SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Ćwiczenia w domu?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja ćwiczę w zasadzie tylko w domu, a i efekty mam bardzo dobre lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-12-10 21:38:38

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-10 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gdy jestem na dworze zlatują się na mnie,najczęściej je zabijam jak zauważe(dziwi mnie to w jaki sposób one mnie wyczuwają i dlaczego mnie a nie kogoś innego).W domu mam ich sporo na szybach i parapecie (wlatują przez okno) Nie mam żadnych śladów od pogryzień raczej nic mnie nie swędzi.. wg mnie są to na pewno pasożyty jakieś [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 19:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i rano po przebudzeniu czy nie bedzie roznicy?? Co do kosci najlepiej wypic wapn przed snem ,mozn kupic tabletki tzw.plusz calcium lub w aptece sa tanisze ale dlugo sie wodzie rozpuszczaja.Moj kolega bral krede ze szkoly i ja kruszyl w domu i normalnie z wodal pil ;O nie wiem czy mu to cos dalo bo nie dawno ktos mu na treningu nos polamal heh

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-05 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunka po treningowa

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Biegunka bez wątpienia jest problemem, który zaskoczyć może każdego z nas i nikt za nią nie przepada. Szczególnie w sytuacji, gdy nie jesteśmy akurat w domu, a np. tak, jak Ty na treningu. Biegunką nazwać możemy objaw kliniczny objawiający się zwiększoną ilością wypróżnień. Towarzyszy temu zmiana konsystencji stolca na płynną lub półpłynną. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-15 18:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie jest sucha masa i jeszcze bardziej się zalałemjavascript: test(''); javascript: test(''); mam już 20 strz. winka,hmb,l-karnitynę,fatburnery i rowerek treningowy w domu...Błagam pomóżcie mi rozpisać dietę na redukcję i proszę o wskazówki dotyczące treningu-myślę,żeby przez 2 najbliższe miesiące robić wszystkie grupy 2 razy w tyg...czy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 03:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prysznic na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja generalnie nie toleruje kąpieli w miejscach publicznych, czy to siłownia czy klub SW.Higiena w domu- na siłowni trening. A od momentu kiedy po wejściu do szatni jednej z siłowni wśród pary od gorącej wody było wyraźnie czuć zapach spermy (jakiś przyj** se zwalił widocznie pod prysznicem) to nie ma takiej opcji. Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 19:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie torebki stawowej.... ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] więzadłom i mięśniom się wykazać (stabilizator za bardzo im pomaga). Jednak powtarzam- jest za wcześnie na bieganie i czynności wymagające szybkich zmian kierunków. Jeśli będziesz się obawiał później- podczas biegów czy gry np w kosza, że coś jest nie tak - to mozesz wtedy stabilizatora użyć na czas gry- równocześnie ćwicząc w domu ww ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - teorię mnogości, - teorię dowodu, - logikę algebraiczną, - niestandardowe modele. Sprawdziany z matematyki są przeprowadzane w szkołach w celu oceny naszych umiejętności wyniesionych z lekcji i nauki własnej w domu. Są one głównym wyznacznikiem naszej wiedzy i uzyskania oceny końcowej. /SFD/2017/11/14/fe2032688e1c43e59629add091cdc3c2.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16809 Data: 2017-11-14 15:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie ma w sobie jak sama nazwa wskazuje ta mozliwosc ze mozna kogos udusic %-) wtedy raczej sie nie obudzi (chociaz kto wie - kwestia wiary - zmartwychwstanie i takie tam. W kazdym badz razie nie probuj tego sam w domu ;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 19:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno ramie nizej od drugiego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] warto, abyś zajrzał do działu Zdrowie i uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, tam na pewno polecą Ci kogoś godnego uwagi. Na pewno będziesz musiał ćwiczyć w domu, jest wiele dobrych ćwiczeń korekcyjnych na wady, które opisujesz, ale samemu nie zalecałbym niczego kombinować, gdyż możesz pogorszyć swój stan, co spowodować może brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki powrozka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wtedy 16 lat). Lekarz wiedział od razu o co chodzi i postawił z miejsca diagnozę. Nie miałem żadnych prześwietleń. Dwa tygodnie później zjawiłem się w szpitalu, wieczorem ogoliłem jajka i rano już miałem zabieg, a następnego dnia rano już byłem w domu. Po zabiegu miałem zatrucie po narkozie, ale jakoś dałem radę i wszystko skończyło się ok.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 17:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pieczenie mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja miałem cos takiego ze mi (zawiało nogi) nie wiedziałem ze to to. Myslałem ze to zakwasy bo w tym czasie intensywnie cwiczyłem siady. mijał tydzien i dopiero poszedłem do lekarza i okazało sie ze jest tam jakies zapalenie i lerzałem w domu i miałem jakies zastrzyki. Tez mnie piekły miesnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 16:56:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    generalnie oprócz landmine pressów, wykonuję wyciskanie stojąc hantlami chwytem neutralnym i jestem z tego ćwiczenia zadowolony, aczkolwiek jako że ćwicząc w domu kiedyś progresja ciężaru się skończy i chciałbym je jakoś utrudnić poprzez np takie wykonywanie https://www.youtube.com/watch?v=iY9OUkbtBFY dobra alternatywa? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] maks. 30 minut dziennie na rolowanie, rozciąganie i wzmacnianie. 4 dni w tygodniu robię to na siłowni po treningu, gdzie bardziej skupiam się na rolowaniu i rozciąganiu. W domu z kolei robię głównie rozciąganie i kilka ćwiczeń wzmacniających (bez dodatkowego obciążenia) przez 3 pozostałe dni. Moim zdaniem te 30 minut to jest naprawdę niewiele a [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się w nocy - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale ja nie dam rady zasnąć przy zamkniętym oknie więc w domu też jest coś koło tego ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 10:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] 4 x 30 powtorzen 3. klatka (nogi i rece na podwyzszeniu) 4 x 30 powtorzen 4. brzuch 4 x 50 5. nogi 4 x 30 ??? czy takie cos moze byc ??? czy np. robiac klatke z waskim rozstawem rak (triceps) mam traktowac to cwiczenia jako cwiczenie na triceps i robic innego dnia (albo wlasnie z klatka) ??? jak moge robic barki w domu ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-06 22:39:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] A czy jazda na rowerku stacjonarnym w jakimś (duzym) stopniu moze ułatwić poczatek biegania? Ze np. kondycja jest lepsza czy cos w tym stylu? Albo jak jeszcze inaczej w domu mozna sie do tego przygotować, np. czy jakies cwiczenia na mięśnie nóg mogły by to ułatwić?? I czytałam,że aby spalić tkankę tłuszczową nalezy biegać wolno, wolno tzn [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 22:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka boksu bez pomocy trenera

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A czego nauczyłeś się sam? do matury uczyłem sie samemu w domu i ją zdałem , prawo jazdy też zdałem jeżdżąc samemu po polniakach i więcej sie nauczyłem niż na kursie nauki jazdy i teraz cwicze to podciąganie i pompki i ogolnie ogolnorozwojowke od pół roku samemu i zrobiłem duży postęp

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9959 Data: 2018-01-14 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy bedziesz mial mozliwosci sprzetowe zeby zaczac "porzadniejszy" trening - polecam hst ale przecież tutaj wiele osób ćwiczy HST w domu, przy minimalnych warunkach sprzętowych. Wypracowane w ten sposób patenty niekiedy są zdumiewające, istna partyzantka Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobór prądu przez termowentylator

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] taki termowentylator, niby mial 2500W miec a cos kiepsko grzal. Podlaczylem do miernika i pokazal 1500W. Ponoc grzalka padla (chyba w transporcie ). Po wymianie na inny - w domu zmierzylem i pokazal mi ok. 2300W. Nie chcialo mi sie juz wymieniac, ale te 2500W na opakowaniu nie zawsze sie zgadza z rzeczywistoscia, zwlasza ze bardzo tani byl. P.S. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 22:55:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)