GT

to wkońcu jak :> z tymi WW B T :> macie podzielne zdania :> i jakie proporcje powinno zawierać śniadanie

Bigger mowisz zeby wziasc 5g w nocy kretki czy jakas inna dawke? aha i jezeli beirzemy tyle w nocy to ile bys bral w dzien.... <<<Champions are Made Not Born>>>

ktos odp. na moje pytanie co wyzej napisalem...? <<<Champions are Made Not Born>>>

aha nie wiedzialem:)) ok to czekam:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

jestem 1 na to czekałem SOG duchowy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

jakie nazwy handlowe ma T4 >>>??? jak znacie napiszcie jak najwiecej

przekonalem sie ze ukladanie diety to nie jest taka prosta sprawa...respect dla wszytkich znawcow dzialu! ukladanie cyklu jest prostsze dobra do rzeczy.. 1.Obliczylem ilosc kalorii jak mowilem moja kobieta wazy 57kg,wybralem diete SKD i zapotrzebowanie wyszlo 1500 kcal 2.Ilosc skladnikow odzywczych Bialko-> 114g WW-> 70g Tłuszcze-> 85g 3. [...]

w twoim wieku lykaj smialo tt i zma...dodaj jeszcze do tego alc i jak pisal Byku mozesz pozniej zapodac kreatyne albo przed... bialko to podstawa jak wiesz kup sobie wpc.... jezeli to twoj 1 cykl kreatyny bedzie to same mono a jak ktorys z rzedu to mozesz dodac piro albo citro... <<<Champions are Made Not Born>>>

http://www.sfd.pl/Zakaz_umieszczania_pr%C3%B3%C5%9Bb_o_sprawdzenie_u%C5%82o%C5%BCenie_planu-t505118.html >>>dział trening dla początkujących

ale widac to po jej buzce ze jest zainteresowana hehehe <<<gosiullka>>> mysle o moim misiu, ciekawe czy On tez teraz mysli o mnie.....

a mzoesz napisac Flex ten przepis??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Flex masz soga:)) moze sprobuje tego miksa:) <<<Champions are Made Not Born>>>

dokladnie w odzywianiu juz o tym pisali ze te bialko jest zle...zapraszam do wyszukiwarki:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ok to moze sie dowiemy czegos nowego i moze to tylko kolejny mit ktory zostanie obalony:P <<<Champions are Made Not Born>>>

to poczekajmy na odp. Pana Ambroziaka bo nie czytalem tego art. :)) <<<Champions are Made Not Born>>>

To moze Pan napisze o tym...bo Flexa juz nie ma z nami...a tak upieral sie swoich racji...? <<<Champions are Made Not Born>>>

ale wiesz to jest z naturalnych skladnikow domowych...a te sklepowe to z naturalnych skladnikow firm odzywkowych <<<Champions are Made Not Born>>>

po 3 latach cwiczen wazysz 80kg i juz koks brales...to ile ty wazyles zanim zaczales cwiczyc 60kg:P <<<Champions are Made Not Born>>>

z neta... >>>grzybiarze są wśród nas<<<

1. cykl Posiadam tylko wolne ciężary Jest to pierwszy cykl na 6 tygoni. Jeżeli mi to sprawdzisz i odpowiesz na pytania w nim zawarte to już w kolejnych cyklach dam sobie radę i nie będę Cię męczył Poniedziałek: Plecy : 6 tygodni Wyprosty na lawce 2x 20 &#8211; jak one wyglądają?? lerze na brzuchu i unoszę tułów do góry?? 2. Martwy ciag 3x 10 [...]