GT

Nie wyjdzie za drogo?:>

Cytuję itf.prv.pl: "Ćwiczenia do zastosowania w treningu szybkości: -> Uderzenia na tarczę 5 sekund - 30 sekund przerwy, uderzenia 10 sekund - 50 sekund przerwy etc."

Gwjazdor SOG za profil, fachowo wypełniony, gratulacje Do autora --> posty podwieszone, za jakiś rok osiągniesz swój cel W dwa miesiące nie zrobisz praktycznie nic, szczególnie z taką sobie dietą

v3gas-->mógłbyś napisać co to jest awidyna? bo nie mam pojecia co to jest:)

awidyna jest bialkiem ktoore bardzo silnie wiaze biotyne...uposledzajac jej wchlanianie -> moze prowadzic to do problemoow ze skoora..wlosami..metabolzimem tlooszczoow..oslabieniem...depresja.. jednak podczas obroobki cieplnej...a nawet ubijania piany...biotyna jest neutralizowana.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-25 18:05:13

"co to jakas nowosc ze gówniarze po 15 lat ładują w siebie koks? " ale tu nie o to chodzi... tylko o ten art... to lekarz opowiadal w tej gazecie ze przyszla do niego matka z dzieciakiem itd. i ze lekarz powiedzial ze te 'puszki' to sa sterydy ktore wywoluja raka <lol>, pozniej cos jeszcze bylo ze jak by wiecej matek zwracalo uwage [...]

no albo cos w tym stylu... i pozniej ta matka temu 15taltkowi musiala niezle jazdy robic w domu przez jakiegos 'lekarza'... a on jeszce opowiada o tym w wywiadzie w poczytnej gazecie kulturystycznej <lol>

DUDA_>ok rozumiem Dolaczam do puli pytan jeszcze dwa 3.Ile maksymalnie ciezaru moge zalozyc na wyciag heavy python? 4. W opisie jest podane ze długość rury na ciężary wynosi 25 cm, tzn to jest jej cala dlugosc, czy dlugosc z jednej strony? Pozdrawiam Zmieniony przez - jarowit w dniu 2009-05-09 17:56:31 Zmieniony przez - jarowit w dniu [...]

Wiec tak - jezeli Twoj wiek w profilu jest prawdziwy to *****sko zle robisz lapiac sie juz teraz za tak mocne srodki Pamietaj, ze czolowka to tylko kilka osob - pretendentow do wygranej wielu, bierze wiekszosc, Ci co wygrywaja przynajmniej cos z tego maja, Ci co przegrywaja nie maja nic procz zajechanego niejednokrotnie zdrowia ... dlatego biorac [...]

a skąd jesteś? może dałoby się osobiście?:>

OGOL SIE NA ŁYSO ---->środkowe na dole <----- Zmieniony przez - bkss w dniu 2004-12-21 16:23:35

Ty ja zobacz mam mało glosow jestem nowy ....Ty masz kilkadziesiat głosow a twoja wiedza jest zerowa ooo------>0000000 śmieszne to dlamnie jest ;((( bez obrazy

przepraszam ze napisze jeszcze raz :p ale czy jest roznica w wyciskaniu sztangi przodem a tylem chodzi o barki ?;>

Płeć- Mężczyzna Wiek-16 lat Waga -60kg Wzrost -164 cm Cel Treningowy- Masa i Siła Staż treningowy-na siłowni kiedyś bez treningu, ale bez sukcesu( jakieś 3 miesiące) Uprawiane inne sporty -czasami dla rozrywki piłka nożna,siatkówka plażowa, koszykówka Dostęp do sprzętu Full osprzęt &#8211; 2x hantle jeden po 8kg, skakanka, ekspander, [...]

moze zdazysz jeszcze mi za***ac ? boksuje duzo krocej niz ty poza tym znasz km tak w ogole to dziwne zabijaka wraca... joker do legii gdybym nie byl na takim kacu to pewnie spadlbym z krzesla :>

i jak narazie 16 lat mam w lutym sa jakies zawody podajze (jeszcze dokładnie nei wiem co i jak) i własnie nie wiem jak to jest czy juz bede juniorka po nowym roku czy jeszcze zaliczam sie do kadetek ? Kategoria jest na podstawie daty urodzenia. Z regulaminu PZB: Podział zawodniczek na kategorie wiekowe: &#8226; juniorki - od chwili ukończenia [...]

chucknoris -> czujesz roznice miedzy MRM - bcaa+g 180g a zwyklymi bcaa olimpu?

--->Boruta wierz mi, ze za wlosy tez trzeba umiec ciagnac.wiem co mowie-do niedawna mialam wlosy "za pas" do tego są gęste i kręcone :) i za sobą bujną metalową przeszlość (kto wie jak bolą takie wlosy przy pogo czy choćby zwyklym scisku na koncercie wie co mowie ;) chodzi mi o to, ze jak sie zlapie cala taka kite to generalnie nie [...]

> Z tym ze abona moze wykupic kazdy a chyba nie o to tu chodzi. No wlasnie o to mię się rozchodzi. Pytan "jak sie nalykac mety przed wakacjami" tak sie raczej nie wyeliminuje. Mozna by na przyklad tak: 1. Jesli koles zarejestrowal sie nie dawniej jak miesiac wstecz i nie przeczytal 100 postow na innych forach, nie moze wejsc. 2. Jesli [...]

omg :D wazniejsze co jesz, a nie ze rzygasz :D Najpierw oblicz sobie bilans wartosci odzywczych, a pozniej rozloz je mniej wiecej na 6 posilkow i tak jedz wtedy zobaczysz w czym masz braki i bedziesz wiedzial ktory gainer/bulk jest dla ciebie najlepszy --> Robimy masę - fakty nie mity by qazar (dział Odżywianie)