GT

105kg no to albo jest gruby albo naprawde ladna mase miesniowa ma...narazie niech cwiczy na sucho a za jakis czas niech wezmie jak pisales kreatyne moze byc olimpu,a teraz jak pisal Cool niech kupi bulka czylo odzywke co ma 50%ww i tyle samo bialka:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Na poprawe wytrzymalosci jedynie trening i jeszcze raz trening...nie ma super suplementow co dadza mu bez cwiczen efekty...alc moze mu rozjascni umysl a eca pobudzic ale bez cwiczen nie ma sensu... <<<Champions are Made Not Born>>>

Po treningu oraz miedzy posilkami. <<<Champions are Made Not Born>>>

a;bo kup gotowy stack co ma w sobie juz i glukozamine i kolagne i pare innych bajerow:)) oczywiscie jezeli masz kase;) <<<Champions are Made Not Born>>>

niech wezmie z taurynka to i bedzie mial ladnego kopa na treningi...moze dodac citro ktore nie ciagnie tak wody a tez da sily... tt jak ma kase to oczywiscie w tym wieku moze sprobowac... <<<Champions are Made Not Born>>>

zamiast hmb niech kolega kupi bcaa z taurynka i carbo... <<<Champions are Made Not Born>>>

standard skad to wkleiłes:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Tt moze cos zdziala w tym wieku...sprobuj:)) Co do antykatabolikow to polecam bcaa albo glutamie...pamietaj o diecie ! <<<Champions are Made Not Born>>>

Strong ja nie widze zadnego problemu w dodaniu tt...niby co tutaj ma zaburzac...wymyslasz... <<<Champions are Made Not Born>>>

W dni nietreningowe nie konieczne jest bcaa...zawsze zaoszczedzi sie...chyba ze ktos ma za duzo to moze wziassc z pol dawki np. z rana... <<<Champions are Made Not Born>>>

Niezle zapasy masz:)) Pewnie ze mozesz brac to i to...gainera bierz w ciagu dnia a po treningu i na noc bialko... <<<Champions are Made Not Born>>>

5.10.2007r rozpoczeliśmy treningi w nowym miejscu. Z Zajączka7 przeszlismy az do Kawęczyńskiej2 blisko Dworca Wileńskiego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie(gg 9637111 lub 515608734). >>>JKD<<< Szukamy chętnych Treningi w kazdy wtorek i piątek o godz.18:00 Sifu Wojciech Adamusik ...Opróżnij umysł.Bądz [...]

extra SOG-acz >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

jestes moze modelka bo na taka wygladasz:)) daj wiecej fotek:)hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

bueheh dobry tekst:))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

komercja rzadzi... <<<Champions are Made Not Born>>>

MKKing jestes w takim wieku a o jakies durne rzeczy na forum swalczycie czy sie klocicie ,wiecie co dziecinada:)))))))))) Co do fotki to MKKing pisze ze słodkara fajniejsza hm podlizujesz sie ,taka prawda bo masz z nia jakis kontakt i chcesz bardziej.... A Pani z fotografii jest bardzo ładna a wy dziewczyny tego nie powiecie te wasze ego ,nie moze [...]

A ja nie jadlem nigdy leczo ,smaczne to jest?? moze jaks przepis Sweet..idz na modelke sama widzisz ze sie nadajesz:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

To w weekend jak nie cwicze zrobie sobie leczo ,dzieki Sweet za przepis bo zielonego pojecia nie wiedzialem co to jest:)) chyba jestem za mlody zeby znac wszystkie potrawy kulinarne ehhe aa i mowilem o figurze i twarzy ze na modelke oczywiscie nie patrzylem w twoj profil i nie mialem pojecia czy masz 1.80 czy 1.60:)) <<<Champions [...]

A tak pozatym moze zdradzisz jakie masz marzenia:) i cele w zyciu <<<Champions are Made Not Born>>>