GT

kain-ale nie zaszkodziłby od czasu do czasu przed snem ale w jednym poscie mawashi polecil mi go przed snem. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

tez sie nadym zastanawiałem a tawrog jest nie dobry sam jesc.chyba zostane przy wiejskim <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

magnezja- masz wpenym stopniu racje ale ziemniaki nie sa tuczace to kiedys tak twierdzili ziemniak mozna zamienic zamioast ryzu. A tłuszcz myslisz ze sie nie dołozy z serka wiejskiego na noc jak zjem tego tłuszczu 10g <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

gochan- a mozna pozwolic sobie przed snem takie smakotu. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

doctos- w sredniowieczu mysleli ze ziemniaki sa tuczace teraz inna czej sie mysli i jest <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

mam gainera, chce dokupić PURE WHEY 80 i jeszcze albo L-Glutamine albo Kreatyne. no i nie moge się zdecydować. HELP ME >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

a zapomniałem dodać że jestem gr. II >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

MICHAIL no to jak kupić kreatke czy glutamine gr. II >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

no to wezme kreatke. tylko powiedz mi jeszcze jak to wszystko razem brać. Gainer - odrazu po treningu Whey 80 - po przebudzeniu Kretka - rano i po treningu tak? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

jaką kreatke do tego WHEY PURE 80 i Gainera >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

i z jaimi weglami prastymi? sok grejprutowy może być? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

a jaką ta kretke i w proszku czy tabletkach >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

czy jak wymieszam 4g Crepure mono OLIMP i 40g glukozy w szklance wody to będzie ok? czy lepszy ten sok winogronowy? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

w dni nietreningowe brać tą kretyne też dwa razy >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

glukoza nie jest taka droga ja płaciłem 1,90 zł za 200g(jakaś delekta czy coś takiego). I takie małe pyt. jak przyjmuje kretke z glukozą to w wodzie to razem wymieszać. tak? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

W DNI NIETRENINGOWE KRETKE BRAC MIĘDZY POSIŁKAMI >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

znaczy ten drugi raz bo pierwszy zaraz po przebudzeniu siE >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

od poniedziałku biore kreatyne + glukoza. w poniedziałek miałem trening według rozpiski nogi+barki+brzuch. kiedy wykonuje ruch podczas którego rozciągam biceps lub mięśnie przedramion to czuje ból w tych mięśniach. to samo dzieje się gdzy przyciągam do siebie łopatki tyle że wtedy czuje bóli minie mięśień grzbietu. czy ma to jakis związek z [...]

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

zakway to raczej wątpie bo ćwiczyłem w pon. nogi+barki+brzuch. więc skąd wzięły by sie zakwasy w bicepsie i przedramieniu? no i nie mam pojęcia co to może być >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back