w domu

[...] te obserwacje skłoniły mnie do zainteresowania się HST i ćwiczenia co drugi dzień tych samych mięśni. Kogaion, może jakąś modyfikacje HST pod handle opracujemy Ćwiczę w domu i jakoś bardzo fajnie mi się tak ćwiczy. Minus to kiepskie warunki sprzętowe i konieczność kombinowania z planem, a nie chcę domu, czy pokoju zmieniać w siłownię. [...]

Mi to aż tak dziwnie jak ja wstaje właśnie też tak 4:20 i wszyscy w domu śpią a ja na cardio xD

To jednak nie jest fachowiec! Po miesiącu muszą być efekty! Przecież pisałeś, że masz siłownię w domu - możesz trenować kiedy masz ochotę (też trenuję w domu - ale nie mam już tyle ochoty jak kilka lat temu; jednak staram się i jakościowo jestem jakby trochę lepszy niż kilka lat temu).

[...] głowy, zwłaszcza w tylnej dolnej części (między karkiem a czaszką). Tam są zatoki? Bo jeżeli tak to wiązałbym to z zapchanymi zatokami. Dieta cały czas trzymana, jednak w domu mało warzyw i tutaj jest niedobór na pewno, poza tym sporo mandarynek. Tato przyniósł do domu czekoladę więc na kilka kostek się pewnie skuszę. Zmieniony przez - [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Po prostu nie wszystko do końca zależy ode mnie, więc łatwiej byłoby mi ćwiczyć w domu, bo co prawda na siłownię mam stosunkowo blisko (10 min) o tyle na mma muszę dojeżdżać ok. 40 min. W dwie strony + trening to już sporo wychodzi, a nie chciałem jeszcze poświęcać czasu na siłownie, ale jak teraz na to patrzę to w [...]

Demolub, Żeleś dostanie w domu po powrocie takiego soga że Wasze przy moim wysiądą Pozdro

tez mam w domu:) juz wysylaja jak zamowisz jakis smak, gdzie nie ma v2

[...] np. po 1,5 kg. Nie uważacie że to mało opłacalne i lepiej kupić jedno duże np. 5 kg? :-D Rozumiem Cię %-) kiedyś też kupowałem wiadra kilku kilowe jakbym miał gładź w domu kłaść %-) ale plus małych woreczków to taki, że mogę wybrać kilka różnych smaków po 700g (ok. 40-45zł za worek) niż kupować jeden smak np 4kg, który się znudzi i potem [...]

aż mi się oczy zaświeciły jak to zobaczyłem :-O że Anubis daje radę się powstrzymać z takim "sprzętem" w domu :-)%-)

ten to ma sklep w domu %-)

nawet w domu wszystko poukładane od linijki :-)

[...] z wlasnej kieszeni do supli?%-)Idzie z wspolnego budżetu rodzinnego więc jest ok aczkolwiek jak to z kobietami bywa , facet robi na wszystko a kobieta glównie na siebie %-)%-), wydatki tu nie mają znaczenia bo radość że w domu już wszyscy maja pozytywnego fioła na punkcie zdrowego żywienia , suplementacji czy aktywnosci jest bezcenna :) .

Ja nawet nie rozróżniam Kultu od Kazika. Znajomi słuchali to i ja przy okazji. ale żeby samemu odpalić płytę na swoim sprzęcie w domu - to mi się do tej pory nie zdarzyło nigdy. Powiem tak - słucham jak leci w radiu i jadę samochodem. Ale jak szukam muzyki do posłuchania w domu - to nigdy nie był to Kazik/Kult. Raczej z tego czasu gdy on miał lata [...]

Oba mi smakują to kupiłem ten, bo Ketchupos w domu się kończy ;)

[...] robię w dużej ilości ze względu na wolny metabolizm. Robie je codziennie oprócz dnia w którym trenuję nogi. Aeroby wykonuję po treningu siłowym. Jednego dnia robię aero w domu. Omegę 3,6,9 to skład suplementu jakiego posiadam. Poza tym nie jem tłustych ryb,typu makrela czy łosoś,nie jem żółtek. Więc raczej nadmiaru nie dostarczam tej omegi. [...]

Tomo_1 ok ok nie będą go nigdzie rozprowadzał bo widzę, że będziesz mi tu prawa autorskie podawał, fakt postąpiłem źle.Tylko mam pytanie do Ciebie masz w domu wszystkie rzeczy oryginalne gry, filmy, programy?I nie rozprowadzasz ich nigdzie?"Najpierw osądzajmy siebie a potem patrzmy na innych".

[...] z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: papryka, pomidory, marchewka Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: krotki spacer (ok 20-30min) Nie wytrzymuje siedzenia w domu, zimno troche odtyka mi nosa... ;-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/625285795f3f433eae8df8f8b20f3d7a.png

[...] ten zwierzak wprowadza mnie w nastroj ...oj jaka ja biedna ...nie moglabym ..zaraz bym w przyplywie litosci da siebie cos niedozwolonego porzarla. A inna sprawa ze mam w domu 100% wsparcie jesli chodzi o czysta miske. Chlop astmatyk...jak tylko sobie pofolguje (biala maka, ziemniaczki ) musi siegac po sterydy....jak trzyma miche jest ok. [...]

[...] to na jedna reke - no i skonczylam biegiem -aaa Mc nie dlalam rady, moze dlatego ze nie moglam pizgac o trawe jak oststnio tylko pomalutku opuszczac na panele bo cwiczlam w domu ok tyle a teraz wstyd czyli MISKA nie bylo kiedy , niebylo jak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d6c11db69f54235ba5ad612da559d3b.JPG SUPLE musze isc lyknac Zmieniony przez [...]

[...] i 70 kilo wagi. Dlatego pytam ile faktycznie ćwiczyłaś na siłowni w tym okresie 2 lat. Bo to jest ciężar dosłownie na pierwsze parę treningów. Kabanosy i majonez zrobione w domu, że czyste? Dżem możesz zastąpić owocami, chyba najprościej. Widzisz -jedni chudną, jak tylko obetną kcal, inni muszą ostro pokombinować. Jeśli masz takie kiksy, to tak [...]