GT

KodniCapo- to nie kośc,tylko utwardzająca się skóra głowy- tak samo masz ze stopami- na początku ci się zdzierają i robią odciski, a potem twardnieją;) Co do pogrubiania kości czaszki- tak mi się skojarzyło- jak ktoś ma krótszą nogę, to chyba mu się tą krótszą łamało, żeby podczas zrastania wypełniła się przestrzeń złamania:>

http://www.greenshines.com/control/media/1078969315.wmv - to jest ten największy hit... ...i fotki z filu jeszcze: http://www.hedonist-materialism.com/images/parkour/ A to jeszcze kilka innych linków, ze stronkami o tematyce street climbingu: www.urbanfreeflow.com www.parkour.com www.le-parkour.com Pozdrawiam Was! :>

A ilu takich chuliganów widziałeś na żywo? :> Zresztą wszystko zależy od tego jakie kto ma zasady w głowie a nie od tego czy jest porządny czy nie... A i co oznacza dla Ciebie określenie "chuligan"?

A ilu takich chuliganów widziałeś na żywo? :> ekspertem nie jestem no ale kilku widziałem Zresztą wszystko zależy od tego jakie kto ma zasady w głowie a nie od tego czy jest porządny czy nie... tu sie zgadzam A i co oznacza dla Ciebie określenie "chuligan"? Nie bede teoretyzowal ani dywagował. jak ktoś idzie na ustawke sie na******lać [...]

kogo tu obchodzi pismo no chyba ze takich pajaców jak wy tutaj rady nie zasięgne <narka>

<papapa>

Kto jest Adminem>??? Nie Potrafi Skasować Posta!trzeba jakis regulamin zlamać żeby to się stało! czy możecie to zrobić bez tego !

Saymonn . Myślisz ze jak trafie na lepszego to się zlękne mylisz sie masz inna psychike i tyle preferuje lepszych zawodników od najmlodszych lat. Jestem Pewien Że Jak Masz sytuacje do bicia i wiesz że bęcki dostaniesz to masz niezłą sraczke w spodniach tyle ci powiem! bo jak bys byl kozakiem to byś niepisał takich żeczy ze jak trafisz na [...]

ha ha ha...umiesz rozbawic czlowieka! "kulture to sie ma do pewnych osob"...haha...tak to 6cio letnie dziecko mogloby stwirdzic...bez komentarza zauwazylem ze masz kompleks ze slowem ,,pajac" - pewnie tak na ciebie mowia...nie wnikam co do 13 latka to podalem ci przyklad tylko...rozwnie dobrze moze to zrobic 14,15,16...i [...]

pomóżcie ;>

Ponoć liczba powtórzeń ma określony wpływ na mięśnie więc gdy zwiększe ilość powtórzeń to czy zmieni sie charakter treningu? (obecnie trenuje na mase) a jeżeli chodzi o bica to podałeś mi ten sam plan który już miałem bez żadnych zmian;>

a musi? jak nie musi to nie kładź... unikaj smażenia czegokolwiek, użyj grilla albo piekarnika - zrób nie tylk osobie taki obiad a cała rodzina an zdrowiu skorzysta... Obiad 14-15 jakieś 4 ziemniaki, szklanka mleka albo mizeria z ogórków => od tego to nawet ryba smażona lepsza;) zmień ziemniaki na ryż/kaszę... nie mówię że tak ma byc na [...]

ja pyerdole >1000 kcal dizennie, ładnie masz w bańce porobione... musisz poczytac zeby sie nie skrzywdzic gdzie Ty masz białko!!!!!!!!!!??????????? i jeszcze kanapki z pasztetem, co to ma być? jak to nie jest produkt do diety, albo robisz coś dobrze albo wcale Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-22 20:27:48

metandren mnie rozbraja, ten to tylko wszystkich podejrzewa o koks <lol>, przeciez ten trener cwiczy 18 lat, to chyba dluzej niz ty zyjesz, a jesli uwazasz ze do takiego poziomu nie mozna dojsc bez koksu to zycze powodzenia

Jabolcokk, ekspercie:>, byłbym baaaaaardzo wdzięczny jakbyś się skontaktował ze mna na gadu nr; 2702744, jezeli nie chcesz tez zrozumiem :) Z góry dzięki

trening klaty 4 razy w tygodniu dla mnie najlepszy byl by trening parti co 5-6 dni ale to ty decydujesz ile razy cwiczycz partie -> wslluch** se we wlasne cialo i bedziesz wszystko wiedzial Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-05-30 08:27:40

No, tak jak myślałem Napiszę tylko tyle------> ----- Chyba zrobię sobie urlop od forum, bo już mnie krew zalewa jak czytam niektóre posty

niestety gainer na mnie dziala bardz zle <latwo lapie fat> obecnie mam na stanie bialko + carbo zobaczymy jak wejdzie ps a prefeuje wegle kiedy nie mam czasu bo bialkiem tylko rozkrecam metabolizm o 2300 zjem twarog a o 2400 jestem glodny x2 dzieki za porady :) ps moze wie ktos jak przyniesc do pracy oliwe z oliwek ? obecnie podbijam [...]

pierwsze ćwiczenie : 1) stoisz prosto , unosisz rece na wysokosc barkow ma zewnatrz <> i pierw jedna noge zgieta tak jakbys kolanem chcial walnac i trzymasz okolo 1 minuty pozniej powtarzasz to samo na 2 noge a pozniej mozesz zrobic to z zamknietymi oczami (ciężej) 2)jaskułka z zamknietymi i otwartymi oczami powtorzyc 2 x 1minuta

to nie ten dział, pozatym chyba nie wysoki jestes ;->