w domu

[...] i ma mocne wlasciowsci wiec nawet na logige nie widze sensu laczenia go z nolwa Co do skutków ubocznych laczenia to mozemy opierac sie tylko na ulotce bo nikt laboratorium w domu nie ma , chyba ze bedziemy testowac sami na sobie i obserwowac org. ale po co ? Ps. Piszesz ze widziales duzo w tym sporcie a zadajesz banalne pytania A po drugie duzo [...]

tak, zwlaszcza w domu lubie sie wbic w mini i wysoki obcas - to podkresla zmyslowa krzywizne moich nog (a mam krzywe jak sam sqrwysyn).

Kuba, Ty masz koty w domu, pewnie dlatego %-)

Cześć Nurtuje mnie pytanie na które pewnie każdy z Was zna odpowiedź. Kończę trening o 21.30, w domu 22. Czy powinienem dodać jakieś węgle do twarogu ? Z góry dziękuje za odpowiedź. @Unleash Nawet powinieneś, a twaróg zamieniłbym na jakieś mięso czy rybę. Nie do końca w takim razie jestem pewien jak ma wyglądać mój wieczór. ~22.00 posiłek [...]

Witam ! czy jeżeli nie ćwiczę, praktycznie 0 aktywności fizycznej, przeważnie ciągle w domu, to takie proporcję będą dobre ? 1g-1,5g białka na kg masy ciała 2-3g węgla na kg masy ciała 2-3g tłuszczu na kg masy ciała i mam pytanie jeszcze, jak ma to wyglądać w posiłkach ? ile ma ich być ? czy też 5-6 ?

Po urodzeniu, normalne jedzenie jak w domu obiad,troche slodkiego... itp Od dłuższego czasu aeroby/fitness 85kg, 172cm , 22 lat. ile na takiej redukcji gram bialka,wegli,tluszcz to wiadomo nisko trzymać. 2300kcal Białko 100g = 400kcal Weglowodany 318g = 1270kcal Tłuszcz 70g = 630kcal Według moich doświadczen etc. coś takiego :) (juz opuszczone [...]

A wiec tak 21 lat 66kg 179 cm wzrostu aktywnosc fizyczna: (bieganie trening narazie w domu + praca 5-6 dni w tyg)wysoka zapotrzebowanie kaloryczne mojego organizmu 3233kcal ? nie wiecej jezeli chodzi o mase ? a i bialka 2,5 g /kg wegli 6/kg tluszcz 1-2/kg czy z takimi parametrami moge zaczac ukladac diete na mase i pod trening ? pozdrawiam czekam [...]

[...] B 13 W 40 T o nieokreslonej porze: jogurt z musli = B 8 W 20 T 1 to chyba najgorszy problem z obiadem bedzie bo nie zawsze bede mial czas sobie przygotowac, wiec zjem co w domu zrobili :P ale mysle ze bedzie git! calosc B 78 W 250-270 T 31 miedzy czasem wiadomo ze jeszcze zjem cos slodkiego jakis batonik ciasteczko albo cos.. :P to mysle [...]

Właśnie szukałem bardzo długo , nie chodzi mi co jeść w domu :) Ziemniaka nie zjem w drodze do domu mięsa też rybkę w konserwie średnio :)

rezun jak wszedzie barki plywaja po rzece ogolnie spoko , twardosc wody pitnej w domu osiafa max Siwy w sumie niezabardzo podoba mi sie ten film ale kazdy woli cos innego

od 9 w robocie 12h :/ a w domu bylem przed 4 z imprezy wiec anislowa o o******laniu sie

jak wiecie w dekoderze poslatu są wejscia na nakręcane końcówki,niestety nie posiadam takowych w domu,a nie chce mi sie za******lać teraz do sklepu,jest jakiś patent na to żeby działało bez tych końcówek? bo jak próbowałem u siotry podłaczyc bez końcówki to było BRAK SYGNAŁU

[...] 4. Złote rybki - rypią jak złoto. 5. Słomiane - rżną się jak sieczka. 6. Pobożne - najchętniej leżą krzyżem. 7. Dziecinne - co do rączki, to do buzi. 8. Chemiczne - rozkładają się w temperaturze pokojowej. 9. Partyjne - przyjmują wszystkich członków. 10. Domatorki - byle komu, aby w domu. ciekawe jakiego rodzaju jest ta z fotki wyzej

ja muszę Pana Tadeusza czytać _ ale książki nawet nie mam w domu i pewnie w najlepszym przypadku skończy się obejrzeniem filmu

Możemy popisać Ostatnio za duże myślę na noc i potem mi spanie nie wychodzi A propos Dżemu, będą grali w kwietniu u mnie w domu kultury, aż się zdziwiłam, że taka sława przyjeżdża do nas A Ty czemu nie lulasz ?

Na koloniach? Chyba na ogórkach lub truskawkach u zachodnich wyzyskiwaczy Ja tam w domu póki co siedzę, dopiero za dwa/trzy tygodnie ruszam w Polskę

Nie znasz z pewnością Oby te upały się w końcu skończyły, bo w domu nawet człowiek się poci jak cholera, normalnie życ nie idzie...

Pompki i przysiady możesz w domu zrobić ;-) Tak się zastanawiałem, po co stanowisko "moderator". No po co? No ale już teraz wiem. Zrobiłem jak poradziłeś, mądrego to nieraz trza posłuchać. Gigant seria na poddaszu. drążek neutralnym 12 x cc + siady w (10 minut) - 203 x 25 kg + pompki x 25 Zasapałem się.

Dlatego trzeba siedzieć w domu, a wychodzić w razie konieczności. Przerażające jest to co się dzieje. A mnie osobiście najbardziej przeraża jak to się odbije na gospodarce... Pewnie dlatego że jeszcze u mnie wszyscy zdrowi..

[...] juz 4 tyg po rekonstrukcji bilem u lekarza wczoraj gadalem z nim mowil ze za wczesnie na rehabilitacje ze najlepiej zalatwic tak na koniec marca poczatek kwietnia, a w domu ruszać noga powoli napinać miesień. Jeśli chodzi i przeprost pytalem lekarza bo mam juz noge prosta ale przeprostu nie da sie zrobić mowi ze przeprost nie jest potrzebny [...]