GT

7kg po 90kaps. HMB ==> -------- BodyBuilding --------

kyjo ibok --> chyba niektórzy mają rację mówiąc o napakowanych gościach że ciężko z takimi pogadać... W czym widzicie problem http://www.allegro.pl/search.php?string=kreatyna&order=p ja tu widzę kreatyny zaczynające się od 30zł po co siedzicie na tym forum

Ja bym wybral Salamder'a - ma najlepszy osprzet. W spidera bym sie nie pchal bo wg mnie nie warto pchac kase w tarczowki a dawac ciulowy naped. Spider i Oxygen wypadaja najlepiej wg mnie - reszty bym nie bral pod uwage bo to rowery o klase nizsze. Pzdr :>

chcesz stosowac diete cyklicznie?bo carbo i gainer to uzupelnienie diety wiec wnioskuje ze zamierzasz ja stosowac cyklicznie,ta wypowiedzia udowodniles ze masz zerowa wiedze na temat jak to mowisz "koksowania" wiec poczytaj posty podwieszone.kase wyrzuciles znowu-tym razem na carbo i gainera bo to zbedne zabawki:>

juz mialem zamiar sie zlitowac i pomoc ci uzywac wyszukiwarki i wrzucic pare linkow ale brakiem kultury mnie do tego skutecznie zniecheciles:>

z ta meta to byl zart.. mam pytanie dotyczace diety ,a szczegolnie bilansu kalorycznego i jego obliczania... jesli chce przytyc to nie wystarczy ze bede jadl duzo i patrzyl zeby bylo zdrowo?! PO CO LICZYC ILE DOKLADNIE CZEGO TRZEBA JESC?? na co to wplywa? czy w ten sposob jestesmy w stanie przejrzec ,a nawet oszukac nasz organizm? po wielu [...]

off od dłuższego czasu..zaatakuje około sierpnia dopiero z "zabójczym" cyklem prop 1-7 100mg eod:> Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2006-05-20 12:55:01

ja bym robił 1 , przykładowo pon- siłka wt - hiit śr - siłka czw - aero pt - siłka sob- hiit niedziela - wolne Hiit ==> http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html

nerwica?:>

Tylko lancuch. 1. Chwyc w prawa reke koniec lancucha i zamontuj ogniwo rozkrecane. 2. Lewa reka, za plecami poprowadz lancuch do lewego biodra. 3. Prawa reke z lanuchem, poprowadz przodem do lewego biodra 4. Przykrec koncowke przy biodrze do reszty lancucha -jestes teraz opasany -1,5 metra , lezy ci teraz na ziemi -wsun lancuch wiszacy w oczka [...]

Przysiadu tylniego, pompek na poreczach, podciagania na drazku, dowolnej formy MC nigdy nie zmienial i nie wywalaj z treningu. reszta w planie moze plywac. Ale w tych zmieniaj tylko kolejnosc, metode ataku, progresji i powtorzen. Trzymaj sie tej zasady a bedziesz wielki symetryczy mr X.

Wiesz, byl kiedys plan na silowke, ale na chwile obecna nie ma to racji bytu. Kazdy eksperyment w pewnym momencie lapie aspekt silowy, bo ogolnie wszyscy sa w tej kwestii do tylu. Dobra dieta, przymus i prowadzenie i nagle niektorzy zaczynaja dochodzic do 220 w przysiadie, dodawac 100 kg do ciagow, 50 na wyciski. Nie zdazyl mi sie jeszcze stricte [...]

Pavel Tsatsouline - jako trener sily i mobilnosci dla sztuk walk i wojska - bardzo dobry. O kulturystyce pro sylwetkowej ten czlowiek nie ma pojecia -> mowiac wprost, on nienawidzi bodybuildingu, nie uczy o nim, sieje szydere, neguje sens izolacji, maszyn itd itp. Mniej wiecej jakbym ja zaczal wypowiadac sie o lyzwiarstwie figurowym i iche [...]

Rozmawialem z tym gosciem na gg jest naprawde chory hehe 13) 516666654 Ja (25-12-2006 15:27) ile za 13 cenisz 6665070 (25-12-2006 15:27) nie obliczałem 6665070 (25-12-2006 15:27) a ile mozesz zaproponowac Ja (25-12-2006 15:28) nie wiem nie znam sie na tym 6665070 (25-12-2006 15:29) to po co piszesz ? Ja (25-12-2006 15:30) po to ze masz oferte [...]

Bez ćwiczeń obciążających kręgosłup <martwy ciąg, przysiady ze sztangą>. Duzo podciągania na drążku i pompek. No i biegaj przyjacielu biegaj :)

ale to "szynka wiepszowa" <lol> z warzyw - brokuły, kapary i pozostałe zielone liście najlepiej neutralizują zakwaszenie białkiem

ale wtedy peak detonator na 2 cykle bedzie :>

aż tyle powinienem brać ? ;> zalecaja 1 miarke. no xlode tez 2 miarki powinno sie ?

dobra załóżmy że wziąłbym albo xp nowego albo no xplode. a co do tego mono od universala ? :>

ciekawe... moze sprobowac lepiej xp/xplode pierw bo ten detonator wyglada "mocno". a co powiecie na temat Nano Vapor amerykanskiego albo inne suplementy od muscle techa z przedtreningowek gakic czy creakic :>?