[...] 1 tygodniu zazywania izoteku,ale nie byl strznie okropny,coraz to nowe pryszcze sie pojawialy,ostatnio jakos sie uspokoilo.Pomadke ta co jest w izo stosuje poza domem ale w domu smaruje miodzikiem z oriflemu jest superr,objawow ubocznych nie mam oprocz suchosci ust i wreszcie nie przetluszczaja mi sie wlosy,przed izo musialam myc codizennie a [...]
[...] sie odstresować troche bo przecież ludzie jak teraz na tych kuracjach jesteście i nawet na sylwka nigdzie nie pójdziecie to dopiero będzie dół o północy w ten dzień samemu w domu... Ja tam nic pewnego narazie nie mam, ale ogólnie to co roku kolega robi i zawsze do niego sie chodziło, jak w tym roku sie nic nie zmieni to na bank nie mam zamiaru [...]
[...] to bedzie w klasie to postaram sie siąśc koło okna i zasłonić zasłone jak kamerzysta bedzie narzekał to go znokoałtuje ps stupendium nie mam, bo mam za wysokie dochody w domu. Aby miec stypendium musisz miec jak mieszkasz w miescie poniżej 500coś złotych. To jest chore, bo takie tempaki i osły, którym wogóle na edukacji nie zalezy kupuja [...]
[...] mogła -najchętniej w ogóle nie wstawałabym z łóźka , kawy nie pomagają, red bulle też niebardzo i mam takiego lenia , że aż wstyd się do tego przyznać :)) ponieważ mam w domu małego psa - muszę z nim często wychodzić na dwór - i zauważyłam, że przebywanie na świeżym powietrzu sprawia,że jakoś funkcjonuję. Jednym słowem - na mnie działają jak [...]
Witam panowie, na reszcie w domu:-D Dzisiaj dieta jaka była taka była, ale mówi się trudno. Dwa szybkie pytania, Pierwsze : wliczać te warzywa czy nie wliczać ? %-) Drugie : Zmieni mi ktoś nazwę tego tematu ? Ładnie proszę panowie ;-) /SFD/Images/2015/8/30/bfd0a8e4cb384eb294116fda630947aa.jpg
[...] na OVT od 10tyg, 2 dni HC, 1 dzień MC + 1 dzień ładowanie albo 1 dzień MC + 1 LC + fat nite. +/- tygodniowo powinno wyjść te ~3200kcal ed kuba_n - Nawet nie mów, to jest koszmar. 90% rzeczy do sprzedania/wywalenia. Wszystko za duże, nawet te ciuchy które nosiłem w domu są ogromne. Ale już kompletuję nowe. A przy okazji nawet fryzurę zmieniłem %-)
Mam tak z piątku na sobotę.Przez cały tydzień chodzę późno spać,w piątek po szkole dochodzą korki z majcy,potem siłownia i pod wieczór jestem w domu.No i w sobotę nie mam sił.Tydzień temu poszłam na siłownię,ale czułam,że mam mniej siły i w ogóle miałam ochotę przerwać trening i iść do domu.
w domu, w domu i niestety poki co mam do dyspozycji jedynie : 2,3 i 4 kg hantle -co w sumie daje 9kg (na upartego, można połączyć niby..) wiem, że progress jest nieunikniony w dalszej perspektywie, żeby ta zabawa miała sens w ogole ale najpierw chce sie zorientować mniej wiecej od jakiego pułapu powinnam zaczać szykuje się do zakupu sprzętu w [...]
[...] moze post Michaila "Odchudzanie poradnik - ciagle uzupelniam" albo jakos tak, tam na pierwszej albo na drugiej stronie masz gotowy obwod dla pan cwiczacych w domu z akcentem na dolna polowe ciala. Stary co prawda ten plan, ale moze Ci sie spodoba. I nie pisz wiecej o pizzy, bo widzisz co sie dzieje - nikt Ci nie chce odpisac [...]
4 nn, mam prośbę zaczekajmy jeszcze tydzień. Po tej przerwie tygodniowej osłabłam trochę. No i w piątek będę wiedzieć co z moimi plecami. Nad techniką MC pracuje - nawet w domu z miotłą Dzisiejsza micha: Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-04-02 08:05:04
[...] swoich kolegach: " Kolega ćwiczy 2 lata bez diety , supli , często pije alkohol ma tylko ławke sztange i hantle ćwiczy normalny trening wlasny , nic profesjonalnego , a jest bardzo silny i ma naprawde świetną sylwetke jest masywny i widać mu bardzo dobrze mięśnie . " "? Ja na obiad jestem w domu bo mieszkam za grania i mamy 2 h przerwy o 12... "
[...] to po prostu zazdrąszczą i tyle. Ja sam gdybym miał jeszcze jeden pokój w bloku (trzeci) to prawdopodobnie przerobiłbym go sobie na siłowownie Gdybym mieszkał w prawdziwym domu to na 100% mialbym taką samą a moze i nawet lepszą siłownie. Raz zainwestowana kasa i sprzęt siłowy jest na całe życie do użytku domowego Nietrzeba płacić za karnety [...]
1800-1900 to jeszcze ie zero, ale jak ci dobrze to sobie tak "chudnij" dalej, ciekawe dokad za miesiac cie to zaprowadzi. w sumie wiecej kalorii ci nie trzeba do niczego. A jak bedziesz znow chciala to 4 tygodnie ostrej redukcji i bedziesz w domu
[...] with you again. I greatly respect you as a fighter and man, and we will meet soon." Przy okazji w remaku Kickboxera obok Van Damme'a (tym razem Van Damme będzie trenerem w domu tego gościa co go trenował ;-) ) będzie grał również Verdum. :-) A na Bellatorze 149, 19 Lutego będzie 3 rewanż Ken Shamrock vs Gracie [...]
[...] ok, przeczytane, sog polecial :) A teraz pytanko, twoj trening chce wlaczyc jako cooldown po treningu na silowni. Oprocz tego chce jeszcze w domu cwiczyc joge, czy powinnam to robic codziennie? jesli tak to w dni treningowe przed silownia czy po, np. wieczorem? Zmieniony przez - Yonella w dniu 2013-01-12 19:51:10 [...]
Nie koniecznie pobiera. Ja np w tel z którym biegam nie mam karty sim włożonej także nie ma skąd nawet ściągnąć kasy, a up'a robię przez wifi w domu. Sam program jest za także za free, wpłacisz jedynie za transfer przy jego pobieraniu (można też wgrać z kabla, z karty pamięci czy bluetootha czy jakimiś innymi sposobami pozbywając się w ten sposób [...]
[...] A 1700kcla to jet i tak dosyc malo jak na strat wiec nic nie zmniejszaj jeszcze. Trening... pytanie: zrobisz 15 pompek? zrobisz 15 burpees? W ogole co masz za mozliwosci w domu i ile czasu masz do dyspozycji? Z warzywami to jest tak: albo ich nie liczysz w ogole, manewrujesz tylko pozostałymi składnikami, albo nie liczysz tylko zielonych [...]
Kasze jaglaną w domu mam - tak jak wiele innych kasz... z tym, że mi po kaszy jaglanej (i prawie wszystkich innych, po większej ilości ryżu też - pisałam o tym nie raz tutaj) brzuch wariuje i jakoś wolę zjeść te owoce, po których się dobrze czuje, niż sobie dowalać teraz bólem brzucha @-|
DNT, miska była zaplanowana ale byłam pół dnia na chrzcinach więc nie dało się zliczyć- flaki jeden talerz, sałatki- jarzynowa i z kurczakiem, winogrona i pół lampki wina różowego a w domu zjadłam ciecierzycę zrobioną rano, 2 jabłka i kakao, z tym że dodałam miodu chociaż eko to jednak nieredukcyjnie, więc dzień taki sobie.
IZOTEK c.d.
