ww

No wlasnie niekoniecznie dluzej, w przypadku tada to bedzie glowna roznica iv / im Skint mozna zasugerowac wylacznie zwiekszenie aktywnosci i byc moze czesciej ladowac czysto ww, kalorii juz bym nie ucinal Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-02-04 22:24:26

[...] mylil, a do tej pory nie znam nikogo dorastającego mu do pięt jesli chodzi o wiedze zreszta jak i inna cala masa zwodników którzy twierdzili ze wystarczy zaladowac sporo ww i tarczyca wraca momentalnie. Selen, cynk, jod i ot cala filozofia ale tego przeciez nie treba pisac bo kazdy to wie. Szkoda ze na czarne forum nie da rady wejsc bo mam [...]

[...] tego Vadimowi który podawal przyklady potwierdzone badaniami tylko teraz tutaj dyskutujesz? Ja uczylem sie od ludzi którzy sa dla mnie wzorem, a Vadim był chodzącą encyklopedią i niemal kazdy to potwierdzi. Czyli po 2-3 dniach na mega wysokich ww moja tarczyca nie bedzie jeszcze dawala rady i co spuchne jak swinia czy umre bo nie rozumiem?

[...] mylil, a do tej pory nie znam nikogo dorastającego mu do pięt jesli chodzi o wiedze zreszta jak i inna cala masa zwodników którzy twierdzili ze wystarczy zaladowac sporo ww i tarczyca wraca momentalnie. Selen, cynk, jod i ot cala filozofia ale tego przeciez nie treba pisac bo kazdy to wie. Szkoda ze na czarne forum nie da rady wejsc bo mam [...]

Jakie tłuszcze na diecie ww będą najkorzystniejsze dla organizmu ? Mam ich do spożycia 150g i u mnie wygląda to mniej więcej tak: smalec 40%, oliwa z oliwek 20%, jaja 20%, masło orzechowe 20%.

Jakie tłuszcze na diecie ww będą najkorzystniejsze dla organizmu ? Mam ich do spożycia 150g i u mnie wygląda to mniej więcej tak: smalec 40%, oliwa z oliwek 20%, jaja 20%, masło orzechowe 20%. Ja dałbym olej kokosowy, olej lniany na zimno, orzechy, awokado, jaja, wiórki kokosowe. Kolejność przypadkowa.

[...] raz spie jak niemowlak, a dzisiaj cała noc przeleżana i nawet chwilki snu nie było :-( przed snem leci melatonina, jakiś kompleks ziołowy z tryptofanem, magnez spora ilość ww, a co to będzie jak mi się Tren E zaraz wkręci }:-( Popatrz na składy preparatów wieloskładnikowych no z Olimpa na sen, i sam sobie skomponuj takie coś, bo na trenie [...]

Panowie jak tam po świętach waga? Bo ja -3kg i zalane miesnie co jest mega dziwne :-) Jadłem tylko same mieso, malo co ww jedynie troche ciasta. Teraz 2 dni bede sie ladowal bo nie dosc ze plaski to flakowaty.

Symex powinno się przyjmować do posiłku z tłuszczami? Czy może lecieć do posiłku B+WW?

Jakie mniej więcej macie proporcje b/t/w na Ładowaniu ww. Co tydzień robię cheat meala ale chciałbym spróbować czegoś innego i zrobić w miarę czyste ładowanie węglowodanami. Bo ten cheat zawszę kończy się tak samo:-/

W trakcie przygotowań do zawodów kiedy do trenu dochodzą kilogramy AI, diuretyki itp spać się nie da. Jednak na masie kiedy ww jest więcej i tren leci śpię jak dziecko. Tzn 6h zawsze mi wystarczało. Dopiero po jakimś grubym melanżu potrafię spać po 10-12h tak to nie mam potrzeby.

[...] dwa dni? Wczoraj jadłem już normalnie, ale gdzieś ta woda nie chce schodzić. Cardio robię codziennie. Przejmować się czy to samo wszystko zleci powoli? %-) w pasie jest 4cm więcej niż kilka dni temu no i wiadomo nie ma ostrości :-( Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-06-06 09:03:32 Spokojnie. Obetnij ww na 2-3 dni i nie będzie po tym śladu.

Ostatnio 2-3dni przerwy mialem w dawkowaniu T3 i przez ten czas zdarzylem spuchnac jak balonik. Jak reagujecie podczas przejscia z VLCD na diete z ww? Balem sie tych wegli a jeszcze sie przyspieszyl metabolizm. Zastanawiam sie czy to typowa reakcja czy moze raczej przez podbicie dawki T3 i wejscie na tren? Zmieniony przez - marianzulek w dniu [...]

Ostatnio 2-3dni przerwy mialem w dawkowaniu T3 i przez ten czas zdarzylem spuchnac jak balonik. Jak reagujecie podczas przejscia z VLCD na diete z ww? Balem sie tych wegli a jeszcze sie przyspieszyl metabolizm. Zastanawiam sie czy to typowa reakcja czy moze raczej przez podbicie dawki T3 i wejscie na tren? Zmieniony przez - marianzulek w dniu [...]

tluszczowka nie jest dla ciebie,proponuje low carb i low fat i dużo bialka,u mnie najlepiej się sprawdza , 100gram ww ,20 fatu, i 600gram bialka , po 2 miechach jestem tak dorzezbiony jak hu.j

[...] coś poszło nie tak, chodzi o Gino, wysokie estro, czy możecie mi pomóc i napisać co mam zakupić, także które badania zrobić przed wystarczy lh, fsh? czy jeszcze prolaktyna, estadriol i progreston Arimidex/Exemestan, Pregnyl, Clomid + Nolva, Z badań może być komplet - test, estro, prol, prog, lh, fsh. Coś na syfy i łysienie aby zminimalizować ww?

Moze byc jak piszesz wyzej ale ja przed wakacjami zawsze nieco kcal ucinam głównie z ww w dni bez treningu i jakis wiekszych problemów nie mam z retencja.

Moze byc jak piszesz wyzej ale ja przed wakacjami zawsze nieco kcal ucinam głównie z ww w dni bez treningu i jakis wiekszych problemów nie mam z retencja. Tylko u mnie nie ma już co ciąć z wegli bo jestem na rotacji i niskie dni mam 100gram węgli na cały dzień .Mam manie suchość więc pewnie dla innego mam formę kosa ale ja jestem chory jak latem [...]

Zalezy jakie 2 tabsy? Czy te po 25mg czy 50mg %-) 50mg na dłuzsza mete przy normalnym cyklu z tescia w umiarkowanej dawce powiedzmy 500mg ew i przy normalnej misce np. 400g ww taka ilosc jest szalenstwem. No chyba ze chorujesz na nadcisnienie i masz Tialo przepisane. Nigdy przed zawodami nie bralem diury tylko urosepty i pokrzywki.

panowie mam dylemat, na co wbic :D dlugi master czy dlugi tren ?:D nie chce laczyc obu a forme mam juz dobra i chce tylko ja dochlastac zeby prazki byly na tylku. dlugiego trena nigdy nie bralem, mastera owszem. dodam ze test leci bardzo nisko i do tego poleci ww srodek srednio/wysoko. To ja bym dał trena tutaj