GT

"Plany minimum" są bardzo motywujące . Tylko nie mozna przesadzać bo mozna sie zdołować (ciskam 100, a do końca rokui chce 200 to --> ). Moze napiszmy jakie plany minium każdy z nas ma do jakiego czasu i zobaczymy komu się udało, a komu nie (PS dopisujcie jeszcze wagę i obecne rekordy bo niektórzy nie mają w profilu, albo z czasem [...]

Mam 14 lat, wyciskam 127 kg, ćwiczę 5 miesięcy bez supli, ale mam dobry trening i dobrą dietę. -> i dobrą wyobraźnię

kwiotekk -> to twoj brat juz pobija rekordy polski, gratuluje do lat 18 : 52/ 90kg Forbrich Marcin 56/ 107,5 Dzierżanowski Kamil

102 kg -> siła bazowa od której zaczynałem :)

Myślę,że kilka cm napewno urośniesz,to normalka..skok wzrostu miałam w wieku 17 lat-> 20 cm w ciągu 3 miesięcy bez żadnych odżywek,kuracji ćwiczeń itd..:)ale ból był niesamowity nie martwcie się ludzie:)

hmm ale jak umrali za pierwszym razem?:> czy po prostu stosowali rpzez jakis tam okres regularnie po kilka puszek przed treningiem?

do "szeff" nielicz na bardzo duże przyrosty masowe albo siłowe po witaminkach. Ja np biore b1, b2, b6, b12, ale tylko jako dodatek do innych odżywek albo koksów wtedy może być o wiele przydatniejsza. Ale jeśli już coś ci przybędzie na masie bo to nie jest tak do końca wykluczone to po przestaniu brania nie powinno ci nic spaść.nara [...]

Hej ... ;** ja właśnie zastawaniam się nad operacją metodą Nessa.. teraz mam 14 lat, gdy mialam 6.. miałam pierwszy zabieg... <inną metodą> .. ale sie nie udał ... nie wiem czy zgodzić sie na następną... jeśli ktoś poddał sie temu zabiegowi... i może coś na ten temat powiedzieć.. prosze o kontakt : GG: 4171940 :)

Hmmmm... byłem tu parę miesięcy temu i widzę, że każdy reaguje inaczej... Ja na przykład zacząłem wstawać po paru dniach, ale w nocy nie czułem żadnego bólu... Może to za sprawą tego słynnego Ketonalu... Na wf dalej nie chodzę, ale lekarz nie miał nic przeciwko (moja decyzja)... Normalnie biegam, jeżdże na rowerze itp. Tyle że na początku trzeba [...]

Witam. Mam 13 lat i jestem po operacji klatki piersiowej metodą MIRPE (podobną do NUSSA). Pierwsza operacja odbyła się 25 lutego. Zabieg miałam w zakopiańskiej klinice. Operował mnie doktor Kaliciński. Powiem szczerze, ból był okrutny. Kiedy mnie wybudzali po narkozie, poczułam tak okrutny ból. Jak już ktoś tak powiedział: można to porównać do [...]

Jaki masz obwód łydek:>?

Staram sie trzymac diete, ale w moim przypadku to bardzo trudne zastanów sie co jest dla Ciebie priorytetem. jeśli nie bedzie diety to nawet koks nie pomoże. przelicz jeszcze raz diete, ---> dział odchudzanie, poczytaj i startuj. ECA ułatwi sprawe.

Sog za postawę Dla zwykłych ludzi to jest wyczyn bo tyłka praktycznie nie ruszają tylko wożą się autami czy innymi środkami transportu Trening+wytrwałość = czas >3:00

Puma, moze Ty powiesz cos nt. lydek? Bo nei chce mi sie wierzyc w bajki o 75 powtoreniach - chociaz racja -> pali wtdy.

Gdybym sie denerowala to nie uzywalbym buziek -> Mi nie chodzi o to, ze nie wiesz co to akurat Deksametazon - chodzi mi o to, ze - jak wnioskuje z Twoich wypowedzi - nie za bardzo orientujesz sie w jakim celu przyjmuje sie pochodne kortyzolu i jak one wplywaja na tkanke miesniowa - poczytaj troche o kortyzolu to skapujesz dlaczego nie polecam [...]

właściwie dobry pomysł;) szczególnie podoba mi się ta piramidka:> sog jak stad do hameryki:P

ja zawsze robie odblok .. mam za soba kilka cykli i kazdy odblokowywałem . zawsze cloomid . 24 tabsy . a tym razem to nawet tamoxifen<nolvadex> wziołem . według mnie nie odblokowanie sie po cyklu to głupota.. nic ci to nie zaszkodzi bo odkloka nie mozesz blac końskich dawek tak jak samego staryda. wiedz odblok tutaj jest wskazany ... po [...]

@up To w takim razie za to pytanie podwojne -->

Nie mogę;p "Szybciej osiągnął swój cel, niż ci, co osiągają swoje cele powoli" <lol>. Czyli mówisz, że mój samochód jest szybszy od wolniejszych samochodów ??;d

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl