GT

skladam propozycje bana dla uzytkownika wonder1984 za post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77029 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

składam propozycje do bana dla użytownika ardi lepiej go trzymać na oku bo wysłał 33 odpowiedzi z czego uzyskał 32 sogi mało prawdpodobne namiar na niego >> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77455 Pomiataj innymi nie bądz pomiatany ! WOJOWNICZY RYCERZ ZOJU UFD

a dziki za info nawet nie wiedzialem takich nowosci kiedys mialem zamiar zalozyc nowe konto by zmienic nicka z Rufio44 na Rufio i zrobilem to nawet ale nie kozystam z tego 2-giego konta ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

ze co rangger dostal bana - nareszcie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-05-15 16:48:06

rzczywiscie buractwo a buractwa tolerowac nie wolno ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92195 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Michail usunol post do ktorego podalem link wyzej wiec wklejam ten post tutaj - czytajcie predko bo zaraz usunie Z tego miejsca chciałem nominować do BAN-a moderatora o nicku Michail Oczywiście postaram się jak najdokładniej uzasadnić swoja nominacje, ponieważ BAN to bardzo poważna sprawa i zdaje sobie z tego sprawę ze nie wolno banować tak po [...]

nie bede odpisywal bo wszystko co mialem do powiedzenia napisalem w poscie aha no moze poza tym ze nie moge sie doczekac wypowiedzi MaTEO ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Tak macie racje, przeciez to walka z wiatrakami... wiec to by bylo na tyle, ale pozwole sobie jeszcze na podsumowujaca wypowiedz i spadam. Po moim BANie dostalem kikanascie e-maili na priv od roznych czlonkow SFD i wciaz je dostaje. Nie bede przytaczal tutaj ich tresci bo zdarzaja sie tam rowniez wolgarne epitety i okazuje sie ze nie tylko ja [...]

Panowie Vandal i Gieniutelmeno w tego typu syuacjach starajcie sie zachowac obiektywizm w osadach, choc wiem ze jest to bardzo trudne jezeli ktos oskarza kumpla. Po mojemu to racja jest po stronie darooo i misOO tez ma racje jesli go dobrze zrozumialem. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, [...]

co za d****e ostatnio zbieraja sie na forum szkoda gadac _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

mowilem ze to walka z wiatrakami ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Według mnie rób po 3-4 serie w ćwiczeniu a powturzenia 12>10>8>6 :) zwiększaj co serie obiążenie, żeby klatka pracowała na max :D

Nie mialem ostatnio czasu na inne testy, dlatego dzisiaj nadrabiam, kilka uwag/pytan. WODYN "Kolana powinne sie lekko uginac, szczegolnie u fighterow."-o jakim cwiczeniu mowa? I do samego wladcy TESTu. Hard "Przeczytaj siebie w najnowszym KiF wywiad z Maszewskim, to zrozumiesz jak wygląda życie jego rodziny, która musi funkcjonować [...]

<po doprowadzeniu organizmu na granice ketozy> - tutaj sie zle wyrazilem...powinno byc <do uszczuplenia zapasow energetycznych> - zaczyna spozywac ww.. chodzilo w tym wszystkim o ladowanie ww przed zawodami... inna sprawa jest ze zawodnicy owo obciecie ww nazywaja <ketoza> jest przy diecie klasycznej raczej bledne... co sie [...]

^^^^---->> bede sledził bo moze wygra jeden z trójki których obstawiam

Molu ja tez pomyslalem, ze Tobie chodzi o prowadzenie samochodu Ja i Makrela jestesmy ekto==>> podobne myślenie Wdu.pcam ryzyk z kurakiem i zara na trening Tylko jeszcze shock obowiązkowo

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95962 To tak mniej wiecej, mozesz traktowac to jako pkt wyjscia. Dopasowanie do rzeczywistych potrzeb Twojego org. (kazdy jest inny) to dalsza obserwacja: jesli jedzac tyle ile Ci wczesniej wyszlo (np. przez 2tyg) nie ubylo Ci nic: zgadza sie -> wyliczony wczesniej poziom jest zblizony do Twojego [...]

To troche informacji na temat MACY: MACA Lepidium meyenii Walp, Lepidium peruvianum Chacon sp., Solanaceae Gatunek Lepiduium meyenii Walp, lub Lepidium peruvianum Chacon sp. nov.: dwu- lub wieloletnie byliny z rodziny Brassiccaceae (Cruciferae) . Rosnące niegdyś szeroko w całych Andach , na różnych wysokościach n.p.m. Gatunek Lepidium meyenii [...]

ok dzieki za zmiany ale ta glukoza jest tylko po to zeby pomagala we wpompowaniu kretki (bo kretke biore z glukoza) maslo na bulkach doliczylem ale zapomnialem wpisac :/ ogolnie z tej mojej diety wychodzi tak: załozenia byly takie B 3g/kg --> 216g dziennie W 6g/kg --> 432g dziennie T 1g/kg --> 72g dziennie a tak wyszło: Białko 243g [...]