w domu

Właśnie jak któraś z Was ma wolny czas w domu i chce zarobić, polecam skręcanie długopisów :-)http://praca.trovit.pl/dodatkowa-domu-sk%C5%82adanie-d%C5%82ugopis%C3%B3w można dobrze zarobić, przysyłają Wam towar do domciu skręcacie, odsyłacie kosicie 1300 na miecha :) a skręcałeś ze wiesz?

[...] jeszcze następny tydzien tym planem, tydzien przerwy i jade nowy tym razem skusiłem się na 5x5 cykl bedzie trwać 17 tygodni, mam nadzieje ze po tych 17 ciężkich tygodniach w domu wycisne 75kg;) PS. Niestety niebede miał możliwości sprawdzenia sie na PROFESJONALNEJ SIŁOWNI, nóg i pleców niesprawdzam na Maxy 3Mać Kciuki Pozdrawiam! Jeśli ktoś by [...]

[...] za odpowiedzi. I zaczeła sie buda dzisiaj pierwszy dzien w new sql, musze sie zaklimatyzowac nie ma lekko ;p szkoła w kilku bydynkach, sale nr ponad 200... wiec zapamietac w ktorym miejscu co to masakra;p Teraz bede się starał dawać wypiski ale bedzie ciężko np. jutro w domu o 18 reszty planu narazie nieznam wiec niezaciekawie;) Pozdrawiam.

no podskoki to niskie na palcach z samych łydek, a wyskoki to np takie ćwierćskoki :) ja robie to w domu robie ze 2 kroki rozpedu wybicie to sufitu :) przerwy miedzy seriami hmm około minuty zalezy 2 ćwiczenie moglem praktycznie bez przerwy to tak 30s max nie mierzyłem ile mi zajal caly trening ale sadze ze koło 30 minut

ja sie smazylem nad woda teraz wrocilem dopiero to teraz ide sie zbierac do treningu ja robie program w domu :)

w domu.

Ja bym go chetnie teraz robil. Tylko jedno pytanie where (gdzie)?? Jak bede skakal w domu to dostane opiepsz. Na parterze bedzie sie wydawac czy na gorze przebiega stado koni (wystarczy ze przejdziesz to slychac, o skakaniu nie wpspomne). Niestety musze czekac do wakacji. A.. i powiedzcie jak wam idzie, czy dalej te trening robicie. Jak juz [...]

Hej Hej. Nie pisalam od piatku, ponieważ w domu nie mam komputera a na telefonie ciezko mi uzupelniac dziennik zywieniowy i treningowy. W weekend bylam u siostry, tam takze brak dostepu do komputera, wiec teraz wklejam wszystko :) Trening z 16.09.2016 1. wyciskanie sztangi płasko : 20 x 20 kg / 15 x 20 kg / 10 x 25kg / 8x 25 kg 2. wyciskanie [...]

ojej ciesze sie ;) w koncu mi sie to udalo i 4 posilki bardzo mi pasują a tak sie przed nimi broniłam :P ( wiecej czasu rano maaaam :) ) Ja na kokosowym smaze, a oliwy w domu nie mam. Musze kupic w weekend, mam tylko olej lniany to dodam go do salatki czy cos:) Joanna z warzym jem sałatę z pomidorem i ogórkiem do tych zestawów, albo jakies [...]

A jeszcze wczesniej wyszlo Battle for the Olympia 2006 XI INFO+trailer: http://www.mesomorphosis.com/store/videos/battle-for-the-olympia-2006.html Trening Colemana: http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7533 Trening Cutlera: http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7554 W domu u Dextera: http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7495

ja skonfigurować router w domu i za przeproszeniem pociągnąć druty, znaczy kable po domu ;>

nie,chodziło mi o psy które sa traktowane jak maskotki i nie wychodzą z domu nawet na siqu. Ale jak pies wychodzi i kuwete ma awaryjnie(niektore mają podkłady higieniczne rozłożone w domu) to jest oki:)

[...] sztangą 40 kg x 12 40 kg x 12 40 kg x 10 Młotki 15 kg x12 15 kg x12 15 kg x12 Modlitewnik 30 kg x 14 30 kg x 14 30 kg x 14 http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg witaminy, beta bolic, ba, zma Przeziębienie mnie dopadło {:-( zostałem dzisiaj w domu żeby się wyleczyć i nie ryzykować pogłębienia choroby. Masa nie może spaść %-)

[...] 5x Power Snatch 25kg 20x Box Jumps 20" 10x Push-Up Czas 10:48 1h mobility Trochę mi się dzisiaj nie chciało, ale poszło względnie. Prosto z zajęć na trening i dopiero w domu, zaraz do spania i jutro odpoczynek. Ola też już ostro trenuje, zdradzę tylko, że robi już swingi na 12kg. Jeszcze trochę i będę ją gonić z ciężarami! Pozdrawiam

Oglądnę w domu z dźwiękiem:-)) ale Hrabi lubię Ja zawsze wchodzę do Ciebie pooglądać ciężary i rekordy :-))

Czuję się jak na Florydzie, jedyna różnica jest taka, że nie mam w domu klimy %-)

[...] myślałam, że może być bez cukru-nie wiem jak to smakuje, ale z owocami będzie super; choć na szczęście ochota na słodycze przechodzi :-) Dzięki wielkie :-) Zadanie wykonam w weekend, bo w tygodniu mam na 7 do pracy i jeszcze dziecko do przedszkola muszę zawozić, więc śniadań w domu nie jadam. Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-05-10 07:42:07

[...] obwodach, ale to nie koniec, więc jest co robić. Marzy mi się fajna, umięśniona sylwetka i w miarę moich możliwości (czyli 3 x w tygodniu) nadal będzie siłownia, a reszta w domu. Tylko z tym glutenem to ja chyba nie dam rady...tzn. bez niego i zastanawiam się czy skoro nie muszę się redukować ot czy muszę go sobie odmawiać??? bo ja lubię [...]

"1. Czy o 18 jeść normalny posiłek przed treningowy? 2. Czy gdy skończę pływać spożyć odżywkę białkową, czy dopiero wtedy kiedy przyjadę do domu rowerem? 3. Gdy wrócę o tej godzinie 22, mam jeść posiłek po treningowy, czy od razu twaróg na dobranoc? 4. Wracając do treningu FBW, może zamiast łydek dodać coś na klatkę piersiową + ręce(mam [...]

fajna sprawa teki sprzęt :-) mi mąż zapowiedział że nie chce widzieć już w domu nic takiego i mam z domu siłowni nie robić ehhh