GT

Glodcis zapewne też już zasłużył na grubego nicka, ale to że wciąż nie ma go Lukx uważam za jakieś nieporozumienie:) Swego czasu był przecież najwięcej piszącym gościem na forum:) No a poza tym przetłumaczył trening HST. I w ogóle:>

same sie wkoncu wyrownaja :) chociaz jestem praworeczny na poczatku jakos silniejsza była własnie lewa ;) teraz w miare sie wyrownaly -> no moze teraz troszke silniejsza jest prawa

ja trenowałem HANTELKAMI i mi się bardzo ładnie wszsytko wyrównało. na lewą ręke czasami zakładałem dodatkowy ciężar abbby była silniejsza..i tak do momentu aż stwierdziłem że lewa ręka = prawa ręka :D <lol> pozdrawiam

Jak cie boli kolano to nie wiem czy trening na wyskok to good idea. :>

pytanko ... czy .. w ciągu cyklu ... skończyła się kreatyna :D... to morzna brać mocniejszą ??? <kreatyne >???

nester....:)))))niewiem kto naopowiadał ci p......ł ale babcia w wyborze suplementoow na mase trafila w 10. do tego zestawu owszem mozesz dokupic gainera ale przy dobrze ułozonej diecie mozesz sie bez niego obyc> moja propozycja jest taka ;stosuj na poziomie stałym kreatyne tzn 5 tab kreatyny przed i 5 tab po treningu(w pierwszym tygodniu [...]

ja tez nic nie mam co do stosowania kreatyny u nieletnich (>18lat) ale za szybko nie mozna startować . jesli chłopak ma 17lat staz na siłowni 12 mies i zna swoje mozliwości to ten silny anabolik jest idealny , by zaczac przygode z suplementacja. małe info na temat szkodliwości ph efekty uboczne stosowania Prohormony Pamiętaj, ze [...]

ZMA - Nie widze przeciwskazan zeby stosowali go nastolatkowie... Wazne tylko by brac je w dawkach podzielonych. Moge rozwinac temat jak trzeba. Kreatyna - W jego przypadku bezsens -> ale coz, skoro Babcia kupila to 5g dziennie bedzie okej, nie ma co sie spieszyc z wyzszymi dawkami. Z Ryboza tez nie warto szalec- tylko w dni treningowe, przed i [...]

panowie szczerze mowiac to rzygam tymi dietami bo stosuje je i obracam sie caly czas z dietami od czerwca i naprawde chcialbym jesc normalnie co kazdy mi to mowi jedz normalnie ale w sobie cos mnie powstrzymuje jedna ma strona mowi jedz normalnie a 2 trzymaj diete i jutro rano sie obudze i znow jednak trzeba trzynac diete i zacznie sie platki [...]

Mam pytania Ile masz lat :> ? Czas Twojego treningu ile wynosi ? Jakie to są suplementy , których uzywasz.? Czas pomiedzy ćwiczeniami ,dokładnie mi chodzi ile odpoczywasz koncząc serie? i ostanie dla mnie najważniejsze czy śpisz wiecej niz 8h ? jak mniej to ile/? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-11-27 21:50:02

Ile masz lat :> Nie ma to znaczenia Czas Twojego treningu ile wynosi? do godziny Jakie to są suplementy , których uzywasz.? Kreatyna Czas pomiedzy ćwiczeniami ,dokładnie mi chodzi ile odpoczywasz koncząc serie 60,90,120 czasami dłużej sekund róznie i ostanie dla mnie najważniejsze czy śpisz wiecej niz 8h ? jak mniej to ile/? okolo 8 A teraz ja [...]

Już naprawiony ;d Edit: Sorry za spam :> Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-06-07 19:03:31

Samoluby, gdzieżtam, nigdy w życiu z tamtego roku mieliśmy :D Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

a myslisz ze jak jest z oma? nawet sustanon uwazaja a gorszy:> Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

elo. dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce: - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezposrednio po treningu ( jedna miarka 5g ) więc jeśli kupie 500 g to rano 5g przed treningiem 5g po treningu 10g = 20g dziennie, więc 20g x 25dni = 500g więc 2 puchy starczyły by na cykl 50 dni [...]

hmm chciałem zmieniać bo Ty napisałeś na 3x w tygodniu a ja jak ćwicze 7x w tygodniu < 1h dziennie > to mi nie starczy :P wiec moze byc tak jak to wymyśliłem?

duzo osób jest zadowolonych ze stosowania tzw. Shock Therapy-> Storm i Shock Universala. Spóbuj z tym stackiem! pozdr.

Ceedra to ziolowy lek...bierzez 2 tab i podobno miazga...i nie trzeba odrazu za chemie sie lapac Aleks mowisz mostek tzn dac hcg np. 3 tygodnie i cos dodac do tego zanm polecimy z nast. cyklem >??

Czarniecki to mi się kojarzy europosłem <nie wiem której partii aktualnie, bo koleś często zmieniał koszulki klubowe>. Ale czy o niego chodzi? Z tego co pamiętam to ten Czarnecki(poseł) był związany coś z żużlem. I z tego co widzę, to raczej nie byli Mistrzami Polski w okresie 1924 - 1985 Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-07-06 09:38:59

to cos w stylu hst ---> alternatywna droga <-- tam bedziesz mial wszystko napisane