Citrate Olimp

Pod koniec wrzesnia, moze na poczatku pazdziernika bede robil cykl na mono i citro to opisze efekty.

mono i citro olimpu bedziesz bral??

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Mono Naturela, zostalo mi z ostatniego cyklu ok. 130g.

to troche malo jak na cykl...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ktoś pisał ( chyba nawet w tym dziale ) że dopiero po dodaniu citro do mono poczuł moc kreatyny...też bym tak chciał. A tego monohydratu to rzeczywiście dokup...300g styknie.

Jeśli byłoby jeszcze piro to byłoby ok ale tak, to może być trochę mało. Chyba, że będziesz brał mono tylko po treningu.

Doradca w dziale suplementacja

No to wtedy citro by sie przydalo 2 razy walnac w ciagu dnia...

Danone napisali tobie eksperci dzialu:) co lepiej na noc piro czy citro i DLA CZEGO???

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nie bardzo wiem czy to zrozumiałem i czy to wyżej to pytanie ))) ale co lepsze na noc a co rano zalezy od pory treningu gdyż w czasie treningu w mięsniach wytwarza się pirogronian i branie go w tym czasie może być mniej efektywne.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-08-25 08:34:09

W okresie treningowym jak i potreningowym jest zarówno nasilony proces glikolizy (wytwarzanie pirogronianu) jak i aktywnosć cyklu krebsa (wytwarzanie cytrynianu). W zwiazku z tym dawkowanie zarówno cytrynianu jak i pirogronianu po treningu nie jest zalecane. Oczywiscie tak jak mówi brutus, przyjmowanie tych preparatów zalezy od pory treningu

szukala

A co jest lepsze na noc a co rano?

Doradca w dziale suplementacja