GT

A gdzie ten puchar sie odbywa (miasto)? :>

Kopiesz: a) Kopniecie wchodzi - inna bajka b) Przechytuje twoja noge ----podcina cie ---> robi mini dystans i obrywasz tegie buty. Hmm,to nie bedzie parteru- tu bedzie masakra. Wliczajac jeszcze taka mozliwosc ze mozesz upac plecami na kamien lub glowa na kraweznik to sprawa nie wyglada rozowo. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

stojac twarza w twarz z oponentem w gardzie zlapalbym go lewa reka za kark i ciagnac na siebie prawa napieprzal hakami w mostek, w koncu bym trafil ;> Pozdro

No nieźle się zapowiada najbliższy czas w dziale Olimp <yes> ...

tak, dobry zestaw <yes>, choć i tak pewnie starałbym się wybrać troszkę inny

hipek19 a czemu Meta na koncu? Mete niech walnie przez pierwsze 4 tygodnie na kick-start. Mowisz, ze Clomid starczy.:/ A uwazasz, ze Nolva mocniejsza czy jak? :> Kolega wybiera Tamoxa, bo moze nie chce miec jazd po Clomie.

przy takim stażu kreatynę możesz brać, polecałbym Ci jakiś jabłczan, np. cm3 Treca, Vitala (5g w DNT i 10 w DT), dołóż sobie bcaa przed i po treningu, podstawą jednak dieta, zadbaj o nią, w razie problemów dział-->odżywianie

No to od początku. Po pierwsze 3 miesiące to za wcześnie na kreatynę także ją sobie na razie możesz odpuścić. Wrócimy do tematu za następne trzy przynajmniej. Na klatkę jeśli w pierwszym planie masz wycisk płaski to w drugim daj na skosie <45 stopni. Zamiast Arnoldek dałbym military press. Brak mi deadliftu a wg. mnie powinno się go uczyć od [...]

Dzieki mojej interwencji ci ktorzy nie zdązyli kupic tego produktu mają dodatkowe 9 dni na dokonanie zakupu Ja (19:47) czesc jestes moze? Ja (20:14) czesc Ja (20:14) chciałem zapytac o twoją dietke 5797723 (20:15) tak? Ja (20:15) naprawde mozna tyle prztyc w tydzien? 5797723 (20:15) tak Ja (20:15) a duzych nakladów finansowych to wymaga? 5797723 [...]

Aha BTW. Mam taki lek i niewiem czy on ma jakies znaczenie ???? Nazywa sie GLUCOBAY 100 Uriel mozesz co przyblizyc ???? BTW> Odbierz mail

Mam za soba 3 cykle kreatynowe i jeszce zaden z nich nie dal mi nawet kg masy - tylko sile . Wogole to dla mnie kreatyna jest suplementem poprawiajacym parametry silowe a nie zwiekszajacym mase bo nie zawsze wiekszy ciezar -> wieksza masa . Zaleznie od przemiany materii na mase dobry bedzie gainer i bialko lub bialko i\lub aminokwasy , [...]

lol mogles sie pomylic max 3-4 cm <lol2> to tak jak ja bym napisal ze mam tez okolo 42

kolego.. masz takjie sam wzrost jak ja 183 cm w bicepsie masz 40 cm mowisz .. ja mam 41 wez moze looknij na zdjecie w moim profilu i sam stwierdz ile ci do 40 brakuje;> imo brak barkow :)

dobra post juz sie nie liczy, że tak powiem poczytalem arty na forum i juz wszystko wiem :> dziekuje bardzo za pomoc temat do zamkniecia :)

dobra pomylilem dzialy, jesli temat uraga temu dzialowi, to prosze o jego przeniesienie do poczatkujacych:) Ciupelek> dzieki za konstruktywna odpowiedz Zmieniony przez - jarowit w dniu 2009-05-13 17:48:27

zaskron> troche mnie zaskoczyles, bo wszedzie pisza zeby wlasnie prostowac lokcie napinajac przy tym triceps Moze cos jest w tej sile lokci, bo tak teraz mysle ze jak cwiczylem ponizej 20kg to mi sie nie trzesly, a przeciez to tez byl ciezar submaksymalny Pozdrawiam

masz jeść owoce 2-3 dziennie (unikaj bananów) siłownia podstawa , nawet nie wiesz jakie to uzależnienie , jaka radość tymbardziej że potrafi przez 1 rok odmienić sylwetke człowieka nie do poznania (mowa o tych co zaczynają ćwiczyć) odpowiednia dieta ===> PODSTAWA Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-21 22:43:26

nie dubel. Napisał tylko jak to skomentował i że chce walczyć z Rashedem. A że wypadł to dałem info. --> skrócony link w nawiasie

za mało jadles, wazysz 70kg do tego masz 15 lat czyli się rowzijasz > dodatkowe kalorie osobiscie dalej bym sie nie bawił w liczenie, jadł dalej wg 10 wskazowek, jedynie bym stopniowo zwiekszał ilosc jedzenia jesli waga nadal stoi w miejscu

"Wszystkie etykiety przechodzą modyfikacje" to moze mi zmodyfikujcie smak? ---->post mojego autorstwa na tej stronie pozdrawiam