w domu

/SFD/Images/2016/9/14/1bba919d166d434fa47e0ed67c7a9b96.png Wczorajsza wypiska. Wczoraj pechowy 13nasty - padły mi 2 routery w domu przez co nie miałem wieczorem internetu, żeby wrzucić wypiske %-) //Ronnie - oczywiście dostosuje się do powyższych wskazówek następnym razem ;-) /SFD/Images/2016/9/14/88b39d9721ac4f32a963b10639e1f060.png Przed [...]

Jak się okazało, dziś beztreningowo. Dziecko faktycznie na antybiotyki, stos leków, mama ban na wyjścia i w sumie w domu też nie mam kiedy coś porobić :( Wrzucam tylko miskę z dziś i uciekam.. Porozkładałam wszystko na posiłki (przy czym niektóre drobniejsze nazwałabym raczej podjadaniem w biegu.. również z braku czasu te banany dziś..) [...]

[...] znac prefekcyjnie angielski i miec spore doświadczenie w tym zawodzie, nie jest latwo dostac sie na platforme, system pracy jest zawyczaj taki 2 tyg pracy/2 tyg w domu, wiem bo w mojej rodzinie pracowli w tym zawodzie. Zaś jezeli chodzi o Legie to mam dwóch znajomych co tam byli, powiem Ci jedno przezyjesz przygodę życia, tylko [...]

[...] itd. gramatury nie podaje z oczywistych przyczyn. Mam nadzieje,że choć trochę Ci pomogłem;przepraszam,że piszę z takim opóznieniem,ale mam zadymkę remontową w domu to raz a dwa ostatnimi czasy,ktoś ciągle łazi mi po głowie i w ogóle jakiś rozlazły jestem Zdrowia i separacji Zane'a życzę! Zmieniony przez - krac w dniu 2010-07-06 [...]

Tak, Lubellę znam doskonale, ale ostatnio w Biedrze złapałam jakiś ciemny makaron, w domu spojrzałam że z mąki pszennej, ale durum... I teraz nie wiem czy to jeść...

Czarny kocie ja mam w domu średnio 18-20stopni i chleb zawsze wychodzi. A jesteś pewna, że to zakalec bo żytni zawsze będzie wilgotny w środku :-) mi za pierwszym razem wyszedł tak jakby zakalcowaty (bardziej zbity) ale to dlatego, że dałam za mało wody.

W sumie, jak przeanalizowałam skład to też tak pomyślałam, ale wolałam zapytać:) właściwie u mnie w domu i tak się majonezu nie jada, więc specjalnie nie tęsknie, ale jak napisałaś to dziwny ślinotok mnie ogarnął\-)

kurde po co ja tu dziś w ogóle wchodziłam %-) fajne te makówki a jeszcze co do wyrobów z mrówek u nas w domu było często ciasto makowo-jabłkowe takie jak na tym blogu http://violiskowegotowanie.blogspot.it/2012_01_01_archive.html

takie pytanie, średnio związane z kuchnią, chociaż może troszkę. Czy lejdis dopuszczają wypicie mleka z czosnkiem i miodem(staram się nie brać lekarstw dopóki naprawdę nie muszę, w sumie i tak niczego nie mam w domu) jak zaczyna brać choroba? Czosnkowi ufam ;)

Robię pierwszy raz zakwas i jak na razie po dwóch dniach nie zwiększył swojej objętości - jest ciągle jak ciasto. Trzymam go w misce szklanej przykrytej ściereczką, nie mam zbyt ciepłego miejsca w domu, stoi przy kuchence. Mieszam go co 12h. Czy na razie to jest ok czy coś źle robię?

A ja zjadlem potreningowa szame, zasnalem na 30 min, po czym wpadlo 10x kanapek ( pelnoziarnisty / graham / bagietka korzenna i bulka pelnoziarnista ) + majonez + ser zolty + pomidor + wedlina z indyka + pieczony kurczak + warzywa + ketchup %-) :)) -> wolne popoludnie spedzane w domu! Bedzie moc na aero! 8-)

zmniejszyłem oficjalną wersję 5 razy, żeby nie było pretensji :)) A tak serio to miało być więcej, ale w domu pojawiły się świeże truskawki i jagody - także postawiłem na ryż ;)

Erde: a jak wygląda Twój DNT? ZERO jakiegokolwiek ruchu? 185g grillowanego łososia + pomidorek i papryka z kaparami ( salsa ) + kolendra i sok z cytryny + odrobina ketchupu WŁOCŁAWEK ( oldschool'owy ze słoiczka %-) ) -> taka przekąska, bo siedzę w domu i zgłodniałem :-P

Bardziej w - przyjdzie grzybcio to zadziałam :D, bo nie mam pewności, gdzie te dziady włażą jak nas w domu nie ma, niby nic nie zrzucone, ale swoje wiem :)

zależy jaki masz gabaryt tego mięsa, od 30min do 1,5godziny, poszukaj w googlach zazwyczaj są podane czasy dla 1kg to łatwo oszacować ile potrzeba na taki jak masz w domu :-))

większości szkoda ładować się pustymi kaloriami a jak się trafi lampka wina czy coś to zazwyczaj dziewczyny piszą w dt. to z obserwacji a co kto robi w domu to już nie wiadomo %-) poczytaj trochę na temat wpływu alkoholu na efekty treningowe, dietę itp. :-))

[...] słuchawki na uszy, spodnie termoaktywne(i inne bajery). bieganie 15x45(tj. 15 sekund sprintu, 45 sekund zwykłego biegu)- takich rund 30 Godzina 8:30- śniadanie powrót do domu i czas na 1 posiłek. Na pierwszy rzut oka moje posiłki mogą wydawać się na paskudne, ale w rzeczywistości to "poezja". A więc, - płatki owsiane na mleku+ [...]

Miesiąc to trochę mało czasu na osiągnięcie rewolucyjnych zmian... Planujesz ćwiczyć w domu, na siłowni...? Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na karnet to polecałabym zacząć uprawiać jakieś ćwiczenia aerobowe, nie wymagające zakupu specjalnego sprzętu. Zacznij biegać albo jeździć na rolkach, staraj się stopniowo zwiększać dystans – zbyt [...]

[...] piwku a skończyło na kociołku panoramixa. Dzisiaj kac to już wiadomo, wpadły kolejne piwa i dużo ch**owego żarcia (pizza i muffinki czekoladowe) obie rzeczy pieczone w domu oczywiście. Były też wrapy z kurczakiem gotowanym i trochę orzechów. http://i.minus.com/icYDcH9vDj5WZ.gif [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2aa29c5e891f4313a003e88579bc1f68.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08afe039f2ad4e82bca945051c6bb57c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57c53a11a3d84a4e83adb9676eaf7bbe.JPG Widać, że nie mam kalendarza w domu, ups }:-( Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-10-19 21:05:07