w domu

No ale mówiłem wcześniej...że ja jestem zbyt leniwy...ja chce żeby coś szło w góre..a nie...diety to ja napewno nie będe stosował...bo ja czesto robie nieoczekiwane wypady z domu...a przy takiej diecie to non stop w domu trzeba siedzieć...dlatego potrzebna mi taka silniejsza odżyweczka...a po takim białku to i może szybciej bym zaczął [...]

No ale mówiłem wcześniej...że ja jestem zbyt leniwy...ja chce żeby coś szło w góre..a nie...diety to ja napewno nie będe stosował...bo ja czesto robie nieoczekiwane wypady z domu...a przy takiej diecie to non stop w domu trzeba siedzieć...dlatego potrzebna mi taka silniejsza odżyweczka...a po takim białku to i może szybciej bym zaczął [...]

21.01.2014 Spałem w domu u Rodziców, wstałem o 8:30 bo musiałem coś załatwic rano. W sumie dzisiaj nic szczególnego się nie działo to nie ma co przedłużac... Dieta Z samego rana lekko oszukałem i zjadłem rogalika czekoladowego z kawą ;-) Zaraz po tym na sniadanie już normalnie placek białkowy. Później testowałem cipsy domowej roboty (z samego [...]

[...] na pol, nawet te co jeszcze nie otworzyly oczu. to lepsze niz trucizna bo nie ginely w meczarniach, ale to nie zmienia faktu ze mysz w zabudowaniach gospodarskich czy tez w domu to po prostu szkodnik. zeby nie bylo ze jestem jakis nie teges to kiedys na lekcji chemii moi koledzy wypuscili mysz kupiona za 3zl w zoologicznym. to ja po lekcjach [...]

[...] Storm + Elite Whay + BCAA co wy o tym myslicie ??? mojim celem jest wzrost masy o ok. 6-7kg no i oczywiscie wzrost sily :) zastnawia mnie jeszcze najbardziej to czy zamiast Storma moglbym wziasc "creatine mega caps 1250" bo taka jeszcze w domu posiadam ... co o tym myslicie ??? czy lepiej jednak zakupic Storma i nie krecic zabardzo ???

[...] }:-( Cielu7 haha , jakie porównanie :D miło :-P Amber872. Jak będzie co wrzucać heheh : - ) ale mam nie mały problem , bo lustra fajnego w mieszkaniu nie mam , tylko w domu , a siostra się zbuntowala i nie chce mi wcale fotek pykać :/ Waga z rana 57,7 :-) kość biodrowa rano wychodzi , lubię to . Czuję się juz lepiej mogę normalnie mówić , [...]

zdecydowanie zostan przy oliwie a jak masz w domu oliwe i olej z pestek to stosuuj naprzemian dzien to dzien to :)

[...] wymaga. Nie wiem jak odpowiednio dobrać ciężar.... paradoksalnie w niektórych ćwiczeniach te 2kg to był max i czy każdy trening kończyć aerobami (jakimi jeśli nie mam w domu ani rowerka ani bieżni)? Zostaje jeszcze kwestia "tłuszczyku" na nogach i brzuchu, czy na rrazie to zostawić, czy trening siłowy mi pomoże? Zmieniony przez - 1zis w [...]

[...] wymaga. Nie wiem jak odpowiednio dobrać ciężar.... paradoksalnie w niektórych ćwiczeniach te 2kg to był max i czy każdy trening kończyć aerobami (jakimi jeśli nie mam w domu ani rowerka ani bieżni)? Zostaje jeszcze kwestia "tłuszczyku" na nogach i brzuchu, czy na rrazie to zostawić, czy trening siłowy mi pomoże? Zmieniony przez - 1zis w [...]

[...] z tymi mięśniami to też nie wiem jak to jest u was ale jak pamiętam mojego kolegę, który również jak moja dziewczyna był po prostu szczupły i jadał normalnie, zaczął sobie w domu robić codziennie przed snem brzuszki i pompki i po 2 miesiącach było widać już naprawdę dobre efekty. Spalił resztki tłuszczu, które miał + rozwinął trochę mięśni i [...]

w domu nie nauczyli cie postow edytowac a tak pozatym jak efekty ?

alu nie ma vody w domu za 40 min okolo wruci bo 15 min biegnie do rzeki

nie wiedzialem vooda ze w domu ogniska palisz na parkiecie czy na dywanie ? ide spac regeneracia to podstawa

witam ekipe jak tak w domu panowie dzisiaj czy może jakies imprezy sie szykują ?

ja dzisiaj caly dzien w domu i bez przerwy cos jem jak nie ciastka to salatke i tak bez przerwy

sog polecial, kobit sami sobie poszukajcie :) nie zebym byl jakis ten tego, ale po prostu nie jestem pelnoletni i nie mieszkam sam w domu, mam mlodszego brata ktorego wolalbym nei demoralizowac :) nutke wrzuce jutro,a tymczasem nara ide spac :)

[...] SAM PRZYPADEK ,ZAPIERDZIELASZ PLANAMI zawodowcow i na co ty liczysz ,na szerokie bary? mase ,to ci powiem na co ty mozesz liczysz przy treningach jakie robisz ...na następny rok przerwy i przepowiadam ci go niebawem co tym razem bedzie -praca? moze remont w domu,a może kłopoty rodzinne? Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-02-10 16:52:00

Ja mysle ze przemoc w domu niemusi byc priorytetem w stosunku do agresi dziecka kultury itd. Ja odkad pamietam dostalem tylko 2 razy od rodzicow plaskacza na twarz, czego im niemialem wogole za zle.... Moi rodzice jak zreszta sami powiedzieli ze zmieniam sie gdy np sie przeprowadzamy/zmiana kolegow itd. Jestem pewien ze rozmowa bardziej na mnie [...]

Jak masz drazek i sztange, to masz wszystko zeby powalczyc w domu w przypadku braku czasu. Zrobilem kiedys kilka razy Bear Complex, doskonale niszczacy kompleks metaboliczny ze sztanga, pewnie znasz, a jesli nie, to podpowiadam: Power Clean Front Squat Push Press Back Squat Push Press Osobiscie zarzucilem ten kompleks na jakis czas, mam zbyt [...]

Oczywiście , wiem o tym ale lepiej spać wygodnie w domu niż w szkole jak kumple %-)