GT

hm suszona serwatka to WPC? Czy jakies inne cudo? Coz pozostaje mi tylko zyczyc powodzenia i duzych obrotow, moze niedlugo cos sobie sproboje to podziele sie uwagami. Poszly jakies probki dla sprzedawcow? =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Dzisiaj widzialem juz Vitalmax na zywca, naprawde ma bardzo ladne opakowania, przyciagaja oko nie ma co, tylko nie mialem czasu skladow sobie poczytac wszystkich... =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Son juz wiesz kiedy dokladnie bedzie wpc?? i jaka cena bedzie ??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Fuuun ośrodek jest wporządku,super jedzenie ! jeziorko obok ośrodka,można między treningami popływać.Treningi przekrojowe,bardziej łączone uderzenia z parterem niż osobno wszystko. Ja jechałem tak : Tarnów -> Kraków >Warszawa Wschodnia -> Olsztyn -> Mrągowo i tam przesiadka na pks.

21.09.2009 siódmy dzień treningu ( trzeci tydzien ) przesunięty o jeden dzien z 20 wrzesnia na dzisiaj. Dni treningowe: pn sr pt. Ilosc powtorzen 3x12 i 2x10 (barki). Rozpiska: -Rozgrzewka -Trening: Nogi: Przysiady ze sztanga z obciazeniem w rekach 3s 57 61 65 Plecy: RDL 3s 57 61 65 Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s (12/12/7 :/ ) 53 57 61 [...]

Dzieki za linka :] wlasnie go przeczytalem, kurde ale ja ciemny jestem... Zmieniony przez - Nihil85 w dniu 2009-09-21 23:02:24 _____________________________________________________________ 23.09.2009 Ósmy dzień treningowy (trzeci tydzien). 3s*10p + 2s*8p (barki) Rozpiska -Rozgrzewka -Trening: Nogi: Przysiady ze sztanga 3s 57 61 65 Plecy: RDL 3s [...]

Treningi sa w Gwardi wroclaw ... ulica teatralna >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

puma666 dziekuje za wypowiedzi. mam kilka pytan. Zakres 6*6 jest rampujacy -> tzn np 30,40,50,60,70 kg. Czyli dochodzisz do ciezaru. --> powiedzmy ze dam rade na to cw "wziasc" 70 kg. i potem progresja? czy zaczynam od mniejszego ciezaru i progresja? Plan tylko i wylcznie na 4 tygodnie. --> czemu na 4 tygodnie? --> co robic [...]

B-50 Takie dawkowanie rozpisał mi jeden z zawodowców tego sportu może ci sie przyda do tego jest jeszcze dokładna rozpiska insy i diety.. ....kwestia gh - proponuje dawkowanie tylko na noc bezposrednio przed snem Schemat brania >1 dzien 8iu >2 dzien 6iu >3 dzień 4iu >4 dzień nie biezesz - w tym dniu zawsze rano 25mcg [...]

same glupoty! Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Agama przejdz sie na bjj zobaczysz jak jest potem moze na kicka.Co do aspiracji do zawodow to w bjj masz duze szanse gdyz dosc malo kobiet trenuje a jeszcze mniej startuje na zawodach. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

to byl zart agama Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

to pewnie chwyt marketnigowy ze strony firmy ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

Promocja na Pure Whey juz sie skonczyla w sierpniu, teraz 2250 g kosztuje ok. 160 zl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Niedlugo bede wymieniane i tylko pozostana te najwieksze gramtury w duzych puchach, chyba OLIMP dostrzegl ten problemik Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Zgłosić się do WKU==> szkolenie w jednym z centrum szkoleń==> skierowanie do służby w stopniu szeregowy zaw.==> parę lat na kontrakcie w tym samym stopniu==> zwolnienie do cywila lub awans na kaprala. Tak to teraz wygląda.

dawajcie fotki jakis fajnych aktorek-> dojrzałych xD, -> beda SOGI!! xP

kurcze ;> a w inny fachowiec mi wlasnie tą 3 serie polecil co ty odciales To ja juz sam niewiem ;> A jak ma sie sprawa z aerobami? Jakie robic, jakie najlepsze? I z tymi interwałami ze 15 sek sprintu i 30 sek truchtu i na zmiane z 5 razy a pozniej co tydzen zwiekszac to... czy to moze byc? Pozdrawiam

HIIT schodze jedno pietro nizej do sali aerobow. Wchodze na rower i 3min. rozgrzewki pozniej 15sek. szybkie pedalowanie i 30sek wolne i tak z 5-6 razy i pozniej znowu 3min. ochlodzenia. Dzisiaj rano jak to robilem na rowerku to sie tak pocilem ze masakra wycisk ;> ale warto szczegolnie kiedy naprzeciwko na biezni biegna sobie dwie laseczki [...]

dzieki, QUEBLO. 184cm, przepraszam:) maly zonk sie wdał:) -->>>ok, w takim razie ten trening moze niech zrobi za dwa miesiace, po np. 2 mies. FBW? czy jeszcze w ogole inaczej - niech zacznie od ACT przez miesiac/dwa? jak uwazasz? brzuch - 3 cwiczenia, serie 2, pasuje? dzienniczek - on jest spontan, a ja skrupulatna. probuje go tym [...]