GT

ja tez jestem z nich zadowolony Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Jak masz 16 lat i juz masz jakis tam staż treningowy to nie widze problemow zeby nie robic na wiekszych cieżarach....przeciez nie bedziesz ciagle malymi cwiczyl...takie sa dobre ale na poczatku zeby sie nauczyc dobrej techniki pozniej juz cwicz na tyle ile pozwala tobie twoj organizm i sila Co prawda uwazaj na cwiczenia co obciażaja kregosłup [...]

Co do diety to zapraszam do działu Odzywianie i poczytaj podwieszone posty...a glutminke mozesz kupic Olimpu tanio wychodzi i jest naprawde dobra... <<<Champions are Made Not Born>>>

najpierw radze przeczytac podwieszone posty..jezeli malo masz pojecia o tym... <<<Champions are Made Not Born>>>

kanarek skad masz takie dokladne dane... a czemu pogody nie uwzgledniles w tych %...buty itp. uwzgledniles a pogode nie... <<<Champions are Made Not Born>>>

a jezeli nie znasz techniki to poczytaj atlas cwiczen i mzoesz zacza najpierw na maszynie robic a pozniej na wolnej sztandze przysiady... <<<Champions are Made Not Born>>>

na poczatku cwicz w domu z czasem mzoesz zaczac chodzic juz na abrdziej profesjonalna silke jak juz sie poznasz lepiej na treningu itd... Powodzenia... <<<Champions are Made Not Born>>>

zwieksz liczbe powtorzen w serii a jak bedzie za ciezko to troche zmniejsz ciezar... <<<Champions are Made Not Born>>>

a moze..a moze...tutaj mozna wymienic full przyczyn ktore moga byc tego problemem... <<<Champions are Made Not Born>>>

No to jak sie glosil do odzywiania to zapraszam do działu trening a pozniej suplementy...i niech omija doping narazie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

no nie kazdy ma 5000zl ok. zeby ot tak wydac <<<Champions are Made Not Born>>>

z tego co czytalem cykl mzona zaczac taki jako taki w cenie 4500zl a taki bardziej pozadny to tak jak mowisz...czyli jednym slowo ...to nie dla nas:)))) <<<Champions are Made Not Born>>>

czyli juz widac jakie tego sa koszty....drogi sport to dopiero zawodowcy maja:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

w dawkach 2g <<<Champions are Made Not Born>>>

anar to mialo byc dla zgrywu ta dawka...dokladnie gadalismy o tym juz... <<<Champions are Made Not Born>>>

ee:P ja nie umie obliczyc mojego bf:P a to prawda -> czesciej patrze na swoja klate niż na to czy twarz mam całą przed lustrem:D bf-> pod 20+ :P hehe:D czas wypocić więcej sadła z dupska:> Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-01 20:00:53

.Peticker. - co za problem zrob ze 2-giego uzytkowika i se dawaj sam sogi, bo przeciez mnostwo osob juz tak robi od dawna a tepienie tego procederu to walka z wiatrakami... ale nie martwcie sie bo jest jedno skuteczne rozwiazanie tego problemu o ktorym juz niejednokrotnie wspominalem... po prostu takie cos jag SOG nie powinno istniec [...]

tiaaaaaaa najlepiej zabrac teraz dupsko w troki i umyc rece, ale tak sie sklada ze juz sie stalo, po prostu zla osobe wybrales do tego BANa bo ja nie pozwole z siebie ofiary robic ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

... jeśli można Drodzy Panowie, chętnie uzasadnię moją propozycję. Shnosnas --> kiedy przeczytałem Twoją wypowiedź, to w pierszej chwili pomyślałem, że pomyliłem swój odnośnik do strony, o którą mi chodzi, mianowicie "krótko o żydach" w dziale "Humor", ale jednak nie. Jeżeli mówisz poważnie i nie widzisz różnicy między [...]

Witaj! Nie czytałem Twojego całego tematu, jednak odpowiem Ci na Twoje ostatnie pytanie. Alkohol jest substancją, która rozkładana jest przez tylko i wyłącznie przez wątrobe. Alkohol nie jest magazynowany w żaden naturalny sposób w organiźmie jak np. węglowodany->glikogen, białka ->mięśnie, dlatego organizm jako pierwsze "bierze sie za [...]