GT

nie uwazam by noszenie koszulek np.bad boy bylo przypalem!rownie dobrze mozemy zapytac hiphopowca czy przypalem jest noszenie takich firm ja fubu czy sean john lub moro!!:>Noszac koszulki tego typu w pewien sposob prezentuje swoj sposob na zycie i mam w gdzies to czy ktos obcina mnie i mowi "o ten kozak pozamiatal by mnie w 2 [...]

nie podoba mi się. łap definicje. <yes>

To jak juz koniecznie chcesz splita to proponuje wersje partia 2 razy w tyg-> http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html zdr.

No to odnośnie regulacji mogę ci powiedzieć już teraz albo podam cytat z rozmowy na gadu gadu z Panią Ewa: Ja 2009-05-22 09:09:57 Dzien dobry , tylko jeszcze kwestia regulacji wysokości wyciągu heavy python, czy jest ona regulowana od 190>205 cm. Kelton-Ewa Lasota 2009-05-22 09:11:15 wybiera Pan sobie określona wysokość i takie dajemy [...]

Z takim obciazeniem to długo nie potrenujesz, bedziesz musial cos dokupic, niedługo albo juz teraz. A tak wogole to masz tutaj swoj pierwszy trening na jakies 2 miesiace ---> http://www.sfd.pl/temat18564/

Moze jeszcze ktos ma cos do powiedzenia ciekawego:>

Witam! Dzieki Jabolcokk za odpowiedz. Mam jednak w zwiazku z nia jeszcze pytania. Mianowicie chodzi o dawkowanie Hyperfusion. Piszesz, ze dawkowac w DT tylkom rano. 6 kapsulek to jest 5g kreatyny, czy to nie za malo ;> Moze warto dorzucic jeszcze po treningu 5g mono? w koncu mala puszeczka mono to nie wielki wydatek, chyba ze Hyperfusion jest [...]

polecam najpierw dzial --->Odzywianie... potem wpadnij do nas Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-26 19:57:13

2ga panna od prawej u gory na ostatnim zdj --> a tak swoja droga to koks z ciebie

Pepo czy ty sie z niej smiejesz bo nie do konca skumalem tego --> Moze jest to spowodowane duza iloscia przyjetych ciosowno i oczywiscie SOG zeby ****a nie bylo

cah to jakbys mnie zobaczyl w blond i kolczyq --> bokser to sie kurfa dogadalismy jak zawsze ty jak ty to patrzyles - nie to lewo co trzeba? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-06-26 15:55:20

czy mozesz pisac moj nick normalnie?:>

tutaj zapawne są znawcy Primera Division to moze powiecie mi co się takiego stało, że Osasuna jest tak wysoko w tabeli ? Postawiłem(w ciemno) na zwycięstwo Barcelony w dzisiejszym meczu Barcelona - Osasuna i myslalem, ze to pewniak a tu patrze Osasuna na szczycie tabeli Co jest ? :> wygra Barca ? (oby )

apropo ZMA -> tez na mnie tak dziala ;) regeneracja miesni jest okej ale chce sie spac po szkole np i to bardzo, tak bardzo ze tylko o tym mysle :P dziwne...

ellis jak zwykle bardzo powaznie i profesjonalnie podszedl do sprawy :] sog nie wejdzie ;>

Progresja - dokladasz co serie obciazenie np. 1 serie robisz z takim obciazeniem zeby zrobic 12 razy a pozniej dokladasz i robisz 10 znow dokladasz robisz 8 itd. (tu masz art. z ATLASU Zwana też zasadą wzrostu intensywności mówi, że mięśnie z czasem dostosowują swoje parametry(siłę i masę)do określonych stosowanych obciążeń. Prowadzi to do [...]

Dzieki Wielkie!!Czyli wystarczy Poćwiczyć i Zakwasy beda Mniejsze ;>??

Ale ból jest przeokropny, nogi mam jak kłody, zero możliwości zginania... Straszne... ciekawe ile to potrwa... Dzisiaj śpię z igłą w ręce w razie czego ;>

aha... jutro do apteki skocze i laktomagB6 sobie zapodam ;> thx

Mam pytanie jak już jesteśmy przy olimpie ile kosztuje karnet?? i czy jest możliwość wykupienia karnetu na np. 8 miesięcy do 12 :>?? I jak z ludźmi... czy zdarzają sie panowie co robią zadymę?? Bo już miałem przypadki... akurat niedotyczące mnie... a ja chce spokojnie ćwiczyć:) Co do Activi?(tak sie to chyba nazywa:P) czy nadal obowiązują te [...]