w domu

[...] sprzed kilku lat. Ahhh... to były czasy Myślę też, aby zacząć trening brzucha, który kiedyś zaproponowała mi obli. Wklejam dla przypomnienia. No to zaczynamy : poswiecasz w domu 4 dni w tygodniu(co drugi dzien) ok 10 min na trening brzucha, mozesz odpuscic sobie trening brzucha na silowni. W momencie spiecia przytrzymuj chwilke, staraj sie [...]

[...] czy bierzesz tabletki hormonalne: jestem 12 tyg po porodzie, okresu brak, jeszcze Preferowane formy aktywności fizycznej:ćwiczenia z piłką, hantlami, najchętniej w domu plus aero na świeżym powietrzu, 2x w tygodniu mogę się wyrwać na siłkę lub zajęcia fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:Omega 3 dla kobiet karmiących [...]

[...] A dzisiaj zabieram się za zrobienie zakwasu do pierwszego w moim życiu chlebka. Aha, no i mam w końcu piłkę, będę mogła teraz część ćwiczeń dla kobiet po ciąży wykonywać w domu :-) Zastanawiam się, czy przez ten miesiąc zeszło mi trochę z obwodów. No i liczę na to, że niedługo, może już od nowego roku będę mogła wrócić w pełnym wymiarze na [...]

najpierw ogólnorozwojówka,możesz ją porobić w domu. ile obciążenie masz w domu?

Miałem iść na basen albo na siłownie , a to choj siedzę w domu ;( Mamed jest najleppszy , on na kej es wu walczy zawsze wygrywa z zawodnikami uefsi !

Aaaaaaaaaaaaa hyhyhhyy dobra potrenuję sobie w domu!

A ja mam w domu ciszę i święty spokój.. Dziecko na wycieczkę pojechało. To skorzystałam z okazji i kota wykastrowałam :))

Ale śliczne te Wasze kociaka. Ja na odwrót... Mam w domu wieczorek syberyjska :D

Mój też jest bałaganiarz, ostatnio z okazji tego, że trenujemy obydwoje i nie mamy czasu to mieszkamy jak na wysypisku śmieci. A dlaczego w domu nic nie ma ? Jeśli można sptać ?

[...] w porownaniu z udami ale jakos dzifka nie chce rosnac ) przez pare ladnych lat na basenie , 4 lata katowania na rowerze , dwa lata przysiadow z prowizoryczna sztanga w domu i 7 miesiecy robienia masy na silowni . Czesciowo jest to tez kwiestia genetyki bo jak sie ojca pyytalem to mial dokladnie tak samo . Fakt ze te 38,5 - 39 w lydce [...]

Taka była ładna pogoda, że aż żal było siedzieć w domu - dlatego się nie udzielałem. Jeśli mieliście jakieś pytania, to możemy to nadrobić teraz.

a jak ktoś nie ma siłki w domu a chciałby mieć?:D

oceny nie są odzwierciedleniem wiedzy po za tym dużo zależy od tego co robisz w domu (matura)

to się nam maxwell pochwaliłeś znajomościami %-) @rolff wiekszość Polaków w domu tak dobrze nie ma

Chyba za dlugo byl sam w domu}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88e757b918cc4ff4b99273a714ed46ca.jpg

A indyk no to tak wyszło, że zanim pojawił się w domu rodzinnym na stole zaprzetałam jedzenia mięcha ;)

ta - te 1,5l też, bo zaraz wypijają w domu i nie wiem, ile jej wypiłam

wcale nie byłam niegrzeczna. do 22 roku życia o 23 meldowałam się w domu :) grzeczny kujon byłam, ale z czarnymi włosami i wampirzym makijażem :D

ale powiem wam ze jak zaczelem cwiczyć na silce to jest o niebo lepiej niż jak cwiczylem z jedna lawką u sibie w domu teraz moge nieżle za******lać :)

ja już prawie zdrowy jutro już idę , bo ile można w domu siedzieć :X