GT

bigger a co sadzisz o tym ze np. zrobie niedlugo cykl kreatyna+glutamina ale po moich wyliczeniach wpierw skonczy sie glutamina albo podobnie i sie zastanawiam co lepiej odrazu po takim cyklu albo pod jego komiec wziasc ryboze czy BCAA??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Bigger a jak wezme np. 2-3 dni po cyklu (kreatyna+l-glutamina) ta Ryboze z BCAA to jakie dawki proponowalbys brac tej Rybozy bo bym za dluzo jej nie bral taki maly cyklik po kreatynie bardziej dla podtrzymania efektow po kreatynie no i zawsze troche zeby dalo:) bo BCAA bym bral z 8 kapsow po treningu aha i czy z np. 2 opakowania starcza np.Olimpa [...]

thx i sog:) <<<Champions are Made Not Born>>>

WIEEELKIE THX wszystkim za rady!!! Szczególnie Michail :) Macie racje z tym, że powinno się ćwiczyć na wszystko ;> Tyle, że chcę zrobić jakiś fundament (masę), a dopiero potem pomyślę o rzeżbie :) W zasadzie to chodzi mi tylko o poprawę sylwetki - masę :) Oceńcie proszę wstępną rozpiskę "treningu" - prostego :) Myślę, żeby stosować go [...]

to troche malo jak na cykl... <<<Champions are Made Not Born>>>

oglnie najpierw zbilansuj diete Nie lacz ww prostych (fruktoza,glukoza , lub ich mieszanki) z tl. nasyconymi (wiekszosci zwierzece jaki i rosline <kokosowy olej> ) Nie lacz duzej ilosci ww <jakich kowliek> z duza iloscia tluszczy<jakich kolwiek> jesli celem jest redukcja stosuj diete z limitem kcal oraz limitem ww, mnie ww [...]

Powiedz dla kolesia ze na tej mecie nic mu nie przyjdzie! Moj kumpel tak samo dopiero co zaczal cwiczyc i za***al odrazu mete wzial niecale 100na cykl ale zero diety itd. myslal ze go wy***ie a nic mu nie dalo ,ale na cyklu co tydzien zawsze pil...i teraz jeszcze widac ze meta welbie mu namieszala bo jest wiekszy tuman niz byl... [...]

krzyczysz mam dowody a widze że to co o niej dzisiaj powtarzam to nawet w profilu ma , ale ja sie znam na lduziach oraz --> bahamutEK -> Bahamutku misiu pysiu słoneczko toffane :*:*:*:* bAhAmUtEk ... Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-31 20:15:17

Haha to pomysłowy był chłopak, ale ogólnie to---> Boszzzze nie było mnie kilka godzin a tu 2 strony do nadrabiania<wow>. Szkoda ze wilku sie ujawnił bo ciśnienie sie podnosiło i każdy zyl zyciem Baha a teraz lipa Ide pod prysznic.

bardzo fajnie ... ale szczerze moowiac nie wie m po co sie meczyłes :/ ... ten artykooł jest na stronie gloownej tej strony czyli kulturstyki.pl --> http://www.kulturystyka.pl/artykul154/

Tak jak koledzy radza...nie ma co wymyslac ,ale jak wezmiesz po biegach tez bedzie dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witamy najpierw żeby "wprowadzić" ponownie swoje mięśnie w trening rozpocznij trening ACT 4-6 tyg. -> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no i jeśli masz jakieś wątpliwości lub potrzebujesz jeszcze troszke informacji to -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 [...]

Hunter jaki masz staz treningowy?Pewnie zaczynasz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

<img src="../../1/images2005/20051111143718.jpg"><br><br>. www.fitnessauthority.pl albo siakostak , magazyn on-line ch**owo skan wyszedł odsyłam do on-line version Kazam mogłeś coswiecej napsiać ale i tak dla początkującyh bedzie ok Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-11-11 14:42:32

albo kupic gotowy stack Ultimat.e:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Khaine: "Uwierz mi nie jestes w stanie zjesc takiej ilosci warzyw, owocow i innych produktow dziennie zeby dostarczyc wszystkich witamin mikro- i makroelementow w optymalnych ilosciach." Jestes pewien? To czemu na drzewach nie rosna multiwitaminy, a w strumykach nie plynie odzywka weglowodanowo bialkowa? Naturalne pozywienie wystarcza w [...]

siema,sport zawsze jest jak mnie niema ,a jak wchodze to on idzie akurat,niema z kogo sie ponapyerdalac <joke>sporcik o ktorej mecz w niedziele>? i czy w sobote tez jest jakis mecz czy nasz jest pierwszy? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-04 21:33:46

kolejna osoba z cudownymi posmysłami... chcesz być cięższy o 10 kg, ale 10 kg czego..tłuszczu czy mięśni <ja wybrałbym to drugie...to na m jak miłość lub jak kto woli m jak mdłości> nie będziesz ćwiczył na siłowni, będziesz biegał i przybierzesz 10 kg z tego część może stanowić tłuszcz...czyli reszta to mięsnie, w takim wypadku po co chodzić [...]

heh vladzik Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

3 andro nie trzeba z niczym laczyc zeby czuc dzialanie...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>