu zaprzepaszcza to w duzym stopniu utrate kalori czy poprostu na czyms innym trzeba sobie odbic zeby moc pic melko 2%? Chodzi mi ze nie zjesc czegos innego lub cos takiego. jesli sie zgadza z dziennym bilansem nie powinno byc przeszkod, ale nie [...]

cahir: Za***iste plecki i triceps. LUX> (mozesz dać soga )

thx, na co proponujesz zmienić ? jakaś sugestia :>

dzieki za bardzo obszerna odpowiedź. połowy terminów nie czaje (nie wiem które mięśnie to które, wiem, wstyd) ale może jakoś uda mi się rozszyfrować. i mam jeszcze pytanie - 1 seria to ile powtórzeń? czy to się ustala jakoś indywidualnie? w takim razie Ja ile powinienem robić? :>

Tak ale robią się sztywne. Lepiej chodzić cały czas w butach i chodować skarpetki stojące pionowo po zdjęciu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.

Przebijam Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.

Świeżo zdjęta z nogi Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.