w domu

ABS **************19 ************** dzisiaj zero aerobów,cały dzień w domu,trochę wolnego nie zaszkodzi ale abs zaliczone jak zawszejedzenie tez było inne niż w ostatnich dniach..

wstałam, robię herbatę, wszystko mnie boli, ale podobnie jak stud jestem hardcorem i zrobię aero w domu:D:D:D:D jakoś:D Cześć Wam z rana:):):) Rude:)* Stud no, no, no od razu o odprowadzenie pytasz hehehe- gdzie ta nieśmiałość ???:D pieknie:)

nie martw sie brzuszek zejdzie i bedzie git (a i tak nie wierze ze urósł...) To moze w domu zrob?

to mi pojechałeś.... ja się nie męczyłam, żeby się do niej dostać zreszą wczoraj nie jadłam nutelli, nie mam jej w domu:D jadłam kinderki nieważne haha:D wszystko szkodzi, na coś tam... więc nic nie kupuj najlepiej:D

Znając zapędy Polsatu... Pewnie będzie powtórka z Najmanem. I tak jak "Kevin sam w domu" na Boże Narodzenie, tak Pudzian vs Najman na Wielkanoc. Co roku przez 10 lat

Chociaz jeden plus treningu w domu :-D

ja mam w domu,ale gnije w robocie. polecam nowy film wogole - babylon a.d. z vin'e. diesel'em. wczoraj ogladalem.godny obejrzenia naprawde. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-09-27 22:53:56

Byłem pewien, że Nick pojedzie z łatwością Condita, a tu muka :). Szkoda, bo chciałem walki z GSP! A co to, UFC zbidniało, wcześniej bonusy po $75000 były, a teraz sporo mniej8-). Bida w domu. Zmieniony przez - XTREMEMMA w dniu 2012-02-05 13:09:50

[...] %-) no barki akurat z bicem i tricem. Musi tak być bo bary mam w tyle i siłowo i wyglądowo więc trzeba je bardziej na serio potraktować. Po każdym siłowym chomik a i orbi w domu przeniosłęm dzisiaj do konserwatorium, to będzie można trachać oglądając telewizję w dni bez siłki (ale to się jeszcze zobaczy razczej nie od razu) Acha, nie planuje [...]

Night, o personal-branding.\-) Keb, na razie chcę się rozgrzać. Od miesiąca nie byłam na siłowni, a siedzę tylko na dupie przed kompem, jak nie w pracy to w domu pisząc pracę. DT - 1 01.08.2016 dieta 1. jajecznica z bułką 2. wołowina z ryżem 3. wołowina z ryżem 4. dorsz z ryżem Dzień 1: Klatka + triceps 3x15 1. Pompki w szerokim rozstawie rąk [...]

Ja gram w V lidze Juniorów i boiska nie są najgorsze a czasami zdarzają się naprawde b. dobre. U siebie mamy za***ista murawe i tymbardziej najlepiej gra sie "w domu". Tak że myśle że na takie boiska to mógłbym kupić MV i by mi się szybko nie rozwaliły.

[...] też tak dużo ich miałem. Kaiserów nie miałem. Vaporów III tez nie więc się nie wypowiem. Paker1984 a testowałeś może nowe Adidasy AdiPure?? A i napisze Ci do mam teraz w domu może coś Cie zainteresuje do swojej kolekcji Adidas Predator Absoluteczerno-srebrno-żółte) Adidas Predator Pulse(niebieskie, czerwony język) Adidas Predator [...]

[...] nie miałem okazji na takim ćwiczyć. Niby te uchwyt mogą dodać różnorodności do podciągań, ale czy na prostym drążku jest mało możliwości do zmian? Patrząc na zdjęcie wydaje mi się, że mogły by nawet przeszkadzać. Zawsze na siłowniach spotykałem się z tym, z pierwszego linku, a w domu mam całkowicie prosty, rozporowy i takie na pewno mogę polecić.

mój cykl HST wygląda tak: -Przysiad/MC -Wiosło -Wyciskanie hantli płasko/skos -wyciskanie żołnierskie biceps i triceps od 2 mikrocyklu ćwiczę w domu i taki cykl wymuszony jest dostępnym sprzętem Aktualnie chce zakupić poręcze z drążkiem i zmodyfikować cykl na taki -Przysiad/MC -Wiosło/podciąganie na drążku szeroko nachwytem -Wyciskanie hantli skos [...]

Pragę polepszyć moją kondycję. Mam w domu skakankę i orbitrek. Na skakance nie umiem skakać >,< . Czy trening na orbitreku jest w miare porównywalny do tego na skakance?? Ile ćwiczyć? Z góry dziękuję za odp.

wydaje mi sie ze prawidlowo wykonywalem to cwiczenie , poogladam i pocwicze jeszcze ta technike w domu zeby jakiegos urazu nie dostac , moze jakis filmik nagram rion10 dzis po zestawie : mc , wyciskanie . wioslowanie nachwytem i push press ( po 4 serie 12 powt) odczulem taka pompe ze do teraz czuje ... xd dziwne bo biceps bardziej [...]

[...] uzbierało!) Trening z piątku i z dziś. Miski oczywiście czyste. Warzywa były, napoje były (duuużo). W sobotę wpadła impreza, ale bez alko i czysto, bo najadłam się mega w domu. Awaryjnie wzięłam migdały do torby, ale nie były potrzebne. W piątek po treningu pojechałam jeszcze do rodziców i do koleżanki i kolację zjadłam po 2,5h po treningu i [...]

[...] gaze jałową, i potem zalozyc opatrunek.Rana ciągle będzie wilgotna bo tak jest przy oparzeniach, płyn surowiczy będzie wypływal bo jak masz mocne poparzenie. Moze masz w domu Panthenol spray, to jest dobry srodek na oparzenia. Jakbys mial chociarz alantoine w domu(alantan, alantavit) to lekko przyspieszyło by odbudowe naskórka, ale to [...]

[...] problem w tym ze u mnie taka silka to 160zl/m i pchasz tylko kase komus do kieszeni. jak cos sie popsuje to moze nawet miesiac stac i nikt nie naprawi. a tak to w domu mialem troche sprzetu, teraz dokupilem i mam prawie wszystko co potrzeba. w planach mam jeszcze brame lub wyciag gora/dol ale wole bramę, suwnice do nog. czy cos wiecej [...]

shaggy widziałem kawałek wczoraj. Nie wiedziałem ze tacy ludzie istnieją. Rozumiem sknera ale zeby dziecku robic urodziny w domu starców i z tortu ktory spadł w sklepie i miał isc do kosza? A balony chciała zayebac z wyprz. W salonie samoch. Zeby nie kupowac