blud616
siemka szukałem juź coś na ten temat ale odp są niejednoznaczne.. więc mam ten "jabczan"... i nie wiem kiedy go stosować ... przed treningiem ??? po ??? jak lepiej ..???? proszo o pomoc dzięki z góry....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
443
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Skonczyłem brać monohydrat kreatyny po jakim czasie moge brac jabłczan kreatyny ?
- co lepsze MONOHYDRATU KREATYNY czy JABŁCZAN KREATYNY
- Ester kreatyny vitalmax czy jabłczan kreatyny olimp?
- MONOHYDRANT KREATYNY plus JABŁCZAN KREATYNY
- Jabłczan kreatyny z monohydrantem kreatyny
- Jak dawkować jabłczan kreatyny kreatyny cm3 z hmb ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
bierz jak kazda inna kreatyne. nie ma rozbierznosci w zalecanym dawkowaniu: 6 - 10g na dobe, 4 - 5g na porcje 1 - 2 razy dziennie, okolotreningowo (przed i/lub po) i / lub rano.
naucz sie obslugiwac wyszukiwarke.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-30 20:29:57
naucz sie obslugiwac wyszukiwarke.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-30 20:29:57
...
Napisał(a)
buli.
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
269
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6104
jak niema jak jest :D
''treningowe: rano na czczo 9g oraz po treningu 9g
nietreningowe: rano na czzco9g oraz przed snem 9g ''
https://www.sfd.pl/Jabłczan_/_dawkowanie-t168235.html
''treningowe: rano na czczo 9g oraz po treningu 9g
nietreningowe: rano na czzco9g oraz przed snem 9g ''
https://www.sfd.pl/Jabłczan_/_dawkowanie-t168235.html
No Pain No Gain
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
troche duzo.
...
Napisał(a)
sebek1982
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
DT
5 g rano 5 przed lub po tren
DNT
5 g rano i jak chcesz to 5 g w porze tren
i lecisz sobie spokojnie z cyklem.
5 g rano 5 przed lub po tren
DNT
5 g rano i jak chcesz to 5 g w porze tren
i lecisz sobie spokojnie z cyklem.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
szymmon
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2181
jak w tabsach to ja to widze tak:
DT
-rano na czczo 4 tab i przed lub po trenngu 4
DNT
-rano na czczo 4 tab
Przed treningiem jak weźmiesz to masz większa pompe, ale tak naprawde to nie ma różnicy czy przed czy po treningu weźmiesz.
Zmieniony przez - szymmon w dniu 2009-03-30 23:52:10
DT
-rano na czczo 4 tab i przed lub po trenngu 4
DNT
-rano na czczo 4 tab
Przed treningiem jak weźmiesz to masz większa pompe, ale tak naprawde to nie ma różnicy czy przed czy po treningu weźmiesz.
Zmieniony przez - szymmon w dniu 2009-03-30 23:52:10
SIŁA TO 50% SUKCESU!
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
wieksza pompa po wzieciu przed treningiem? pierwsze slysze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
443
czy moźna jeść tak źeby te kapsułki rozwalać ?? i jeść ten proszek??bo kumpel nie morze jeść tabletek :D nie przełknie ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
mozna.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
443
pytanko ... czy .. w ciągu cyklu ... skończyła się kreatyna :D... to morzna brać mocniejszą ??? <kreatyne >???
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
Jak Ci sie skonczyla to mozesz dokupic inna i ja brac jesli nadal jedziesz z cyklem.
